IOF World Orienteering Championships Vuokatti Finland 6.-14.7.2013

47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45A

1971 Juha Ruokonen, Lappeen Riento, FIN

4. päivä

Maali: 7,0 km 2:10:19 +1:17:13 141.  18:37 min/km
Yhteistulos   7:19:29 +4:03:08 123/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 95 8:20 +5:33 140. 8:20 +5:33 140. 370 m 22:31 min/km
2 52 17:30 +10:54 143. 9:10 +5:32 143. 452 m 20:16 min/km
3 34 24:38 +15:33 143. 7:08 +4:41 127. 346 m 20:36 min/km
4 176 42:16 +26:27 141. 17:38 +10:54 138. 863 m 20:25 min/km
5 171 48:42 +29:30 141. 6:26 +3:57 123. 314 m 20:29 min/km
6 164 53:06 +32:03 140. 4:24 +2:39 110. 255 m 17:15 min/km
7 181 1:01:32 +38:15 141. 8:26 +6:19 137. 272 m 31:00 min/km
8 183 1:07:50 +41:58 138. 6:18 +3:47 123. 358 m 17:35 min/km
9 192 1:26:49 +52:57 141. 18:59 +11:13 142. 1085 m 17:29 min/km
10 197 1:37:09 +58:20 142. 10:20 +5:23 141. 593 m 17:25 min/km
11 330 1:40:41 +1:00:01 142. 3:32 +1:54 123. 222 m 15:54 min/km
12 345 1:51:19 +1:05:54 142. 10:38 +6:10 130. 493 m 21:34 min/km
13 40 1:59:32 +1:10:37 140. 8:13 +4:45 130. 525 m 15:39 min/km
14 93 2:06:28 +1:15:36 141. 6:56 +5:20 142. 248 m 27:57 min/km
15 100 2:09:21 +1:16:53 141. 2:53 +1:21 139. 320 m 9:00 min/km
16 444 2:10:19 +1:17:13 141. 58 +25 135. 196 m 4:55 min/km
17 4000 2:10:19 +1:17:13 141. +2 0


H45A

1971 Juha Ruokonen, Lappeen Riento, FIN

3. päivä

Maali: 7,4 km 2:22:35 +1:17:55 141.  19:16 min/km
Yhteistulos   5:09:10 +2:45:55 131/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 267 4:29 +2:28 106. 4:29 +2:28 106. 241 m 18:36 min/km
2 206 37:18 +21:05 140. 32:49 +18:55 141. 1562 m 21:00 min/km
3 205 39:14 +21:40 140. 1:56 +1:02 115. 130 m 14:52 min/km
4 207 42:50 +23:41 136. 3:36 +2:01 96. 205 m 17:33 min/km
5 214 48:40 +26:38 131. 5:50 +4:02 118. 150 m 38:53 min/km
6 201 59:29 +33:58 136. 10:49 +7:51 138. 256 m 42:15 min/km
7 245 1:17:47 +44:27 140. 18:18 +10:47 145. 920 m 19:53 min/km
8 252 1:28:23 +51:23 140. 10:36 +6:59 143. 559 m 18:57 min/km
9 259 1:32:53 +54:02 141. 4:30 +2:39 141. 323 m 13:55 min/km
10 296 1:54:40 +1:06:14 142. 21:47 +13:23 144. 958 m 22:44 min/km
11 302 2:02:06 +1:10:27 142. 7:26 +4:27 114. 458 m 16:13 min/km
12 319 2:17:03 +1:15:40 141. 14:57 +7:33 128. 922 m 16:12 min/km
13 326 2:19:27 +1:16:40 141. 2:24 +1:07 134. 273 m 8:47 min/km
14 100 2:21:40 +1:17:43 141. 2:13 +1:06 144. 228 m 9:43 min/km
15 444 2:22:40 +1:17:54 141. 1:00 +18 123. 196 m 5:06 min/km
16 4000 2:22:35 +1:17:55 141. +2 0


H45A

1971 Juha Ruokonen, Lappeen Riento, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 1:08:39 +35:41 146.  10:43 min/km
Yhteistulos   2:46:35 +1:28:01 141/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 201 5:28 +2:55 141. 5:28 +2:55 141. 559 m 9:46 min/km
2 209 9:54 +5:30 143. 4:26 +2:37 144. 384 m 11:32 min/km
3 225 20:20 +10:52 146. 10:26 +5:22 143. 930 m 11:13 min/km
4 228 22:09 +11:51 145. 1:49 +1:03 127. 146 m 12:26 min/km
5 249 36:26 +19:17 144. 14:17 +7:53 139. 1265 m 11:17 min/km
6 248 38:26 +20:21 144. 2:00 +1:05 144. 161 m 12:25 min/km
7 54 42:58 +22:45 144. 4:32 +2:32 142. 400 m 11:20 min/km
8 38 45:22 +23:54 144. 2:24 +1:09 128. 227 m 10:34 min/km
9 240 49:57 +26:38 145. 4:35 +2:44 141. 359 m 12:46 min/km
10 71 58:35 +30:50 146. 8:38 +4:30 146. 840 m 10:16 min/km
11 265 1:04:36 +33:52 146. 6:01 +3:19 142. 596 m 10:05 min/km
12 100 1:07:05 +35:02 146. 2:29 +1:13 147. 264 m 9:24 min/km
13 444 1:08:41 +35:39 146. 1:36 +38 146. 233 m 6:52 min/km
14 4000 1:08:39 +35:41 146. +5 0


H45A

1971 Juha Ruokonen, Lappeen Riento, FIN

1. päivä

Maali: 8,0 km 1:37:56 +52:41 148.  12:14 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 308 4:07 +2:11 140. 4:07 +2:11 140. 336 m 12:15 min/km
2 303 10:54 +6:11 148. 6:47 +4:05 148. 469 m 14:27 min/km
3 293 17:30 +10:04 146. 6:36 +3:53 146. 529 m 12:28 min/km
4 115 26:43 +15:28 146. 9:13 +5:59 146. 636 m 14:29 min/km
5 114 30:24 +17:31 145. 3:41 +2:14 132. 243 m 15:09 min/km
6 279 37:25 +21:26 145. 7:01 +4:12 136. 454 m 15:27 min/km
7 138 40:49 +23:25 144. 3:24 +2:10 115. 199 m 17:05 min/km
8 280 42:52 +24:36 146. 2:03 +1:28 139. 95 m 21:34 min/km
9 332 48:43 +27:49 146. 5:51 +3:16 127. 382 m 15:18 min/km
10 276 53:19 +30:23 146. 4:36 +2:40 148. 399 m 11:31 min/km
11 286 56:24 +31:54 146. 3:05 +1:38 142. 343 m 8:59 min/km
12 291 1:06:39 +37:27 147. 10:15 +5:47 149. 880 m 11:38 min/km
13 298 1:16:32 +42:27 147. 9:53 +5:21 143. 791 m 12:29 min/km
14 116 1:18:14 +43:20 147. 1:42 +56 117. 123 m 13:49 min/km
15 314 1:24:19 +46:40 147. 6:05 +3:37 149. 520 m 11:41 min/km
16 127 1:33:50 +51:08 147. 9:31 +5:03 142. 1073 m 8:52 min/km
17 200 1:36:02 +52:00 147. 2:12 +1:02 147. 260 m 8:27 min/km
18 444 1:37:56 +52:40 148. 1:54 +50 148. 262 m 7:15 min/km
19 4000 1:37:56 +52:41 148. +5 0


Tulosten muoto:
Suomi  Svenska  English