47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H35AL

1662 Tony Hellstedt, Rastihaukat, FIN

4. day

Finish:	5,4 km	1:27:28	+0	0.	16:11 min/km
Result		4:57:40	+0	30/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	7:36	+4:52	44.	7:36	+4:52	44.	298 m	25:30 min/km
2	152	10:11	+5:34	44.	2:35	+1:05	33.	212 m	12:11 min/km
3	190	18:20	+8:59	40.	8:09	+4:10	38.	416 m	19:35 min/km
4	189	21:18	+9:41	37.	2:58	+1:02	14.	210 m	14:07 min/km
5	185	28:37	+13:54	38.	7:19	+5:02	41.	302 m	24:13 min/km
6	234	36:03	+17:37	40.	7:26	+4:23	41.	329 m	22:35 min/km
7	193	51:55	+22:09	39.	15:52	+6:08	40.	1244 m	12:45 min/km
8	199	1:04:31	+29:11	39.	12:36	+7:06	41.	512 m	24:36 min/km
9	331	1:08:53	+29:42	39.	4:22	+2:25	36.	171 m	25:32 min/km
10	345	1:15:37	+31:44	38.	6:44	+2:05	22.	437 m	15:24 min/km
11	83	1:20:27	+33:05	38.	4:50	+2:01	35.	361 m	13:23 min/km
12	90	1:23:06	+33:54	38.	2:39	+49	24.	252 m	10:30 min/km
13	100	1:26:36	+35:17	38.	3:30	+1:23	38.	444 m	7:52 min/km
14	444	1:27:28	+35:29	38.	52	+20	40.	196 m	4:25 min/km
15	4000	1:27:28	+35:30	38.		+1		0

H35AL

1662 Tony Hellstedt, Rastihaukat, FIN

3. day

Finish:	5,7 km	1:32:10	+0	0.	16:10 min/km
Result		3:30:12	+0	30/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	9:38	+8:00	41.	9:38	+8:00	41.	189 m	50:58 min/km
2	242	19:06	+11:30	39.	9:28	+3:36	29.	691 m	13:41 min/km
3	246	36:12	+18:43	38.	17:06	+7:13	32.	1098 m	15:34 min/km
4	245	39:37	+20:53	38.	3:25	+2:11	34.	184 m	18:34 min/km
5	252	45:56	+21:30	38.	6:19	+2:01	29.	559 m	11:17 min/km
6	274	55:02	+25:02	38.	9:06	+3:48	36.	619 m	14:42 min/km
7	239	1:03:29	+28:35	36.	8:27	+4:05	31.	499 m	16:56 min/km
8	317	1:21:39	+38:26	36.	18:10	+10:04	34.	981 m	18:31 min/km
9	322	1:27:45	+41:07	36.	6:06	+2:41	20.	289 m	21:06 min/km
10	348	1:29:34	+41:44	36.	1:49	+44	32.	174 m	10:26 min/km
11	100	1:31:10	+42:13	36.	1:36	+31	37.	210 m	7:37 min/km
12	444	1:32:15	+42:37	36.	1:05	+25	39.	196 m	5:31 min/km
13	4000	1:32:10	+42:37	36.		+2		0

H35AL

1662 Tony Hellstedt, Rastihaukat, FIN

2. day

Finish:	5,5 km	56:53	+0	0.	10:20 min/km
Result		1:58:02	+0	38/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	202	5:16	+1:59	39.	5:16	+1:59	39.	600 m	8:46 min/km
2	207	7:00	+2:33	38.	1:44	+34	38.	217 m	7:59 min/km
3	211	15:53	+9:57	46.	8:53	+7:28	46.	281 m	31:36 min/km
4	236	26:48	+13:03	44.	10:55	+3:43	36.	1160 m	9:24 min/km
5	241	34:35	+16:15	44.	7:47	+3:34	41.	603 m	12:54 min/km
6	44	39:03	+17:37	43.	4:28	+2:11	31.	364 m	12:16 min/km
7	243	40:26	+17:18	42.	1:23	+30	27.	105 m	13:10 min/km
8	50	42:35	+17:57	42.	2:09	+45	33.	197 m	10:54 min/km
9	34	48:04	+18:54	40.	5:29	+1:09	27.	707 m	7:45 min/km
10	80	48:57	+18:58	39.	53	+12	17.	120 m	7:21 min/km
11	265	53:48	+20:08	39.	4:51	+1:22	35.	571 m	8:29 min/km
12	100	55:36	+20:25	39.	1:48	+20	31.	264 m	6:49 min/km
13	444	56:55	+20:40	39.	1:19	+19	34.	233 m	5:39 min/km
14	4000	56:53	+20:42	39.		+7		0

H35AL

1662 Tony Hellstedt, Rastihaukat, FIN

1. day

Finish:	5,9 km	1:01:09	+0	0.	10:21 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	308	3:02	+1:01	33.	3:02	+1:01	33.	336 m	9:01 min/km
2	305	5:58	+2:06	32.	2:56	+1:17	37.	260 m	11:16 min/km
3	292	13:17	+4:49	40.	7:19	+2:53	42.	838 m	8:43 min/km
4	284	18:14	+6:08	36.	4:57	+1:33	31.	581 m	8:31 min/km
5	283	22:03	+8:19	40.	3:49	+2:43	41.	159 m	24:00 min/km
6	289	25:16	+9:24	41.	3:13	+1:39	43.	256 m	12:33 min/km
7	119	36:28	+15:04	42.	11:12	+5:52	44.	870 m	12:52 min/km
8	315	49:04	+22:30	43.	12:36	+7:27	44.	884 m	14:15 min/km
9	330	54:52	+24:08	42.	5:48	+1:38	33.	817 m	7:05 min/km
10	120	58:25	+24:50	42.	3:33	+59	23.	458 m	7:45 min/km
11	200	59:43	+25:09	42.	1:18	+22	37.	214 m	6:04 min/km
12	444	1:01:09	+25:18	42.	1:26	+26	32.	262 m	5:28 min/km
13	4000	1:01:09	+25:19	42.		+1		0