47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H75

5098 Lauri Känninen, Kuopion Suunnistajat, FIN

4. day

Finish:	3,7 km	1:49:41	+0	0.	29:38 min/km
Result		4:48:13	+0	38/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	346	3:19	+1:53	36.	3:19	+1:53	36.	156 m	21:15 min/km
2	335	8:26	+4:25	44.	5:07	+2:32	49.	319 m	16:02 min/km
3	338	12:57	+6:37	43.	4:31	+2:15	47.	245 m	18:26 min/km
4	198	23:27	+12:05	44.	10:30	+5:38	50.	454 m	23:07 min/km
5	196	51:13	+30:25	47.	27:46	+18:43	47.	538 m	51:36 min/km
6	331	1:07:52	+42:25	49.	16:39	+12:44	47.	299 m	55:41 min/km
7	343	1:21:40	+50:58	49.	13:48	+8:58	47.	289 m	47:45 min/km
8	85	1:36:24	+57:33	48.	14:44	+7:19	36.	646 m	22:48 min/km
9	91	1:41:11	+59:23	48.	4:47	+2:43	46.	184 m	25:59 min/km
10	100	1:47:53	+1:03:42	48.	6:42	+4:24	52.	390 m	17:10 min/km
11	444	1:49:41	+1:04:41	48.	1:48	+1:06	51.	196 m	9:11 min/km
12	4000	1:49:41	+1:04:41	48.		+1		0

H75

5098 Lauri Känninen, Kuopion Suunnistajat, FIN

3. day

Finish:	2,9 km	1:21:48	+0	0.	28:12 min/km
Result		2:58:32	+0	41/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	7:16	+2:55	45.	7:16	+2:55	45.	326 m	22:17 min/km
2	308	10:50	+4:17	44.	3:34	+1:31	46.	157 m	22:43 min/km
3	316	21:20	+12:21	48.	10:30	+8:32	48.	169 m	1:02:07 min/km
4	314	29:30	+16:16	46.	8:10	+4:05	48.	497 m	16:25 min/km
5	311	36:57	+19:24	47.	7:27	+3:11	49.	307 m	24:16 min/km
6	309	44:05	+24:22	50.	7:08	+4:58	57.	186 m	38:21 min/km
7	320	54:29	+28:51	45.	10:24	+4:55	43.	384 m	27:05 min/km
8	324	1:11:41	+41:04	48.	17:12	+15:03	56.	124 m	2:18:42 min/km
9	327	1:17:48	+44:06	50.	6:07	+3:20	58.	355 m	17:13 min/km
10	100	1:20:01	+44:58	51.	2:13	+1:06	54.	162 m	13:40 min/km
11	444	1:21:54	+45:46	51.	1:53	+1:04	58.	196 m	9:36 min/km
12	4000	1:21:48	+45:46	51.		+1		0

H75

5098 Lauri Känninen, Kuopion Suunnistajat, FIN

2. day

Finish:	3,3 km	52:55	+0	0.	16:02 min/km
Result		1:36:44	+0	37/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	256	5:23	+3:11	60.	5:23	+3:11	60.	450 m	11:57 min/km
2	253	11:32	+7:09	60.	6:09	+3:58	61.	310 m	19:50 min/km
3	41	25:31	+14:11	54.	13:59	+7:53	48.	611 m	22:53 min/km
4	234	28:29	+14:29	53.	2:58	+1:22	46.	186 m	15:56 min/km
5	67	38:12	+17:41	46.	9:43	+3:33	36.	673 m	14:26 min/km
6	258	40:38	+18:04	42.	2:26	+42	25.	197 m	12:21 min/km
7	268	49:00	+20:15	43.	8:22	+3:19	46.	540 m	15:29 min/km
8	100	50:15	+20:49	43.	1:15	+44	61.	92 m	13:35 min/km
9	444	52:59	+22:15	44.	2:44	+1:26	59.	233 m	11:43 min/km
10	4000	52:55	+22:15	44.		+2		0

H75

5098 Lauri Känninen, Kuopion Suunnistajat, FIN

1. day

Finish:	3,5 km	43:49	+0	0.	12:31 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	321	2:31	+1:24	49.	2:31	+1:24	49.	148 m	17:00 min/km
2	144	7:06	+2:54	46.	4:35	+1:42	44.	372 m	12:19 min/km
3	310	13:24	+5:15	42.	6:18	+2:21	40.	525 m	12:00 min/km
4	125	16:43	+6:23	36.	3:19	+1:20	31.	217 m	15:17 min/km
5	309	19:14	+7:17	34.	2:31	+1:03	35.	181 m	13:54 min/km
6	313	23:55	+8:47	28.	4:41	+1:36	27.	340 m	13:46 min/km
7	324	32:12	+11:33	31.	8:17	+3:11	45.	738 m	11:13 min/km
8	127	38:13	+14:13	36.	6:01	+3:01	40.	405 m	14:51 min/km
9	200	41:05	+15:18	36.	2:52	+1:10	50.	260 m	11:01 min/km
10	444	43:49	+16:21	36.	2:44	+1:13	52.	262 m	10:25 min/km
11	4000	43:49	+16:22	36.		+1		0