47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D16B

4843 Emma Halla-aho, Himangan Urheilijat, FIN

4. day

Finish:	3,8 km	42:05	+0	0.	11:04 min/km
Result		2:37:28	+0	4/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	150	3:46	+30	4.	3:46	+30	4.	412 m	9:08 min/km
2	156	8:07	+41	3.	4:21	+35	4.	588 m	7:23 min/km
3	160	11:45	+1:43	4.	3:38	+1:02	22.	249 m	14:35 min/km
4	151	15:13	+1:26	4.	3:28	+7	5.	405 m	8:33 min/km
5	65	24:49	+2:55	5.	9:36	+2:24	16.	562 m	17:04 min/km
6	70	30:03	+4:24	8.	5:14	+2:06	18.	258 m	20:17 min/km
7	81	35:22	+5:03	5.	5:19	+56	7.	444 m	11:58 min/km
8	92	38:23	+3:28	3.	3:01	+28	4.	309 m	9:45 min/km
9	100	41:22	+3:09	3.	2:59	+37	10.	384 m	7:46 min/km
10	444	42:06	+3:14	3.	44	+6	17.	196 m	3:44 min/km
11	4000	42:05	+3:13	3.				0

D16B

4843 Emma Halla-aho, Himangan Urheilijat, FIN

3. day

Finish:	3,8 km	51:25	+0	0.	13:31 min/km
Result		1:55:23	+0	6/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	297	1:47	+20	15.	1:47	+20	15.	191 m	9:20 min/km
2	275	8:57	+1:53	6.	7:10	+1:45	7.	494 m	14:30 min/km
3	285	19:21	+7:16	17.	10:24	+5:23	36.	442 m	23:31 min/km
4	290	26:26	+9:59	18.	7:05	+2:53	33.	399 m	17:45 min/km
5	292	28:35	+9:56	14.	2:09		1.	200 m	10:45 min/km
6	306	34:09	+11:12	13.	5:34	+1:16	20.	587 m	9:28 min/km
7	310	42:09	+14:22	16.	8:00	+4:35	22.	406 m	19:42 min/km
8	314	44:57	+14:41	13.	2:48	+50	14.	203 m	13:47 min/km
9	323	47:21	+14:38	12.	2:24	+28	5.	216 m	11:06 min/km
10	327	49:36	+14:49	12.	2:15	+16	8.	313 m	7:11 min/km
11	100	50:42	+14:51	12.	1:06	+9	8.	162 m	6:47 min/km
12	444	51:31	+14:49	12.	49	+12	14.	196 m	4:10 min/km
13	4000	51:25	+14:49	12.		+1		0

D16B

4843 Emma Halla-aho, Himangan Urheilijat, FIN

2. day

Finish:	3,8 km	30:01	+0	0.	7:53 min/km
Result		1:03:58	+0	5/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	220	3:12	+33	5.	3:12	+33	5.	398 m	8:02 min/km
2	217	6:22	+1:04	4.	3:10	+33	10.	417 m	7:35 min/km
3	46	9:17	+1:25	3.	2:55	+21	3.	355 m	8:12 min/km
4	237	16:33	+3:18	6.	7:16	+1:53	17.	707 m	10:16 min/km
5	252	19:20	+3:43	5.	2:47	+29	8.	427 m	6:31 min/km
6	255	22:54	+4:29	6.	3:34	+50	20.	350 m	10:11 min/km
7	262	25:18	+4:27	5.	2:24	+13	4.	356 m	6:44 min/km
8	261	26:46	+4:43	5.	1:28	+16	13.	203 m	7:13 min/km
9	100	28:58	+4:43	5.	2:12	+13	6.	331 m	6:38 min/km
10	444	30:07	+4:48	5.	1:09	+5	8.	233 m	4:56 min/km
11	4000	30:01	+4:44	5.				0

D16B

4843 Emma Halla-aho, Himangan Urheilijat, FIN

1. day

Finish:	4,0 km	33:57	+0	0.	8:29 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	308	2:17	+10	2.	2:17	+10	2.	277 m	8:14 min/km
2	303	7:51	+1:37	6.	5:34	+1:42	11.	469 m	11:52 min/km
3	298	13:27	+3:56	10.	5:36	+2:31	39.	426 m	13:08 min/km
4	300	15:27	+4:07	10.	2:00	+16	8.	217 m	9:12 min/km
5	311	17:16	+4:20	10.	1:49	+21	9.	254 m	7:09 min/km
6	316	20:37	+4:58	10.	3:21	+38	10.	453 m	7:23 min/km
7	144	23:20	+4:54	10.	2:43	+20	4.	329 m	8:15 min/km
8	321	26:08	+5:07	7.	2:48	+38	8.	372 m	7:31 min/km
9	327	28:15	+5:17	6.	2:07	+10	6.	330 m	6:24 min/km
10	118	30:27	+4:28	4.	2:12	+33	4.	210 m	10:28 min/km
11	200	32:36	+4:33	4.	2:09	+9	5.	359 m	5:59 min/km
12	444	33:57	+4:38	4.	1:21	+9	11.	262 m	5:09 min/km
13	4000	33:57	+4:39	4.		+2		0