47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H14A

3981 Alexander Shlapakov, Russia, RUS

4. day

Finish:	4,0 km	41:37	+0	0.	10:24 min/km
Result		2:46:53	+0	34/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	62	55	+3	4.	55	+3	4.	117 m	7:50 min/km
2	67	5:20	+1:21	15.	4:25	+1:19	24.	353 m	12:30 min/km
3	74	10:36	+3:42	27.	5:16	+2:21	57.	429 m	12:16 min/km
4	154	14:11	+4:35	24.	3:35	+53	22.	326 m	10:59 min/km
5	31	20:48	+5:32	18.	6:37	+1:06	10.	840 m	7:52 min/km
6	60	24:27	+4:52	17.	3:39	+1:56	61.	192 m	19:00 min/km
7	88	29:59	+6:39	19.	5:32	+2:04	49.	524 m	10:33 min/km
8	82	33:54	+7:24	17.	3:55	+45	12.	445 m	8:48 min/km
9	91	38:20	+9:28	25.	4:26	+2:47	83.	268 m	16:32 min/km
10	100	40:58	+10:05	25.	2:38	+54	56.	390 m	6:45 min/km
11	444	41:37	+10:09	25.	39	+6	24.	196 m	3:18 min/km
12	4000	41:37	+10:09	25.		+1		0

H14A

3981 Alexander Shlapakov, Russia, RUS

3. day

Finish:	4,3 km	1:09:16	+0	0.	16:06 min/km
Result		2:05:16	+0	39/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	275	8:09	+2:29	28.	8:09	+2:29	28.	660 m	12:20 min/km
2	281	13:15	+4:53	41.	5:06	+2:33	60.	272 m	18:45 min/km
3	286	20:01	+7:24	28.	6:46	+3:37	34.	475 m	14:14 min/km
4	290	24:36	+8:08	29.	4:35	+1:04	33.	391 m	11:43 min/km
5	296	47:40	+25:54	70.	23:04	+17:50	88.	619 m	37:15 min/km
6	302	53:57	+28:46	62.	6:17	+2:52	28.	458 m	13:43 min/km
7	310	1:00:58	+32:01	61.	7:01	+3:20	72.	437 m	16:03 min/km
8	323	1:05:35	+32:25	59.	4:37	+1:30	32.	344 m	13:25 min/km
9	326	1:07:14	+32:45	59.	1:39	+21	39.	208 m	7:55 min/km
10	100	1:08:37	+32:54	59.	1:23	+16	27.	228 m	6:04 min/km
11	444	1:09:22	+32:59	59.	45	+10	33.	196 m	3:49 min/km
12	4000	1:09:16	+32:57	59.		+1		0

H14A

3981 Alexander Shlapakov, Russia, RUS

2. day

Finish:	3,9 km	26:17	+0	0.	6:44 min/km
Result		56:00	+0	16/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	219	1:55	+24	12.	1:55	+24	12.	285 m	6:43 min/km
2	221	4:14	+49	13.	2:19	+25	18.	316 m	7:19 min/km
3	231	6:01	+1:08	12.	1:47	+19	32.	310 m	5:45 min/km
4	57	8:40	+1:56	28.	2:39	+1:16	70.	241 m	10:59 min/km
5	253	17:02	+4:24	30.	8:22	+2:43	43.	1039 m	8:03 min/km
6	63	19:36	+4:55	26.	2:34	+44	39.	344 m	7:27 min/km
7	255	21:04	+4:45	22.	1:28	+7	9.	264 m	5:33 min/km
8	47	22:15	+4:45	22.	1:11	+7	7.	249 m	4:45 min/km
9	269	24:34	+4:52	21.	2:19	+14	16.	426 m	5:26 min/km
10	100	25:12	+4:53	21.	38	+2	4.	142 m	4:27 min/km
11	444	26:21	+4:58	21.	1:09	+12	51.	233 m	4:56 min/km
12	4000	26:17	+4:58	21.		+1		0

H14A

3981 Alexander Shlapakov, Russia, RUS

1. day

Finish:	4,1 km	29:43	+0	0.	7:14 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	307	2:00	+27	8.	2:00	+27	8.	281 m	7:07 min/km
2	301	6:50	+1:31	21.	4:50	+1:36	36.	532 m	9:05 min/km
3	123	9:26	+1:54	15.	2:36	+23	16.	390 m	6:40 min/km
4	294	11:12	+2:15	10.	1:46	+24	10.	198 m	8:55 min/km
5	125	15:38	+2:28	7.	4:26	+31	7.	646 m	6:51 min/km
6	313	17:57	+2:36	7.	2:19	+20	8.	364 m	6:21 min/km
7	322	22:07	+2:57	5.	4:10	+21	6.	812 m	5:07 min/km
8	331	26:48	+6:14	20.	4:41	+3:34	84.	253 m	18:30 min/km
9	200	28:28	+6:16	19.	1:40	+9	11.	336 m	4:57 min/km
10	444	29:44	+6:22	20.	1:16	+11	40.	262 m	4:50 min/km
11	4000	29:43	+6:21	20.		+2		0