47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H14A

3925 Fredrik Kamppinen, IF Sibbo-Vargarna, FIN

4. day

Finish:	4,0 km	54:55	+0	0.	13:43 min/km
Result		3:18:21	+0	55/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	62	1:18	+26	40.	1:18	+26	40.	117 m	11:06 min/km
2	67	13:17	+9:18	79.	11:59	+8:53	80.	353 m	33:56 min/km
3	74	18:44	+11:50	74.	5:27	+2:32	62.	429 m	12:42 min/km
4	154	22:16	+12:40	72.	3:32	+50	20.	326 m	10:50 min/km
5	31	30:50	+15:34	62.	8:34	+3:03	51.	840 m	10:11 min/km
6	60	36:34	+16:59	66.	5:44	+4:01	81.	192 m	29:51 min/km
7	88	43:23	+20:03	67.	6:49	+3:21	71.	524 m	13:00 min/km
8	82	48:25	+21:55	64.	5:02	+1:52	40.	445 m	11:18 min/km
9	91	51:16	+22:24	63.	2:51	+1:12	59.	268 m	10:38 min/km
10	100	54:18	+23:25	64.	3:02	+1:18	77.	390 m	7:46 min/km
11	444	54:54	+23:26	63.	36	+3	11.	196 m	3:03 min/km
12	4000	54:55	+23:27	64.	1	+2	61.	0

H14A

3925 Fredrik Kamppinen, IF Sibbo-Vargarna, FIN

3. day

Finish:	4,3 km	1:04:13	+0	0.	14:56 min/km
Result		2:23:26	+0	61/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	275	10:59	+5:19	62.	10:59	+5:19	62.	660 m	16:38 min/km
2	281	14:25	+6:03	50.	3:26	+53	32.	272 m	12:37 min/km
3	286	20:53	+8:16	32.	6:28	+3:19	31.	475 m	13:36 min/km
4	290	27:59	+11:31	43.	7:06	+3:35	77.	391 m	18:09 min/km
5	296	35:26	+13:40	38.	7:27	+2:13	31.	619 m	12:02 min/km
6	302	41:31	+16:20	31.	6:05	+2:40	23.	458 m	13:16 min/km
7	310	48:05	+19:08	37.	6:34	+2:53	66.	437 m	15:01 min/km
8	323	59:48	+26:38	45.	11:43	+8:36	89.	344 m	34:03 min/km
9	326	1:01:50	+27:21	45.	2:02	+44	75.	208 m	9:46 min/km
10	100	1:03:41	+27:58	46.	1:51	+44	85.	228 m	8:06 min/km
11	444	1:04:19	+27:56	45.	38	+3	4.	196 m	3:13 min/km
12	4000	1:04:13	+27:54	45.		+1		0

H14A

3925 Fredrik Kamppinen, IF Sibbo-Vargarna, FIN

2. day

Finish:	3,9 km	33:59	+0	0.	8:42 min/km
Result		1:19:13	+0	73/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	219	2:39	+1:08	70.	2:39	+1:08	70.	285 m	9:17 min/km
2	221	5:35	+2:10	61.	2:56	+1:02	58.	316 m	9:16 min/km
3	231	7:51	+2:58	59.	2:16	+48	73.	310 m	7:18 min/km
4	57	10:16	+3:32	57.	2:25	+1:02	64.	241 m	10:01 min/km
5	253	22:07	+9:29	64.	11:51	+6:12	72.	1039 m	11:24 min/km
6	63	25:29	+10:48	66.	3:22	+1:32	71.	344 m	9:47 min/km
7	255	27:37	+11:18	64.	2:08	+47	55.	264 m	8:04 min/km
8	47	29:05	+11:35	64.	1:28	+24	50.	249 m	5:53 min/km
9	269	32:01	+12:19	64.	2:56	+51	62.	426 m	6:53 min/km
10	100	32:51	+12:32	64.	50	+14	73.	142 m	5:52 min/km
11	444	34:04	+12:41	63.	1:13	+16	68.	233 m	5:13 min/km
12	4000	33:59	+12:40	63.				0

H14A

3925 Fredrik Kamppinen, IF Sibbo-Vargarna, FIN

1. day

Finish:	4,1 km	45:14	+0	0.	11:01 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	307	5:34	+4:01	85.	5:34	+4:01	85.	281 m	19:48 min/km
2	301	11:43	+6:24	80.	6:09	+2:55	68.	532 m	11:33 min/km
3	123	18:57	+11:25	83.	7:14	+5:01	86.	390 m	18:32 min/km
4	294	21:34	+12:37	81.	2:37	+1:15	58.	198 m	13:12 min/km
5	125	28:08	+14:58	79.	6:34	+2:39	67.	646 m	10:09 min/km
6	313	32:11	+16:50	77.	4:03	+2:04	67.	364 m	11:07 min/km
7	322	38:24	+19:14	77.	6:13	+2:24	75.	812 m	7:39 min/km
8	331	41:02	+20:28	78.	2:38	+1:31	71.	253 m	10:24 min/km
9	200	44:01	+21:49	78.	2:59	+1:28	88.	336 m	8:52 min/km
10	444	45:14	+21:52	78.	1:13	+8	29.	262 m	4:38 min/km
11	4000	45:14	+21:52	78.		+3		0