47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H16B

3852 Kalle Koivusalo, Ilomantsin Urheilijat, FIN

4. day

Finish:	4,5 km	39:52	+0	0.	8:51 min/km
Result		2:47:39	+0	9/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	63	3:23	+1:19	18.	3:23	+1:19	18.	255 m	13:16 min/km
2	76	8:42	+3:34	21.	5:19	+2:24	27.	430 m	12:21 min/km
3	156	11:53	+3:55	14.	3:11	+22	4.	433 m	7:21 min/km
4	174	14:04	+3:55	7.	2:11	+12	3.	263 m	8:18 min/km
5	151	17:26	+3:59	5.	3:22	+16	6.	452 m	7:26 min/km
6	52	23:05	+4:48	6.	5:39	+1:10	10.	537 m	10:31 min/km
7	60	26:57	+5:49	6.	3:52	+1:01	13.	335 m	11:32 min/km
8	88	31:19	+6:16	6.	4:22	+30	9.	524 m	8:20 min/km
9	81	34:41	+7:15	6.	3:22	+59	16.	358 m	9:24 min/km
10	347	36:20	+7:34	6.	1:39	+19	7.	202 m	8:10 min/km
11	100	39:23	+7:45	6.	3:03	+26	11.	496 m	6:08 min/km
12	444	39:52	+7:42	6.	29		1.	196 m	2:27 min/km
13	4000	39:52	+7:42	6.		+1		0

H16B

3852 Kalle Koivusalo, Ilomantsin Urheilijat, FIN

3. day

Finish:	4,5 km	48:08	+0	0.	10:41 min/km
Result		2:07:47	+0	15/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	297	1:21	+10	10.	1:21	+10	10.	191 m	7:04 min/km
2	275	7:37	+1:15	9.	6:16	+1:07	9.	494 m	12:41 min/km
3	256	20:48	+8:51	26.	13:11	+7:36	46.	623 m	21:09 min/km
4	286	24:50	+9:18	22.	4:02	+52	8.	404 m	9:59 min/km
5	290	31:35	+12:18	26.	6:45	+3:20	43.	391 m	17:15 min/km
6	291	32:36	+12:16	24.	1:01	+7	3.	141 m	7:12 min/km
7	293	34:32	+12:25	23.	1:56	+17	19.	217 m	8:54 min/km
8	305	37:42	+12:19	22.	3:10	+23	3.	515 m	6:08 min/km
9	312	41:04	+12:41	14.	3:22	+22	2.	475 m	7:05 min/km
10	314	43:03	+13:07	14.	1:59	+28	13.	235 m	8:26 min/km
11	323	44:50	+13:02	12.	1:47	+2	2.	216 m	8:15 min/km
12	326	46:21	+13:01	10.	1:31	+23	6.	208 m	7:17 min/km
13	100	47:32	+13:00	10.	1:11		1.	228 m	5:11 min/km
14	444	48:10	+12:54	10.	38	+5	3.	196 m	3:13 min/km
15	4000	48:08	+12:59	10.		+5		0

H16B

3852 Kalle Koivusalo, Ilomantsin Urheilijat, FIN

2. day

Finish:	4,5 km	41:02	+0	0.	9:07 min/km
Result		1:19:39	+0	18/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	2:46	+29	8.	2:46	+29	8.	365 m	7:34 min/km
2	257	11:26	+3:52	24.	8:40	+3:30	36.	720 m	12:02 min/km
3	45	13:10	+3:30	18.	1:44		1.	319 m	5:26 min/km
4	255	16:48	+4:17	20.	3:38	+1:09	27.	496 m	7:19 min/km
5	251	20:58	+6:05	25.	4:10	+1:55	42.	445 m	9:21 min/km
6	236	30:36	+12:04	35.	9:38	+6:15	49.	579 m	16:38 min/km
7	259	35:51	+13:55	34.	5:15	+2:13	40.	602 m	8:43 min/km
8	269	38:47	+14:12	34.	2:56	+22	4.	519 m	5:39 min/km
9	100	40:08	+14:58	34.	1:21	+46	57.	142 m	9:30 min/km
10	444	41:06	+14:56	34.	58	+3	3.	233 m	4:08 min/km
11	4000	41:02	+14:56	34.		+2		0

H16B

3852 Kalle Koivusalo, Ilomantsin Urheilijat, FIN

1. day

Finish:	5,2 km	38:37	+0	0.	7:25 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	303	2:58	+3	3.	2:58	+3	3.	545 m	5:26 min/km
2	290	14:42	+6:00	30.	11:44	+5:59	43.	924 m	12:41 min/km
3	115	17:36	+6:11	24.	2:54	+46	10.	290 m	10:00 min/km
4	289	18:30	+6:07	23.	54	+1	2.	135 m	6:40 min/km
5	294	21:59	+4:42	15.	3:29	+2	2.	606 m	5:44 min/km
6	147	27:30	+5:10	12.	5:31	+48	3.	737 m	7:29 min/km
7	312	29:07	+5:32	12.	1:37	+26	20.	214 m	7:33 min/km
8	323	32:57	+5:37	11.	3:50	+17	6.	665 m	5:45 min/km
9	331	35:45	+5:34	8.	2:48	+19	4.	456 m	6:08 min/km
10	200	37:25	+5:28	8.	1:40	+3	4.	336 m	4:57 min/km
11	444	38:38	+5:30	8.	1:13	+9	11.	262 m	4:38 min/km
12	4000	38:37	+5:29	8.				0