47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H16B

3843 Herman Hagnäs, OK Botnia, FIN

4. day

Finish:	4,5 km	50:05	+0	0.	11:07 min/km
Result		3:48:11	+0	34/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	63	5:00	+2:56	35.	5:00	+2:56	35.	255 m	19:36 min/km
2	76	9:17	+4:09	23.	4:17	+1:22	13.	430 m	9:57 min/km
3	156	13:35	+5:37	25.	4:18	+1:29	31.	433 m	9:55 min/km
4	174	17:16	+7:07	26.	3:41	+1:42	33.	263 m	14:00 min/km
5	151	20:56	+7:29	24.	3:40	+34	14.	452 m	8:06 min/km
6	52	27:34	+9:17	24.	6:38	+2:09	29.	537 m	12:21 min/km
7	60	31:30	+10:22	22.	3:56	+1:05	17.	335 m	11:44 min/km
8	88	40:08	+15:05	30.	8:38	+4:46	50.	524 m	16:28 min/km
9	81	43:32	+16:06	26.	3:24	+1:01	19.	358 m	9:29 min/km
10	347	45:34	+16:48	24.	2:02	+42	20.	202 m	10:03 min/km
11	100	49:23	+17:45	25.	3:49	+1:12	37.	496 m	7:41 min/km
12	444	50:05	+17:55	25.	42	+13	40.	196 m	3:34 min/km
13	4000	50:05	+17:55	25.		+1		0

H16B

3843 Herman Hagnäs, OK Botnia, FIN

3. day

Finish:	4,5 km	56:15	+0	0.	12:30 min/km
Result		2:58:06	+0	39/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	297	1:36	+25	30.	1:36	+25	30.	191 m	8:22 min/km
2	275	8:11	+1:49	14.	6:35	+1:26	13.	494 m	13:19 min/km
3	256	16:23	+4:26	11.	8:12	+2:37	15.	623 m	13:09 min/km
4	286	21:49	+6:17	10.	5:26	+2:16	32.	404 m	13:26 min/km
5	290	26:20	+7:03	9.	4:31	+1:06	21.	391 m	11:33 min/km
6	291	29:00	+8:40	12.	2:40	+1:46	51.	141 m	18:54 min/km
7	293	31:15	+9:08	13.	2:15	+36	33.	217 m	10:22 min/km
8	305	34:40	+9:17	10.	3:25	+38	7.	515 m	6:38 min/km
9	312	41:17	+12:54	16.	6:37	+3:37	31.	475 m	13:55 min/km
10	314	49:39	+19:43	26.	8:22	+6:51	56.	235 m	35:36 min/km
11	323	51:54	+20:06	26.	2:15	+30	16.	216 m	10:25 min/km
12	326	54:13	+20:53	26.	2:19	+1:11	51.	208 m	11:08 min/km
13	100	55:35	+21:03	26.	1:22	+11	19.	228 m	5:59 min/km
14	444	56:20	+21:04	26.	45	+12	28.	196 m	3:49 min/km
15	4000	56:15	+21:06	26.		+2		0

H16B

3843 Herman Hagnäs, OK Botnia, FIN

2. day

Finish:	4,5 km	1:04:26	+0	0.	14:19 min/km
Result		2:01:51	+0	45/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	3:44	+1:27	34.	3:44	+1:27	34.	365 m	10:13 min/km
2	257	13:05	+5:31	40.	9:21	+4:11	44.	720 m	12:59 min/km
3	45	16:29	+6:49	44.	3:24	+1:40	53.	319 m	10:39 min/km
4	255	20:08	+7:37	38.	3:39	+1:10	28.	496 m	7:21 min/km
5	251	27:35	+12:42	44.	7:27	+5:12	53.	445 m	16:44 min/km
6	236	46:53	+28:21	51.	19:18	+15:55	56.	579 m	33:20 min/km
7	259	58:44	+36:48	53.	11:51	+8:49	56.	602 m	19:41 min/km
8	269	1:02:38	+38:03	53.	3:54	+1:20	38.	519 m	7:30 min/km
9	100	1:03:25	+38:15	53.	47	+12	25.	142 m	5:30 min/km
10	444	1:04:31	+38:21	52.	1:06	+11	25.	233 m	4:43 min/km
11	4000	1:04:26	+38:20	52.		+1		0

H16B

3843 Herman Hagnäs, OK Botnia, FIN

1. day

Finish:	5,2 km	57:25	+0	0.	11:02 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	303	4:38	+1:43	29.	4:38	+1:43	29.	545 m	8:30 min/km
2	290	13:57	+5:15	26.	9:19	+3:34	26.	924 m	10:04 min/km
3	115	26:10	+14:45	44.	12:13	+10:05	49.	290 m	42:07 min/km
4	289	27:46	+15:23	44.	1:36	+43	29.	135 m	11:51 min/km
5	294	32:27	+15:10	43.	4:41	+1:14	17.	606 m	7:43 min/km
6	147	44:12	+21:52	42.	11:45	+7:02	47.	737 m	15:56 min/km
7	312	45:49	+22:14	43.	1:37	+26	20.	214 m	7:33 min/km
8	323	50:58	+23:38	40.	5:09	+1:36	27.	665 m	7:44 min/km
9	331	54:11	+24:00	40.	3:13	+44	11.	456 m	7:03 min/km
10	200	56:07	+24:10	39.	1:56	+19	19.	336 m	5:45 min/km
11	444	57:26	+24:18	39.	1:19	+15	28.	262 m	5:01 min/km
12	4000	57:25	+24:17	39.				0