47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D35A

3095 Jaana Nyman, Suunta Jyväskylä, FIN

4. day

Finish:	5,6 km	1:03:33	+0	0.	11:20 min/km
Result		4:40:46	+0	24/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	188	5:18		1.	5:18		1.	474 m	11:10 min/km
2	170	7:59	+3	2.	2:41	+11	3.	296 m	9:03 min/km
3	164	10:09		1.	2:10	+13	2.	229 m	9:27 min/km
4	177	13:10		1.	3:01		1.	405 m	7:26 min/km
5	182	18:07		1.	4:57	+1:07	8.	461 m	10:44 min/km
6	192	29:39	+8	3.	11:32	+1:16	5.	1235 m	9:20 min/km
7	196	45:29	+10:12	16.	15:50	+10:21	64.	524 m	30:12 min/km
8	331	48:39	+9:45	12.	3:10		1.	299 m	10:35 min/km
9	343	52:35	+9:27	11.	3:56	+25	4.	289 m	13:36 min/km
10	56	58:17	+9:25	8.	5:42	+52	3.	651 m	8:45 min/km
11	94	1:01:24	+9:39	9.	3:07	+28	14.	301 m	10:21 min/km
12	100	1:02:44	+9:39	8.	1:20		1.	258 m	5:10 min/km
13	444	1:03:33	+9:47	8.	49	+9	28.	196 m	4:10 min/km
14	4000	1:03:33	+9:46	8.		+2		0

D35A

3095 Jaana Nyman, Suunta Jyväskylä, FIN

3. day

Finish:	6,2 km	1:28:34	+0	0.	14:17 min/km
Result		3:37:13	+0	32/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	241	11:38	+4:15	38.	11:38	+4:15	38.	709 m	16:24 min/km
2	208	23:49	+6:05	20.	12:11	+1:50	14.	865 m	14:05 min/km
3	214	29:54	+10:00	26.	6:05	+3:55	43.	150 m	40:33 min/km
4	203	35:15	+8:43	21.	5:21	+2:08	31.	202 m	26:29 min/km
5	202	36:49	+8:47	19.	1:34	+4	8.	128 m	12:14 min/km
6	243	44:30	+9:29	18.	7:41	+1:12	19.	613 m	12:32 min/km
7	248	47:05	+9:54	16.	2:35	+25	8.	299 m	8:38 min/km
8	296	1:05:17	+13:26	16.	18:12	+4:18	25.	1351 m	13:28 min/km
9	301	1:09:22	+13:43	16.	4:05	+1:03	15.	394 m	10:21 min/km
10	322	1:24:13	+21:55	20.	14:51	+8:32	56.	830 m	17:53 min/km
11	326	1:26:15	+21:46	20.	2:02	+19	19.	225 m	9:02 min/km
12	100	1:27:44	+21:58	20.	1:29	+12	13.	228 m	6:30 min/km
13	444	1:28:39	+22:08	20.	55	+10	18.	196 m	4:40 min/km
14	4000	1:28:34	+22:10	20.		+2		0

D35A

3095 Jaana Nyman, Suunta Jyväskylä, FIN

2. day

Finish:	5,4 km	44:55	+0	0.	8:19 min/km
Result		2:08:39	+0	50/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	2:05	+58	58.	2:05	+58	58.	192 m	10:51 min/km
2	215	5:34	+1:22	24.	3:29	+41	13.	421 m	8:16 min/km
3	232	8:57	+2:01	22.	3:23	+41	19.	432 m	7:49 min/km
4	229	12:32	+2:56	21.	3:35	+55	28.	391 m	9:09 min/km
5	249	23:57	+5:28	23.	11:25	+2:45	26.	1251 m	9:07 min/km
6	33	25:05	+5:36	22.	1:08	+14	15.	98 m	11:33 min/km
7	247	27:58	+6:15	21.	2:53	+42	29.	371 m	7:46 min/km
8	246	29:22	+6:12	20.	1:24	+4	4.	188 m	7:26 min/km
9	49	32:53	+6:45	20.	3:31	+48	23.	411 m	8:33 min/km
10	263	40:22	+8:49	22.	7:29	+2:11	41.	854 m	8:45 min/km
11	265	41:48	+9:10	22.	1:26	+25	36.	154 m	9:18 min/km
12	100	43:38	+9:24	20.	1:50	+14	15.	264 m	6:56 min/km
13	444	44:58	+9:34	20.	1:20	+11	20.	233 m	5:43 min/km
14	4000	44:55	+9:35	20.		+3		0

D35A

3095 Jaana Nyman, Suunta Jyväskylä, FIN

1. day

Finish:	6,7 km	1:23:44	+0	0.	12:29 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	304	18:35	+15:37	62.	18:35	+15:37	62.	537 m	34:36 min/km
2	285	26:53	+17:22	62.	8:18	+1:56	23.	1118 m	7:25 min/km
3	115	29:46	+18:36	61.	2:53	+1:25	52.	150 m	19:13 min/km
4	114	36:21	+23:12	61.	6:35	+4:48	58.	243 m	27:05 min/km
5	277	40:22	+24:04	61.	4:01	+52	14.	459 m	8:45 min/km
6	286	41:43	+24:18	61.	1:21	+14	14.	203 m	6:39 min/km
7	289	46:49	+26:07	61.	5:06	+1:49	40.	549 m	9:17 min/km
8	146	1:02:11	+32:46	60.	15:22	+6:59	52.	1132 m	13:34 min/km
9	299	1:05:23	+33:24	59.	3:12	+1:00	21.	247 m	12:57 min/km
10	314	1:08:55	+33:52	57.	3:32	+52	27.	465 m	7:35 min/km
11	315	1:12:41	+36:51	59.	3:46	+3:03	62.	121 m	31:07 min/km
12	326	1:20:27	+39:57	58.	7:46	+3:06	48.	925 m	8:23 min/km
13	200	1:22:14	+40:14	58.	1:47	+18	16.	308 m	5:47 min/km
14	444	1:23:44	+40:32	58.	1:30	+19	27.	262 m	5:43 min/km
15	4000	1:23:44	+40:33	58.		+2		0