47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H50AL

3384 Dmitry Vinogradov, Russia, RUS

4. day

Finish:	4,5 km	1:08:43	+0	0.	15:16 min/km
Result		4:10:35	+0	44/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	64	4:15	+1:52	39.	4:15	+1:52	39.	299 m	14:12 min/km
2	35	11:12	+5:33	50.	6:57	+3:42	58.	424 m	16:23 min/km
3	158	14:16	+6:09	46.	3:04	+1:06	37.	278 m	11:01 min/km
4	165	19:40	+8:11	47.	5:24	+2:25	43.	408 m	13:14 min/km
5	172	23:57	+9:22	41.	4:17	+1:19	28.	305 m	14:02 min/km
6	77	41:05	+21:15	57.	17:08	+11:53	63.	654 m	26:11 min/km
7	236	46:25	+22:39	57.	5:20	+1:26	29.	286 m	18:38 min/km
8	70	51:25	+25:27	56.	5:00	+2:48	50.	263 m	19:00 min/km
9	42	54:36	+26:42	56.	3:11	+1:15	35.	181 m	17:35 min/km
10	40	1:02:43	+29:39	55.	8:07	+3:30	49.	584 m	13:53 min/km
11	93	1:05:31	+30:27	55.	2:48	+49	33.	248 m	11:17 min/km
12	100	1:08:00	+31:07	55.	2:29	+40	42.	320 m	7:45 min/km
13	444	1:08:42	+31:04	55.	42	+5	5.	196 m	3:34 min/km
14	4000	1:08:43	+31:04	55.	1	+3	48.	0

H50AL

3384 Dmitry Vinogradov, Russia, RUS

3. day

Finish:	5,0 km	1:31:41	+0	0.	18:20 min/km
Result		3:01:52	+0	45/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	270	8:24	+2:47	33.	8:24	+2:47	33.	469 m	17:54 min/km
2	278	33:07	+23:15	70.	24:43	+20:37	70.	426 m	58:01 min/km
3	282	36:23	+24:45	69.	3:16	+1:34	39.	247 m	13:13 min/km
4	274	39:40	+26:10	69.	3:17	+1:35	60.	176 m	18:39 min/km
5	259	44:18	+28:08	68.	4:38	+1:58	39.	315 m	14:42 min/km
6	258	50:02	+30:08	66.	5:44	+2:00	44.	362 m	15:50 min/km
7	285	55:02	+32:10	67.	5:00	+2:05	61.	283 m	17:40 min/km
8	300	1:15:15	+45:13	67.	20:13	+13:03	63.	1079 m	18:44 min/km
9	311	1:20:59	+47:37	66.	5:44	+2:24	44.	436 m	13:08 min/km
10	322	1:26:45	+49:37	64.	5:46	+2:00	17.	494 m	11:40 min/km
11	326	1:29:20	+50:47	64.	2:35	+1:10	52.	225 m	11:28 min/km
12	100	1:30:51	+51:01	63.	1:31	+14	23.	228 m	6:39 min/km
13	444	1:31:46	+51:11	63.	55	+13	23.	196 m	4:40 min/km
14	4000	1:31:41	+51:11	63.		+2		0

H50AL

3384 Dmitry Vinogradov, Russia, RUS

2. day

Finish:	4,4 km	48:08	+0	0.	10:56 min/km
Result		1:30:11	+0	29/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	3:19	+1:03	41.	3:19	+1:03	41.	365 m	9:05 min/km
2	224	9:08	+3:04	38.	5:49	+2:01	42.	567 m	10:15 min/km
3	229	10:43	+3:36	35.	1:35	+32	29.	207 m	7:38 min/km
4	239	14:38	+4:09	28.	3:55	+52	20.	444 m	8:49 min/km
5	240	18:43	+6:24	29.	4:05	+2:15	49.	241 m	16:56 min/km
6	57	26:50	+11:50	54.	8:07	+5:50	71.	359 m	22:36 min/km
7	67	36:01	+14:34	51.	9:11	+3:00	53.	910 m	10:05 min/km
8	80	39:11	+16:02	52.	3:10	+1:28	61.	234 m	13:31 min/km
9	35	41:58	+16:38	51.	2:47	+46	33.	327 m	8:30 min/km
10	268	46:14	+18:03	47.	4:16	+1:25	27.	419 m	10:10 min/km
11	100	46:50	+18:13	47.	36	+10	43.	92 m	6:31 min/km
12	444	48:10	+18:26	47.	1:20	+14	26.	233 m	5:43 min/km
13	4000	48:08	+18:28	47.		+4		0

H50AL

3384 Dmitry Vinogradov, Russia, RUS

1. day

Finish:	5,0 km	42:03	+0	0.	8:24 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	147	4:31	+1:59	50.	4:31	+1:59	50.	421 m	10:43 min/km
2	303	6:52	+2:45	40.	2:21	+46	32.	274 m	8:34 min/km
3	297	10:09	+3:31	30.	3:17	+46	15.	441 m	7:26 min/km
4	124	12:24	+4:09	27.	2:15	+38	20.	226 m	9:57 min/km
5	293	17:23	+5:34	26.	4:59	+1:25	23.	451 m	11:02 min/km
6	306	23:58	+7:31	18.	6:35	+1:57	17.	790 m	8:20 min/km
7	314	29:14	+8:39	13.	5:16	+1:08	9.	667 m	7:53 min/km
8	121	34:30	+9:42	13.	5:16	+1:03	11.	851 m	6:11 min/km
9	120	39:15	+11:46	16.	4:45	+2:04	41.	438 m	10:50 min/km
10	200	40:34	+12:07	16.	1:19	+21	26.	214 m	6:09 min/km
11	444	42:03	+12:23	16.	1:29	+16	16.	262 m	5:39 min/km
12	4000	42:03	+12:24	16.		+2		0