47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H50AL

3366 Heikki Sorsa, Pihkaniskat, FIN

4. day

Finish:	4,5 km	1:03:30	+0	0.	14:06 min/km
Result		4:04:35	+0	41/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	64	3:14	+51	21.	3:14	+51	21.	299 m	10:48 min/km
2	35	10:36	+4:57	41.	7:22	+4:07	60.	424 m	17:22 min/km
3	158	13:58	+5:51	42.	3:22	+1:24	45.	278 m	12:06 min/km
4	165	18:58	+7:29	42.	5:00	+2:01	37.	408 m	12:15 min/km
5	172	24:04	+9:29	42.	5:06	+2:08	44.	305 m	16:43 min/km
6	77	33:51	+14:01	45.	9:47	+4:32	49.	654 m	14:57 min/km
7	236	40:21	+16:35	44.	6:30	+2:36	51.	286 m	22:43 min/km
8	70	44:43	+18:45	45.	4:22	+2:10	45.	263 m	16:36 min/km
9	42	48:45	+20:51	47.	4:02	+2:06	52.	181 m	22:17 min/km
10	40	56:11	+23:07	48.	7:26	+2:49	44.	584 m	12:43 min/km
11	93	59:29	+24:25	48.	3:18	+1:19	51.	248 m	13:18 min/km
12	100	1:02:29	+25:36	49.	3:00	+1:11	59.	320 m	9:22 min/km
13	444	1:03:30	+25:52	49.	1:01	+24	60.	196 m	5:11 min/km
14	4000	1:03:30	+25:51	49.		+2		0

H50AL

3366 Heikki Sorsa, Pihkaniskat, FIN

3. day

Finish:	5,0 km	1:16:36	+0	0.	15:19 min/km
Result		3:01:05	+0	44/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	270	11:48	+6:11	62.	11:48	+6:11	62.	469 m	25:09 min/km
2	278	17:53	+8:01	51.	6:05	+1:59	21.	426 m	14:16 min/km
3	282	20:31	+8:53	39.	2:38	+56	21.	247 m	10:39 min/km
4	274	23:01	+9:31	37.	2:30	+48	28.	176 m	14:12 min/km
5	259	27:33	+11:23	37.	4:32	+1:52	38.	315 m	14:23 min/km
6	258	34:55	+15:01	41.	7:22	+3:38	62.	362 m	20:20 min/km
7	285	39:05	+16:13	44.	4:10	+1:15	45.	283 m	14:43 min/km
8	300	51:39	+21:37	39.	12:34	+5:24	31.	1079 m	11:38 min/km
9	311	58:25	+25:03	41.	6:46	+3:26	58.	436 m	15:31 min/km
10	322	1:09:12	+32:04	48.	10:47	+7:01	57.	494 m	21:49 min/km
11	326	1:12:35	+34:02	49.	3:23	+1:58	67.	225 m	15:02 min/km
12	100	1:15:24	+35:34	51.	2:49	+1:32	70.	228 m	12:21 min/km
13	444	1:16:41	+36:06	51.	1:17	+35	68.	196 m	6:32 min/km
14	4000	1:16:36	+36:06	51.		+2		0

H50AL

3366 Heikki Sorsa, Pihkaniskat, FIN

2. day

Finish:	4,4 km	54:04	+0	0.	12:17 min/km
Result		1:44:29	+0	49/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	3:16	+1:00	40.	3:16	+1:00	40.	365 m	8:56 min/km
2	224	9:39	+3:35	48.	6:23	+2:35	57.	567 m	11:15 min/km
3	229	11:17	+4:10	43.	1:38	+35	34.	207 m	7:53 min/km
4	239	15:50	+5:21	39.	4:33	+1:30	38.	444 m	10:14 min/km
5	240	25:28	+13:09	61.	9:38	+7:48	68.	241 m	39:58 min/km
6	57	30:04	+15:04	59.	4:36	+2:19	56.	359 m	12:48 min/km
7	67	39:20	+17:53	58.	9:16	+3:05	55.	910 m	10:10 min/km
8	80	42:08	+18:59	58.	2:48	+1:06	55.	234 m	11:57 min/km
9	35	45:08	+19:48	58.	3:00	+59	44.	327 m	9:10 min/km
10	268	51:37	+23:26	58.	6:29	+3:38	66.	419 m	15:28 min/km
11	100	52:17	+23:40	58.	40	+14	58.	92 m	7:14 min/km
12	444	54:08	+24:24	60.	1:51	+45	68.	233 m	7:56 min/km
13	4000	54:04	+24:24	59.		+2		0

H50AL

3366 Heikki Sorsa, Pihkaniskat, FIN

1. day

Finish:	5,0 km	50:25	+0	0.	10:05 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	147	4:01	+1:29	37.	4:01	+1:29	37.	421 m	9:32 min/km
2	303	6:38	+2:31	36.	2:37	+1:02	46.	274 m	9:32 min/km
3	297	11:33	+4:55	43.	4:55	+2:24	56.	441 m	11:08 min/km
4	124	14:00	+5:45	39.	2:27	+50	27.	226 m	10:50 min/km
5	293	19:45	+7:56	37.	5:45	+2:11	41.	451 m	12:44 min/km
6	306	27:30	+11:03	37.	7:45	+3:07	36.	790 m	9:48 min/km
7	314	33:55	+13:20	33.	6:25	+2:17	32.	667 m	9:37 min/km
8	121	40:38	+15:50	33.	6:43	+2:30	43.	851 m	7:53 min/km
9	120	47:12	+19:43	43.	6:34	+3:53	63.	438 m	14:59 min/km
10	200	48:43	+20:16	42.	1:31	+33	48.	214 m	7:05 min/km
11	444	50:25	+20:45	41.	1:42	+29	41.	262 m	6:29 min/km
12	4000	50:25	+20:46	41.		+2		0