47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H50AL

3348 Ari Paganus, Angelniemen Ankkuri, FIN

4. day

Finish:	4,5 km	45:07	+0	0.	10:01 min/km
Result		3:06:56	+0	14/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	64	2:23		1.	2:23		1.	299 m	7:58 min/km
2	35	6:16	+37	2.	3:53	+38	7.	424 m	9:09 min/km
3	158	8:19	+12	2.	2:03	+5	3.	278 m	7:22 min/km
4	165	12:01	+32	4.	3:42	+43	12.	408 m	9:04 min/km
5	172	15:37	+1:02	5.	3:36	+38	12.	305 m	11:48 min/km
6	77	22:20	+2:30	5.	6:43	+1:28	12.	654 m	10:16 min/km
7	236	28:42	+4:56	6.	6:22	+2:28	50.	286 m	22:15 min/km
8	70	31:33	+5:35	6.	2:51	+39	4.	263 m	10:50 min/km
9	42	35:32	+7:38	6.	3:59	+2:03	51.	181 m	22:00 min/km
10	40	40:12	+7:08	6.	4:40	+3	2.	584 m	7:59 min/km
11	93	42:26	+7:22	6.	2:14	+15	8.	248 m	9:00 min/km
12	100	44:19	+7:26	6.	1:53	+4	2.	320 m	5:53 min/km
13	444	45:07	+7:29	6.	48	+11	27.	196 m	4:04 min/km
14	4000	45:07	+7:28	6.		+2		0

H50AL

3348 Ari Paganus, Angelniemen Ankkuri, FIN

3. day

Finish:	5,0 km	49:47	+0	0.	9:57 min/km
Result		2:21:49	+0	16/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	270	7:17	+1:40	18.	7:17	+1:40	18.	469 m	15:31 min/km
2	278	12:34	+2:42	10.	5:17	+1:11	11.	426 m	12:24 min/km
3	282	14:18	+2:40	9.	1:44	+2	2.	247 m	7:01 min/km
4	274	16:00	+2:30	6.	1:42		1.	176 m	9:39 min/km
5	259	19:22	+3:12	6.	3:22	+42	10.	315 m	10:41 min/km
6	258	24:02	+4:08	5.	4:40	+56	11.	362 m	12:53 min/km
7	285	27:41	+4:49	5.	3:39	+44	27.	283 m	12:53 min/km
8	300	36:24	+6:22	3.	8:43	+1:33	4.	1079 m	8:04 min/km
9	311	40:37	+7:15	4.	4:13	+53	9.	436 m	9:40 min/km
10	322	45:39	+8:31	3.	5:02	+1:16	9.	494 m	10:11 min/km
11	326	47:32	+8:59	3.	1:53	+28	7.	225 m	8:22 min/km
12	100	49:04	+9:14	3.	1:32	+15	26.	228 m	6:43 min/km
13	444	49:48	+9:13	3.	44	+2	2.	196 m	3:44 min/km
14	4000	49:47	+9:17	3.		+6		0

H50AL

3348 Ari Paganus, Angelniemen Ankkuri, FIN

2. day

Finish:	4,4 km	36:03	+0	0.	8:11 min/km
Result		1:32:02	+0	34/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	3:05	+49	30.	3:05	+49	30.	365 m	8:26 min/km
2	224	8:32	+2:28	29.	5:27	+1:39	31.	567 m	9:36 min/km
3	229	10:03	+2:56	28.	1:31	+28	21.	207 m	7:19 min/km
4	239	13:28	+2:59	21.	3:25	+22	4.	444 m	7:41 min/km
5	240	15:28	+3:09	13.	2:00	+10	2.	241 m	8:17 min/km
6	57	18:48	+3:48	10.	3:20	+1:03	26.	359 m	9:17 min/km
7	67	25:49	+4:22	8.	7:01	+50	8.	910 m	7:42 min/km
8	80	27:55	+4:46	8.	2:06	+24	13.	234 m	8:58 min/km
9	35	30:36	+5:16	8.	2:41	+40	26.	327 m	8:12 min/km
10	268	34:26	+6:15	7.	3:50	+59	16.	419 m	9:08 min/km
11	100	34:56	+6:19	7.	30	+4	16.	92 m	5:26 min/km
12	444	36:07	+6:23	7.	1:11	+5	7.	233 m	5:04 min/km
13	4000	36:03	+6:23	7.		+2		0

H50AL

3348 Ari Paganus, Angelniemen Ankkuri, FIN

1. day

Finish:	5,0 km	55:59	+0	0.	11:11 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	147	7:06	+4:34	62.	7:06	+4:34	62.	421 m	16:51 min/km
2	303	9:01	+4:54	53.	1:55	+20	13.	274 m	6:59 min/km
3	297	21:11	+14:33	64.	12:10	+9:39	69.	441 m	27:35 min/km
4	124	23:18	+15:03	60.	2:07	+30	10.	226 m	9:21 min/km
5	293	30:25	+18:36	59.	7:07	+3:33	57.	451 m	15:46 min/km
6	306	38:32	+22:05	59.	8:07	+3:29	45.	790 m	10:16 min/km
7	314	44:33	+23:58	56.	6:01	+1:53	22.	667 m	9:01 min/km
8	121	49:45	+24:57	55.	5:12	+59	10.	851 m	6:06 min/km
9	120	53:10	+25:41	51.	3:25	+44	10.	438 m	7:48 min/km
10	200	54:26	+25:59	50.	1:16	+18	19.	214 m	5:55 min/km
11	444	56:00	+26:20	50.	1:34	+21	24.	262 m	5:58 min/km
12	4000	55:59	+26:20	50.		+1		0