47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H50AL

3325 Jukka Koivuniemi, Rastikarhut, FIN

4. day

Finish:	4,5 km	55:58	+0	0.	12:26 min/km
Result		3:23:35	+0	19/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	64	3:03	+40	12.	3:03	+40	12.	299 m	10:12 min/km
2	35	7:36	+1:57	17.	4:33	+1:18	21.	424 m	10:43 min/km
3	158	10:41	+2:34	19.	3:05	+1:07	38.	278 m	11:05 min/km
4	165	19:29	+8:00	46.	8:48	+5:49	60.	408 m	21:34 min/km
5	172	23:48	+9:13	40.	4:19	+1:21	31.	305 m	14:09 min/km
6	77	31:08	+11:18	36.	7:20	+2:05	23.	654 m	11:12 min/km
7	236	36:27	+12:41	36.	5:19	+1:25	26.	286 m	18:35 min/km
8	70	40:19	+14:21	36.	3:52	+1:40	35.	263 m	14:42 min/km
9	42	44:29	+16:35	39.	4:10	+2:14	56.	181 m	23:01 min/km
10	40	50:38	+17:34	34.	6:09	+1:32	18.	584 m	10:31 min/km
11	93	53:00	+17:56	32.	2:22	+23	10.	248 m	9:32 min/km
12	100	55:10	+18:17	31.	2:10	+21	20.	320 m	6:46 min/km
13	444	55:59	+18:21	32.	49	+12	32.	196 m	4:10 min/km
14	4000	55:58	+18:19	32.		+1		0

H50AL

3325 Jukka Koivuniemi, Rastikarhut, FIN

3. day

Finish:	5,0 km	1:03:26	+0	0.	12:41 min/km
Result		2:27:37	+0	20/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	270	7:11	+1:34	13.	7:11	+1:34	13.	469 m	15:18 min/km
2	278	15:31	+5:39	29.	8:20	+4:14	60.	426 m	19:33 min/km
3	282	18:21	+6:43	26.	2:50	+1:08	28.	247 m	11:28 min/km
4	274	20:55	+7:25	26.	2:34	+52	30.	176 m	14:35 min/km
5	259	24:44	+8:34	26.	3:49	+1:09	23.	315 m	12:06 min/km
6	258	30:19	+10:25	27.	5:35	+1:51	38.	362 m	15:25 min/km
7	285	33:41	+10:49	26.	3:22	+27	16.	283 m	11:53 min/km
8	300	47:56	+17:54	30.	14:15	+7:05	48.	1079 m	13:12 min/km
9	311	52:34	+19:12	29.	4:38	+1:18	19.	436 m	10:37 min/km
10	322	58:40	+21:32	26.	6:06	+2:20	21.	494 m	12:20 min/km
11	326	1:00:52	+22:19	26.	2:12	+47	27.	225 m	9:46 min/km
12	100	1:02:28	+22:38	26.	1:36	+19	34.	228 m	7:01 min/km
13	444	1:03:30	+22:55	26.	1:02	+20	49.	196 m	5:16 min/km
14	4000	1:03:26	+22:56	26.		+3		0

H50AL

3325 Jukka Koivuniemi, Rastikarhut, FIN

2. day

Finish:	4,4 km	40:21	+0	0.	9:10 min/km
Result		1:24:11	+0	19/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	3:01	+45	27.	3:01	+45	27.	365 m	8:15 min/km
2	224	7:56	+1:52	18.	4:55	+1:07	20.	567 m	8:40 min/km
3	229	9:30	+2:23	20.	1:34	+31	27.	207 m	7:34 min/km
4	239	13:22	+2:53	18.	3:52	+49	18.	444 m	8:42 min/km
5	240	17:26	+5:07	22.	4:04	+2:14	48.	241 m	16:52 min/km
6	57	20:16	+5:16	20.	2:50	+33	7.	359 m	7:53 min/km
7	67	29:23	+7:56	22.	9:07	+2:56	50.	910 m	10:01 min/km
8	80	31:27	+8:18	21.	2:04	+22	9.	234 m	8:49 min/km
9	35	34:25	+9:05	22.	2:58	+57	43.	327 m	9:04 min/km
10	268	38:22	+10:11	21.	3:57	+1:06	19.	419 m	9:25 min/km
11	100	38:57	+10:20	21.	35	+9	36.	92 m	6:20 min/km
12	444	40:25	+10:41	21.	1:28	+22	48.	233 m	6:17 min/km
13	4000	40:21	+10:41	21.		+2		0

H50AL

3325 Jukka Koivuniemi, Rastikarhut, FIN

1. day

Finish:	5,0 km	43:50	+0	0.	8:46 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	147	3:37	+1:05	26.	3:37	+1:05	26.	421 m	8:35 min/km
2	303	5:51	+1:44	22.	2:14	+39	26.	274 m	8:09 min/km
3	297	9:24	+2:46	20.	3:33	+1:02	23.	441 m	8:02 min/km
4	124	11:39	+3:24	17.	2:15	+38	20.	226 m	9:57 min/km
5	293	16:44	+4:55	19.	5:05	+1:31	27.	451 m	11:16 min/km
6	306	24:32	+8:05	23.	7:48	+3:10	37.	790 m	9:52 min/km
7	314	30:21	+9:46	19.	5:49	+1:41	19.	667 m	8:43 min/km
8	121	36:52	+12:04	19.	6:31	+2:18	39.	851 m	7:39 min/km
9	120	40:22	+12:53	19.	3:30	+49	13.	438 m	7:59 min/km
10	200	42:09	+13:42	19.	1:47	+49	59.	214 m	8:20 min/km
11	444	43:51	+14:11	19.	1:42	+29	41.	262 m	6:29 min/km
12	4000	43:50	+14:11	19.		+1		0