47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H50AL

3320 Ismo Kandolin, Kortesjärven Järvi-Veikot, FIN

4. day

Finish:	4,5 km	1:34:42	+0	0.	21:02 min/km
Result		5:21:01	+0	53/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	64	8:18	+5:55	60.	8:18	+5:55	60.	299 m	27:45 min/km
2	35	14:55	+9:16	59.	6:37	+3:22	54.	424 m	15:36 min/km
3	158	24:10	+16:03	61.	9:15	+7:17	64.	278 m	33:16 min/km
4	165	31:22	+19:53	60.	7:12	+4:13	56.	408 m	17:38 min/km
5	172	38:22	+23:47	60.	7:00	+4:02	60.	305 m	22:57 min/km
6	77	57:40	+37:50	62.	19:18	+14:03	64.	654 m	29:30 min/km
7	236	1:12:54	+49:08	63.	15:14	+11:20	64.	286 m	53:15 min/km
8	70	1:17:19	+51:21	63.	4:25	+2:13	46.	263 m	16:47 min/km
9	42	1:20:27	+52:33	62.	3:08	+1:12	33.	181 m	17:18 min/km
10	40	1:27:30	+54:26	61.	7:03	+2:26	39.	584 m	12:04 min/km
11	93	1:31:21	+56:17	61.	3:51	+1:52	55.	248 m	15:31 min/km
12	100	1:33:55	+57:02	61.	2:34	+45	49.	320 m	8:01 min/km
13	444	1:34:42	+57:04	61.	47	+10	21.	196 m	3:59 min/km
14	4000	1:34:42	+57:03	61.		+2		0

H50AL

3320 Ismo Kandolin, Kortesjärven Järvi-Veikot, FIN

3. day

Finish:	5,0 km	1:48:33	+0	0.	21:42 min/km
Result		3:46:19	+0	55/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	270	11:01	+5:24	58.	11:01	+5:24	58.	469 m	23:29 min/km
2	278	25:38	+15:46	64.	14:37	+10:31	68.	426 m	34:18 min/km
3	282	30:01	+18:23	65.	4:23	+2:41	56.	247 m	17:44 min/km
4	274	33:09	+19:39	65.	3:08	+1:26	55.	176 m	17:48 min/km
5	259	39:24	+23:14	65.	6:15	+3:35	65.	315 m	19:50 min/km
6	258	46:06	+26:12	65.	6:42	+2:58	58.	362 m	18:30 min/km
7	285	52:04	+29:12	65.	5:58	+3:03	69.	283 m	21:05 min/km
8	300	1:08:45	+38:43	64.	16:41	+9:31	56.	1079 m	15:27 min/km
9	311	1:26:23	+53:01	67.	17:38	+14:18	69.	436 m	40:26 min/km
10	322	1:42:48	+1:05:40	68.	16:25	+12:39	68.	494 m	33:13 min/km
11	326	1:45:23	+1:06:50	68.	2:35	+1:10	52.	225 m	11:28 min/km
12	100	1:47:39	+1:07:49	68.	2:16	+59	64.	228 m	9:56 min/km
13	444	1:48:35	+1:08:00	68.	56	+14	28.	196 m	4:45 min/km
14	4000	1:48:33	+1:08:03	68.		+5		0

H50AL

3320 Ismo Kandolin, Kortesjärven Järvi-Veikot, FIN

2. day

Finish:	4,4 km	1:00:44	+0	0.	13:48 min/km
Result		1:57:46	+0	56/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	3:41	+1:25	50.	3:41	+1:25	50.	365 m	10:05 min/km
2	224	18:49	+12:45	68.	15:08	+11:20	70.	567 m	26:41 min/km
3	229	23:29	+16:22	69.	4:40	+3:37	69.	207 m	22:32 min/km
4	239	28:59	+18:30	69.	5:30	+2:27	55.	444 m	12:23 min/km
5	240	33:16	+20:57	66.	4:17	+2:27	51.	241 m	17:46 min/km
6	57	37:44	+22:44	67.	4:28	+2:11	54.	359 m	12:26 min/km
7	67	47:45	+26:18	66.	10:01	+3:50	61.	910 m	11:00 min/km
8	80	50:30	+27:21	66.	2:45	+1:03	53.	234 m	11:45 min/km
9	35	53:36	+28:16	64.	3:06	+1:05	48.	327 m	9:28 min/km
10	268	58:54	+30:43	64.	5:18	+2:27	54.	419 m	12:38 min/km
11	100	59:29	+30:52	64.	35	+9	36.	92 m	6:20 min/km
12	444	1:00:46	+31:02	64.	1:17	+11	18.	233 m	5:30 min/km
13	4000	1:00:44	+31:04	64.		+4		0

H50AL

3320 Ismo Kandolin, Kortesjärven Järvi-Veikot, FIN

1. day

Finish:	5,0 km	57:02	+0	0.	11:24 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	147	4:40	+2:08	53.	4:40	+2:08	53.	421 m	11:05 min/km
2	303	9:20	+5:13	55.	4:40	+3:05	63.	274 m	17:01 min/km
3	297	14:44	+8:06	55.	5:24	+2:53	58.	441 m	12:14 min/km
4	124	17:46	+9:31	57.	3:02	+1:25	53.	226 m	13:25 min/km
5	293	23:40	+11:51	53.	5:54	+2:20	43.	451 m	13:04 min/km
6	306	32:12	+15:45	52.	8:32	+3:54	48.	790 m	10:48 min/km
7	314	39:24	+18:49	50.	7:12	+3:04	46.	667 m	10:47 min/km
8	121	47:28	+22:40	50.	8:04	+3:51	56.	851 m	9:28 min/km
9	120	54:10	+26:41	55.	6:42	+4:01	65.	438 m	15:17 min/km
10	200	55:28	+27:01	53.	1:18	+20	23.	214 m	6:04 min/km
11	444	57:02	+27:22	53.	1:34	+21	24.	262 m	5:58 min/km
12	4000	57:02	+27:23	53.		+2		0