47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H50AL

3318 Jari Jurvakainen, Suunta Jyväskylä, FIN

4. day

Finish:	4,5 km	47:33	+0	0.	10:34 min/km
Result		3:04:15	+0	11/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	64	2:57	+34	10.	2:57	+34	10.	299 m	9:51 min/km
2	35	7:15	+1:36	11.	4:18	+1:03	16.	424 m	10:08 min/km
3	158	9:41	+1:34	9.	2:26	+28	9.	278 m	8:45 min/km
4	165	13:30	+2:01	8.	3:49	+50	13.	408 m	9:21 min/km
5	172	17:28	+2:53	10.	3:58	+1:00	21.	305 m	13:00 min/km
6	77	24:31	+4:41	9.	7:03	+1:48	19.	654 m	10:46 min/km
7	236	29:36	+5:50	8.	5:05	+1:11	16.	286 m	17:46 min/km
8	70	32:58	+7:00	7.	3:22	+1:10	21.	263 m	12:48 min/km
9	42	37:00	+9:06	11.	4:02	+2:06	52.	181 m	22:17 min/km
10	40	42:03	+8:59	9.	5:03	+26	4.	584 m	8:38 min/km
11	93	44:25	+9:21	8.	2:22	+23	10.	248 m	9:32 min/km
12	100	46:42	+9:49	9.	2:17	+28	33.	320 m	7:08 min/km
13	444	47:33	+9:55	9.	51	+14	39.	196 m	4:20 min/km
14	4000	47:33	+9:54	9.		+2		0

H50AL

3318 Jari Jurvakainen, Suunta Jyväskylä, FIN

3. day

Finish:	5,0 km	59:10	+0	0.	11:50 min/km
Result		2:16:42	+0	12/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	270	7:37	+2:00	20.	7:37	+2:00	20.	469 m	16:14 min/km
2	278	15:34	+5:42	31.	7:57	+3:51	55.	426 m	18:39 min/km
3	282	17:54	+6:16	23.	2:20	+38	14.	247 m	9:26 min/km
4	274	20:17	+6:47	23.	2:23	+41	25.	176 m	13:32 min/km
5	259	24:30	+8:20	23.	4:13	+1:33	35.	315 m	13:23 min/km
6	258	29:41	+9:47	24.	5:11	+1:27	23.	362 m	14:19 min/km
7	285	33:20	+10:28	25.	3:39	+44	27.	283 m	12:53 min/km
8	300	44:37	+14:35	20.	11:17	+4:07	15.	1079 m	10:27 min/km
9	311	49:49	+16:27	20.	5:12	+1:52	31.	436 m	11:55 min/km
10	322	54:41	+17:33	16.	4:52	+1:06	8.	494 m	9:51 min/km
11	326	56:56	+18:23	16.	2:15	+50	33.	225 m	10:00 min/km
12	100	58:22	+18:32	16.	1:26	+9	14.	228 m	6:17 min/km
13	444	59:16	+18:41	17.	54	+12	20.	196 m	4:35 min/km
14	4000	59:10	+18:40	17.		+1		0

H50AL

3318 Jari Jurvakainen, Suunta Jyväskylä, FIN

2. day

Finish:	4,4 km	36:22	+0	0.	8:15 min/km
Result		1:17:32	+0	10/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	2:30	+14	6.	2:30	+14	6.	365 m	6:50 min/km
2	224	7:23	+1:19	11.	4:53	+1:05	17.	567 m	8:36 min/km
3	229	8:37	+1:30	9.	1:14	+11	4.	207 m	5:57 min/km
4	239	12:08	+1:39	8.	3:31	+28	9.	444 m	7:55 min/km
5	240	14:34	+2:15	6.	2:26	+36	11.	241 m	10:05 min/km
6	57	18:45	+3:45	9.	4:11	+1:54	47.	359 m	11:39 min/km
7	67	26:24	+4:57	11.	7:39	+1:28	19.	910 m	8:24 min/km
8	80	28:29	+5:20	9.	2:05	+23	11.	234 m	8:54 min/km
9	35	30:56	+5:36	9.	2:27	+26	13.	327 m	7:29 min/km
10	268	34:33	+6:22	8.	3:37	+46	8.	419 m	8:37 min/km
11	100	35:07	+6:30	8.	34	+8	32.	92 m	6:09 min/km
12	444	36:25	+6:41	9.	1:18	+12	20.	233 m	5:34 min/km
13	4000	36:22	+6:42	9.		+3		0

H50AL

3318 Jari Jurvakainen, Suunta Jyväskylä, FIN

1. day

Finish:	5,0 km	41:10	+0	0.	8:14 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	147	2:57	+25	8.	2:57	+25	8.	421 m	7:00 min/km
2	303	4:54	+47	8.	1:57	+22	16.	274 m	7:07 min/km
3	297	9:46	+3:08	25.	4:52	+2:21	55.	441 m	11:02 min/km
4	124	11:50	+3:35	19.	2:04	+27	6.	226 m	9:08 min/km
5	293	16:16	+4:27	16.	4:26	+52	14.	451 m	9:49 min/km
6	306	22:47	+6:20	15.	6:31	+1:53	13.	790 m	8:14 min/km
7	314	28:32	+7:57	11.	5:45	+1:37	15.	667 m	8:37 min/km
8	121	34:43	+9:55	14.	6:11	+1:58	29.	851 m	7:15 min/km
9	120	38:13	+10:44	13.	3:30	+49	13.	438 m	7:59 min/km
10	200	39:37	+11:10	13.	1:24	+26	34.	214 m	6:32 min/km
11	444	41:11	+11:31	13.	1:34	+21	24.	262 m	5:58 min/km
12	4000	41:10	+11:31	13.		+1		0