47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1806 Joakim Hansen, OK Botnia, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	1:12:51	+0	0.	14:00 min/km
Result		4:58:59	+0	67/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	3:46	+1:26	41.	3:46	+1:26	41.	280 m	13:27 min/km
2	189	7:41	+2:52	43.	3:55	+1:27	40.	274 m	14:17 min/km
3	185	12:41	+5:03	44.	5:00	+2:43	59.	302 m	16:33 min/km
4	181	16:02	+5:48	43.	3:21	+52	39.	272 m	12:18 min/km
5	182	21:27	+8:17	45.	5:25	+2:34	61.	383 m	14:08 min/km
6	234	22:46	+8:48	46.	1:19	+34	51.	112 m	11:45 min/km
7	195	36:52	+12:58	44.	14:06	+4:10	42.	1200 m	11:45 min/km
8	328	41:26	+13:58	44.	4:34	+1:39	47.	352 m	12:58 min/km
9	331	48:37	+18:34	44.	7:11	+4:36	65.	321 m	22:22 min/km
10	344	1:03:10	+29:25	59.	14:33	+11:07	76.	378 m	38:29 min/km
11	57	1:08:15	+30:48	58.	5:05	+1:32	28.	564 m	9:00 min/km
12	100	1:12:05	+31:58	57.	3:50	+1:20	34.	524 m	7:18 min/km
13	444	1:12:49	+32:06	57.	44	+9	30.	196 m	3:44 min/km
14	4000	1:12:51	+32:08	57.	2	+3	76.	0

H40AL

1806 Joakim Hansen, OK Botnia, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:51:51	+0	0.	19:58 min/km
Result		3:46:08	+0	71/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	13:42	+11:14	78.	13:42	+11:14	78.	286 m	47:54 min/km
2	242	32:33	+24:20	78.	18:51	+13:06	78.	635 m	29:41 min/km
3	250	42:42	+27:30	78.	10:09	+4:31	61.	554 m	18:19 min/km
4	272	57:31	+34:49	78.	14:49	+7:39	72.	852 m	17:23 min/km
5	280	1:05:06	+38:16	78.	7:35	+3:50	72.	414 m	18:19 min/km
6	282	1:06:56	+39:00	78.	1:50	+49	55.	152 m	12:03 min/km
7	274	1:09:25	+39:42	78.	2:29	+59	50.	176 m	14:06 min/km
8	299	1:25:12	+49:06	79.	15:47	+9:25	76.	776 m	20:20 min/km
9	303	1:32:17	+50:47	79.	7:05	+3:06	56.	402 m	17:37 min/km
10	319	1:46:50	+59:26	78.	14:33	+8:39	69.	789 m	18:26 min/km
11	325	1:48:37	+1:00:02	78.	1:47	+36	59.	175 m	10:11 min/km
12	100	1:50:16	+1:00:33	78.	1:39	+40	71.	196 m	8:25 min/km
13	444	1:51:56	+1:01:27	78.	1:40	+1:02	79.	196 m	8:30 min/km
14	4000	1:51:51	+1:01:27	78.		+23		0

H40AL

1806 Joakim Hansen, OK Botnia, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	1:00:49	+0	0.	11:55 min/km
Result		1:54:17	+0	73/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:22	+28	53.	1:22	+28	53.	192 m	7:07 min/km
2	227	10:58	+6:05	79.	9:36	+5:42	79.	801 m	11:59 min/km
3	49	20:42	+13:01	80.	9:44	+6:56	80.	552 m	17:37 min/km
4	241	26:38	+14:58	80.	5:56	+2:51	73.	491 m	12:05 min/km
5	54	28:18	+15:13	80.	1:40	+33	57.	242 m	6:53 min/km
6	31	30:33	+16:02	80.	2:15	+1:00	60.	231 m	9:44 min/km
7	242	34:11	+17:59	81.	3:38	+2:16	80.	250 m	14:32 min/km
8	245	39:42	+20:58	81.	5:31	+3:05	76.	344 m	16:02 min/km
9	71	52:08	+28:24	82.	12:26	+7:31	81.	967 m	12:51 min/km
10	263	56:35	+30:44	82.	4:27	+2:20	81.	445 m	10:00 min/km
11	100	58:58	+31:50	82.	2:23	+1:06	69.	298 m	7:59 min/km
12	444	1:00:52	+32:44	82.	1:54	+55	80.	233 m	8:09 min/km
13	4000	1:00:49	+32:45	82.		+3		0

H40AL

1806 Joakim Hansen, OK Botnia, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	53:28	+0	0.	9:32 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	3:25	+1:07	49.	3:25	+1:07	49.	397 m	8:36 min/km
2	303	5:04	+1:39	40.	1:39	+35	42.	208 m	7:55 min/km
3	291	11:03	+3:43	41.	5:59	+2:04	49.	743 m	8:03 min/km
4	115	14:39	+4:46	38.	3:36	+1:03	35.	440 m	8:10 min/km
5	284	19:50	+9:10	62.	5:11	+4:26	79.	144 m	35:59 min/km
6	283	25:05	+13:19	69.	5:15	+4:14	78.	159 m	33:01 min/km
7	289	27:22	+14:02	68.	2:17	+43	39.	256 m	8:55 min/km
8	296	37:20	+18:17	66.	9:58	+4:15	63.	1037 m	9:36 min/km
9	140	43:40	+21:00	66.	6:20	+2:43	65.	744 m	8:30 min/km
10	328	50:36	+23:11	61.	6:56	+2:11	48.	989 m	7:00 min/km
11	200	51:56	+23:33	61.	1:20	+22	34.	238 m	5:36 min/km
12	444	53:29	+23:52	61.	1:33	+29	60.	262 m	5:54 min/km
13	4000	53:28	+23:51	61.		+1		0