47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1800 Olli Turakainen, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	1:22:55	+0	0.	15:56 min/km
Result		5:03:58	+0	68/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	6:04	+3:44	68.	6:04	+3:44	68.	280 m	21:40 min/km
2	189	10:58	+6:09	60.	4:54	+2:26	60.	274 m	17:52 min/km
3	185	15:39	+8:01	56.	4:41	+2:24	55.	302 m	15:30 min/km
4	181	21:15	+11:01	58.	5:36	+3:07	72.	272 m	20:35 min/km
5	182	26:58	+13:48	60.	5:43	+2:52	65.	383 m	14:55 min/km
6	234	28:31	+14:33	60.	1:33	+48	69.	112 m	13:50 min/km
7	195	47:45	+23:51	64.	19:14	+9:18	73.	1200 m	16:01 min/km
8	328	54:48	+27:20	66.	7:03	+4:08	71.	352 m	20:01 min/km
9	331	1:00:57	+30:54	67.	6:09	+3:34	55.	321 m	19:09 min/km
10	344	1:07:45	+34:00	66.	6:48	+3:22	59.	378 m	17:59 min/km
11	57	1:16:18	+38:51	68.	8:33	+5:00	70.	564 m	15:09 min/km
12	100	1:21:53	+41:46	70.	5:35	+3:05	72.	524 m	10:39 min/km
13	444	1:22:55	+42:12	70.	1:02	+27	74.	196 m	5:16 min/km
14	4000	1:22:55	+42:12	70.		+1		0

H40AL

1800 Olli Turakainen, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:41:34	+0	0.	18:08 min/km
Result		3:41:03	+0	70/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	4:56	+2:28	70.	4:56	+2:28	70.	286 m	17:14 min/km
2	242	17:05	+8:52	69.	12:09	+6:24	69.	635 m	19:08 min/km
3	250	31:00	+15:48	71.	13:55	+8:17	78.	554 m	25:07 min/km
4	272	46:52	+24:10	70.	15:52	+8:42	75.	852 m	18:37 min/km
5	280	53:54	+27:04	72.	7:02	+3:17	68.	414 m	16:59 min/km
6	282	55:56	+28:00	72.	2:02	+1:01	63.	152 m	13:22 min/km
7	274	59:19	+29:36	72.	3:23	+1:53	77.	176 m	19:13 min/km
8	299	1:11:23	+35:17	72.	12:04	+5:42	59.	776 m	15:32 min/km
9	303	1:21:16	+39:46	69.	9:53	+5:54	73.	402 m	24:35 min/km
10	319	1:36:17	+48:53	69.	15:01	+9:07	72.	789 m	19:01 min/km
11	325	1:38:19	+49:44	70.	2:02	+51	69.	175 m	11:37 min/km
12	100	1:40:35	+50:52	71.	2:16	+1:17	79.	196 m	11:33 min/km
13	444	1:41:40	+51:11	71.	1:05	+27	71.	196 m	5:31 min/km
14	4000	1:41:34	+51:10	71.		+22		0

H40AL

1800 Olli Turakainen, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	54:26	+0	0.	10:40 min/km
Result		1:59:29	+0	76/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:32	+38	65.	1:32	+38	65.	192 m	7:59 min/km
2	227	9:00	+4:07	77.	7:28	+3:34	78.	801 m	9:19 min/km
3	49	14:29	+6:48	72.	5:29	+2:41	70.	552 m	9:56 min/km
4	241	20:59	+9:19	75.	6:30	+3:25	79.	491 m	13:14 min/km
5	54	23:02	+9:57	75.	2:03	+56	77.	242 m	8:28 min/km
6	31	25:25	+10:54	74.	2:23	+1:08	64.	231 m	10:19 min/km
7	242	28:39	+12:27	75.	3:14	+1:52	76.	250 m	12:56 min/km
8	245	34:30	+15:46	75.	5:51	+3:25	77.	344 m	17:00 min/km
9	71	44:50	+21:06	78.	10:20	+5:25	80.	967 m	10:41 min/km
10	263	49:01	+23:10	79.	4:11	+2:04	78.	445 m	9:24 min/km
11	100	52:33	+25:25	79.	3:32	+2:15	81.	298 m	11:51 min/km
12	444	54:27	+26:19	79.	1:54	+55	80.	233 m	8:09 min/km
13	4000	54:26	+26:22	79.		+5		0

H40AL

1800 Olli Turakainen, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	1:05:03	+0	0.	11:36 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	4:42	+2:24	66.	4:42	+2:24	66.	397 m	11:50 min/km
2	303	7:09	+3:44	65.	2:27	+1:23	73.	208 m	11:46 min/km
3	291	15:57	+8:37	73.	8:48	+4:53	77.	743 m	11:50 min/km
4	115	21:29	+11:36	73.	5:32	+2:59	72.	440 m	12:34 min/km
5	284	23:26	+12:46	72.	1:57	+1:12	70.	144 m	13:32 min/km
6	283	26:00	+14:14	72.	2:34	+1:33	67.	159 m	16:08 min/km
7	289	30:03	+16:43	74.	4:03	+2:29	74.	256 m	15:49 min/km
8	296	42:54	+23:51	74.	12:51	+7:08	77.	1037 m	12:23 min/km
9	140	50:36	+27:56	76.	7:42	+4:05	73.	744 m	10:20 min/km
10	328	1:00:45	+33:20	78.	10:09	+5:24	73.	989 m	10:15 min/km
11	200	1:03:02	+34:39	79.	2:17	+1:19	79.	238 m	9:35 min/km
12	444	1:05:04	+35:27	79.	2:02	+58	79.	262 m	7:45 min/km
13	4000	1:05:03	+35:26	79.		+1		0