47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1795 Sami Sundström, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	1:24:28	+0	0.	16:14 min/km
Result		4:11:32	+0	51/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	9:37	+7:17	71.	9:37	+7:17	71.	280 m	34:20 min/km
2	189	19:22	+14:33	74.	9:45	+7:17	73.	274 m	35:35 min/km
3	185	25:36	+17:58	73.	6:14	+3:57	63.	302 m	20:38 min/km
4	181	34:09	+23:55	75.	8:33	+6:04	75.	272 m	31:26 min/km
5	182	38:41	+25:31	72.	4:32	+1:41	42.	383 m	11:50 min/km
6	234	39:55	+25:57	72.	1:14	+29	45.	112 m	11:00 min/km
7	195	55:18	+31:24	72.	15:23	+5:27	52.	1200 m	12:49 min/km
8	328	1:01:34	+34:06	73.	6:16	+3:21	68.	352 m	17:48 min/km
9	331	1:08:10	+38:07	73.	6:36	+4:01	62.	321 m	20:33 min/km
10	344	1:14:16	+40:31	71.	6:06	+2:40	54.	378 m	16:08 min/km
11	57	1:18:49	+41:22	71.	4:33	+1:00	11.	564 m	8:04 min/km
12	100	1:23:41	+43:34	71.	4:52	+2:22	70.	524 m	9:17 min/km
13	444	1:24:28	+43:45	71.	47	+12	49.	196 m	3:59 min/km
14	4000	1:24:28	+43:45	71.		+1		0

H40AL

1795 Sami Sundström, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:15:07	+0	0.	13:24 min/km
Result		2:47:04	+0	46/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:56	+1:28	50.	3:56	+1:28	50.	286 m	13:45 min/km
2	242	13:39	+5:26	51.	9:43	+3:58	50.	635 m	15:18 min/km
3	250	21:51	+6:39	39.	8:12	+2:34	38.	554 m	14:48 min/km
4	272	31:21	+8:39	35.	9:30	+2:20	26.	852 m	11:09 min/km
5	280	41:15	+14:25	49.	9:54	+6:09	77.	414 m	23:54 min/km
6	282	43:07	+15:11	49.	1:52	+51	57.	152 m	12:16 min/km
7	274	45:44	+16:01	49.	2:37	+1:07	58.	176 m	14:52 min/km
8	299	55:33	+19:27	49.	9:49	+3:27	43.	776 m	12:39 min/km
9	303	1:00:11	+18:41	43.	4:38	+39	14.	402 m	11:31 min/km
10	319	1:11:31	+24:07	48.	11:20	+5:26	54.	789 m	14:21 min/km
11	325	1:13:02	+24:27	47.	1:31	+20	34.	175 m	8:40 min/km
12	100	1:14:18	+24:35	46.	1:16	+17	22.	196 m	6:27 min/km
13	444	1:15:12	+24:43	47.	54	+16	46.	196 m	4:35 min/km
14	4000	1:15:07	+24:43	47.		+23		0

H40AL

1795 Sami Sundström, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	39:39	+0	0.	7:46 min/km
Result		1:31:57	+0	52/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:14	+20	37.	1:14	+20	37.	192 m	6:25 min/km
2	227	6:07	+1:14	32.	4:53	+59	32.	801 m	6:05 min/km
3	49	11:23	+3:42	47.	5:16	+2:28	67.	552 m	9:32 min/km
4	241	15:24	+3:44	41.	4:01	+56	28.	491 m	8:10 min/km
5	54	17:05	+4:00	46.	1:41	+34	59.	242 m	6:57 min/km
6	31	18:59	+4:28	44.	1:54	+39	48.	231 m	8:13 min/km
7	242	21:17	+5:05	46.	2:18	+56	54.	250 m	9:12 min/km
8	245	24:28	+5:44	41.	3:11	+45	25.	344 m	9:15 min/km
9	71	32:19	+8:35	43.	7:51	+2:56	58.	967 m	8:07 min/km
10	263	36:48	+10:57	49.	4:29	+2:22	82.	445 m	10:04 min/km
11	100	38:27	+11:19	49.	1:39	+22	26.	298 m	5:32 min/km
12	444	39:43	+11:35	48.	1:16	+17	51.	233 m	5:26 min/km
13	4000	39:39	+11:35	48.		+2		0

H40AL

1795 Sami Sundström, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	52:18	+0	0.	9:20 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	3:23	+1:05	46.	3:23	+1:05	46.	397 m	8:31 min/km
2	303	7:10	+3:45	66.	3:47	+2:43	79.	208 m	18:11 min/km
3	291	13:17	+5:57	63.	6:07	+2:12	53.	743 m	8:13 min/km
4	115	17:20	+7:27	58.	4:03	+1:30	44.	440 m	9:12 min/km
5	284	18:45	+8:05	57.	1:25	+40	56.	144 m	9:50 min/km
6	283	20:49	+9:03	55.	2:04	+1:03	61.	159 m	12:59 min/km
7	289	23:14	+9:54	54.	2:25	+51	47.	256 m	9:26 min/km
8	296	31:52	+12:49	52.	8:38	+2:55	41.	1037 m	8:19 min/km
9	140	41:21	+18:41	59.	9:29	+5:52	77.	744 m	12:44 min/km
10	328	49:14	+21:49	58.	7:53	+3:08	63.	989 m	7:58 min/km
11	200	50:43	+22:20	59.	1:29	+31	56.	238 m	6:13 min/km
12	444	52:18	+22:41	59.	1:35	+31	64.	262 m	6:02 min/km
13	4000	52:18	+22:41	59.		+2		0