47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1791 Juha Siljander, Vehkalahden Veikot, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	48:32	+0	0.	9:20 min/km
Result		3:06:36	+0	15/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	5:03	+2:43	60.	5:03	+2:43	60.	280 m	18:02 min/km
2	189	11:26	+6:37	61.	6:23	+3:55	68.	274 m	23:17 min/km
3	185	14:34	+6:56	52.	3:08	+51	24.	302 m	10:22 min/km
4	181	17:23	+7:09	51.	2:49	+20	17.	272 m	10:21 min/km
5	182	20:18	+7:08	41.	2:55	+4	2.	383 m	7:36 min/km
6	234	21:05	+7:07	38.	47	+2	2.	112 m	6:59 min/km
7	195	31:11	+7:17	20.	10:06	+10	4.	1200 m	8:25 min/km
8	328	34:35	+7:07	17.	3:24	+29	7.	352 m	9:39 min/km
9	331	37:16	+7:13	14.	2:41	+6	3.	321 m	8:21 min/km
10	344	41:12	+7:27	14.	3:56	+30	10.	378 m	10:24 min/km
11	57	45:02	+7:35	11.	3:50	+17	4.	564 m	6:47 min/km
12	100	47:48	+7:41	11.	2:46	+16	5.	524 m	5:16 min/km
13	444	48:32	+7:49	11.	44	+9	30.	196 m	3:44 min/km
14	4000	48:32	+7:49	11.		+1		0

H40AL

1791 Juha Siljander, Vehkalahden Veikot, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:03:54	+0	0.	11:24 min/km
Result		2:18:04	+0	21/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:02	+34	15.	3:02	+34	15.	286 m	10:36 min/km
2	242	12:39	+4:26	37.	9:37	+3:52	48.	635 m	15:08 min/km
3	250	20:35	+5:23	33.	7:56	+2:18	34.	554 m	14:19 min/km
4	272	28:25	+5:43	23.	7:50	+40	5.	852 m	9:11 min/km
5	280	34:27	+7:37	29.	6:02	+2:17	54.	414 m	14:34 min/km
6	282	35:28	+7:32	27.	1:01		1.	152 m	6:41 min/km
7	274	37:38	+7:55	27.	2:10	+40	32.	176 m	12:18 min/km
8	299	46:36	+10:30	27.	8:58	+2:36	31.	776 m	11:33 min/km
9	303	51:26	+9:56	23.	4:50	+51	20.	402 m	12:01 min/km
10	319	1:00:41	+13:17	21.	9:15	+3:21	29.	789 m	11:43 min/km
11	325	1:01:54	+13:19	21.	1:13	+2	3.	175 m	6:57 min/km
12	100	1:03:05	+13:22	21.	1:11	+12	14.	196 m	6:02 min/km
13	444	1:03:59	+13:30	21.	54	+16	46.	196 m	4:35 min/km
14	4000	1:03:54	+13:30	21.		+23		0

H40AL

1791 Juha Siljander, Vehkalahden Veikot, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	36:08	+0	0.	7:05 min/km
Result		1:14:10	+0	22/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:32	+38	65.	1:32	+38	65.	192 m	7:59 min/km
2	227	7:00	+2:07	53.	5:28	+1:34	48.	801 m	6:49 min/km
3	49	12:05	+4:24	57.	5:05	+2:17	59.	552 m	9:12 min/km
4	241	15:44	+4:04	46.	3:39	+34	13.	491 m	7:26 min/km
5	54	17:03	+3:58	43.	1:19	+12	6.	242 m	5:26 min/km
6	31	19:31	+5:00	47.	2:28	+1:13	67.	231 m	10:40 min/km
7	242	21:18	+5:06	47.	1:47	+25	7.	250 m	7:08 min/km
8	245	24:10	+5:26	38.	2:52	+26	12.	344 m	8:20 min/km
9	71	30:17	+6:33	26.	6:07	+1:12	17.	967 m	6:19 min/km
10	263	33:14	+7:23	28.	2:57	+50	42.	445 m	6:37 min/km
11	100	35:03	+7:55	28.	1:49	+32	42.	298 m	6:05 min/km
12	444	36:09	+8:01	27.	1:06	+7	10.	233 m	4:43 min/km
13	4000	36:08	+8:04	28.		+5		0

H40AL

1791 Juha Siljander, Vehkalahden Veikot, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	38:02	+0	0.	6:47 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	2:35	+17	8.	2:35	+17	8.	397 m	6:30 min/km
2	303	3:51	+26	4.	1:16	+12	6.	208 m	6:05 min/km
3	291	8:57	+1:37	16.	5:06	+1:11	27.	743 m	6:51 min/km
4	115	13:20	+3:27	25.	4:23	+1:50	55.	440 m	9:57 min/km
5	284	14:19	+3:39	23.	59	+14	8.	144 m	6:49 min/km
6	283	15:35	+3:49	21.	1:16	+15	15.	159 m	7:57 min/km
7	289	17:24	+4:04	18.	1:49	+15	11.	256 m	7:05 min/km
8	296	24:34	+5:31	18.	7:10	+1:27	16.	1037 m	6:54 min/km
9	140	29:52	+7:12	19.	5:18	+1:41	40.	744 m	7:07 min/km
10	328	35:38	+8:13	18.	5:46	+1:01	14.	989 m	5:49 min/km
11	200	36:46	+8:23	17.	1:08	+10	5.	238 m	4:45 min/km
12	444	38:01	+8:24	16.	1:15	+11	11.	262 m	4:46 min/km
13	4000	38:02	+8:25	16.	1	+3	72.	0