47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1785 Tuomo Reinivuo, Paimion Rasti, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	56:05	+0	0.	10:47 min/km
Result		3:30:13	+0	32/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	3:09	+49	27.	3:09	+49	27.	280 m	11:15 min/km
2	189	6:56	+2:07	31.	3:47	+1:19	35.	274 m	13:48 min/km
3	185	9:50	+2:12	22.	2:54	+37	19.	302 m	9:36 min/km
4	181	12:30	+2:16	17.	2:40	+11	8.	272 m	9:48 min/km
5	182	16:13	+3:03	15.	3:43	+52	14.	383 m	9:42 min/km
6	234	17:25	+3:27	15.	1:12	+27	42.	112 m	10:42 min/km
7	195	29:29	+5:35	14.	12:04	+2:08	14.	1200 m	10:03 min/km
8	328	33:38	+6:10	14.	4:09	+1:14	36.	352 m	11:47 min/km
9	331	40:58	+10:55	27.	7:20	+4:45	66.	321 m	22:50 min/km
10	344	45:21	+11:36	21.	4:23	+57	15.	378 m	11:35 min/km
11	57	51:40	+14:13	27.	6:19	+2:46	57.	564 m	11:11 min/km
12	100	55:20	+15:13	26.	3:40	+1:10	27.	524 m	6:59 min/km
13	444	56:04	+15:21	27.	44	+9	30.	196 m	3:44 min/km
14	4000	56:05	+15:22	27.	1	+2	53.	0

H40AL

1785 Tuomo Reinivuo, Paimion Rasti, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:11:24	+0	0.	12:45 min/km
Result		2:34:08	+0	32/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:12	+44	20.	3:12	+44	20.	286 m	11:11 min/km
2	242	10:38	+2:25	17.	7:26	+1:41	19.	635 m	11:42 min/km
3	250	17:46	+2:34	15.	7:08	+1:30	16.	554 m	12:52 min/km
4	272	27:48	+5:06	20.	10:02	+2:52	34.	852 m	11:46 min/km
5	280	32:24	+5:34	19.	4:36	+51	19.	414 m	11:06 min/km
6	282	35:11	+7:15	25.	2:47	+1:46	69.	152 m	18:18 min/km
7	274	37:18	+7:35	25.	2:07	+37	30.	176 m	12:01 min/km
8	299	45:37	+9:31	24.	8:19	+1:57	21.	776 m	10:43 min/km
9	303	51:51	+10:21	26.	6:14	+2:15	47.	402 m	15:30 min/km
10	319	1:07:27	+20:03	35.	15:36	+9:42	74.	789 m	19:46 min/km
11	325	1:09:17	+20:42	35.	1:50	+39	61.	175 m	10:28 min/km
12	100	1:10:37	+20:54	35.	1:20	+21	37.	196 m	6:48 min/km
13	444	1:11:30	+21:01	35.	53	+15	42.	196 m	4:30 min/km
14	4000	1:11:24	+21:00	35.		+22		0

H40AL

1785 Tuomo Reinivuo, Paimion Rasti, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	41:47	+0	0.	8:11 min/km
Result		1:22:44	+0	40/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:11	+17	29.	1:11	+17	29.	192 m	6:09 min/km
2	227	12:01	+7:08	80.	10:50	+6:56	80.	801 m	13:31 min/km
3	49	15:31	+7:50	74.	3:30	+42	17.	552 m	6:20 min/km
4	241	19:54	+8:14	72.	4:23	+1:18	43.	491 m	8:55 min/km
5	54	21:28	+8:23	70.	1:34	+27	45.	242 m	6:28 min/km
6	31	23:42	+9:11	69.	2:14	+59	58.	231 m	9:40 min/km
7	242	25:56	+9:44	67.	2:14	+52	45.	250 m	8:56 min/km
8	245	29:14	+10:30	63.	3:18	+52	32.	344 m	9:35 min/km
9	71	36:08	+12:24	60.	6:54	+1:59	39.	967 m	7:08 min/km
10	263	39:04	+13:13	59.	2:56	+49	38.	445 m	6:35 min/km
11	100	40:40	+13:32	57.	1:36	+19	19.	298 m	5:22 min/km
12	444	41:50	+13:42	57.	1:10	+11	23.	233 m	5:00 min/km
13	4000	41:47	+13:43	57.		+3		0

H40AL

1785 Tuomo Reinivuo, Paimion Rasti, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	40:57	+0	0.	7:18 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	2:58	+40	30.	2:58	+40	30.	397 m	7:28 min/km
2	303	4:25	+1:00	24.	1:27	+23	28.	208 m	6:58 min/km
3	291	9:49	+2:29	27.	5:24	+1:29	34.	743 m	7:16 min/km
4	115	13:00	+3:07	21.	3:11	+38	16.	440 m	7:14 min/km
5	284	14:11	+3:31	21.	1:11	+26	31.	144 m	8:13 min/km
6	283	15:28	+3:42	19.	1:17	+16	18.	159 m	8:04 min/km
7	289	17:39	+4:19	21.	2:11	+37	34.	256 m	8:31 min/km
8	296	25:26	+6:23	22.	7:47	+2:04	26.	1037 m	7:30 min/km
9	140	30:47	+8:07	22.	5:21	+1:44	42.	744 m	7:11 min/km
10	328	38:03	+10:38	28.	7:16	+2:31	57.	989 m	7:20 min/km
11	200	39:26	+11:03	29.	1:23	+25	44.	238 m	5:48 min/km
12	444	40:57	+11:20	29.	1:31	+27	55.	262 m	5:47 min/km
13	4000	40:57	+11:20	29.		+2		0