47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1783 Jarkko Puranen, Koovee, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	52:26	+0	0.	10:05 min/km
Result		3:14:27	+0	22/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	2:45	+25	12.	2:45	+25	12.	280 m	9:49 min/km
2	189	5:35	+46	5.	2:50	+22	5.	274 m	10:20 min/km
3	185	8:06	+28	6.	2:31	+14	6.	302 m	8:20 min/km
4	181	12:40	+2:26	18.	4:34	+2:05	64.	272 m	16:47 min/km
5	182	16:06	+2:56	14.	3:26	+35	10.	383 m	8:57 min/km
6	234	17:22	+3:24	14.	1:16	+31	47.	112 m	11:18 min/km
7	195	31:00	+7:06	18.	13:38	+3:42	38.	1200 m	11:21 min/km
8	328	34:54	+7:26	20.	3:54	+59	24.	352 m	11:04 min/km
9	331	38:22	+8:19	17.	3:28	+53	12.	321 m	10:47 min/km
10	344	43:26	+9:41	18.	5:04	+1:38	26.	378 m	13:24 min/km
11	57	47:44	+10:17	16.	4:18	+45	7.	564 m	7:37 min/km
12	100	51:37	+11:30	16.	3:53	+1:23	37.	524 m	7:24 min/km
13	444	52:26	+11:43	16.	49	+14	55.	196 m	4:10 min/km
14	4000	52:26	+11:43	16.		+1		0

H40AL

1783 Jarkko Puranen, Koovee, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:04:45	+0	0.	11:33 min/km
Result		2:22:01	+0	24/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:04	+36	16.	3:04	+36	16.	286 m	10:43 min/km
2	242	11:13	+3:00	22.	8:09	+2:24	26.	635 m	12:50 min/km
3	250	18:10	+2:58	19.	6:57	+1:19	11.	554 m	12:32 min/km
4	272	28:07	+5:25	22.	9:57	+2:47	32.	852 m	11:40 min/km
5	280	32:39	+5:49	20.	4:32	+47	17.	414 m	10:57 min/km
6	282	33:55	+5:59	20.	1:16	+15	15.	152 m	8:20 min/km
7	274	35:46	+6:03	18.	1:51	+21	8.	176 m	10:30 min/km
8	299	43:10	+7:04	16.	7:24	+1:02	9.	776 m	9:32 min/km
9	303	50:03	+8:33	18.	6:53	+2:54	54.	402 m	17:07 min/km
10	319	1:00:49	+13:25	22.	10:46	+4:52	48.	789 m	13:38 min/km
11	325	1:02:42	+14:07	22.	1:53	+42	66.	175 m	10:45 min/km
12	100	1:03:58	+14:15	22.	1:16	+17	22.	196 m	6:27 min/km
13	444	1:04:50	+14:21	23.	52	+14	40.	196 m	4:25 min/km
14	4000	1:04:45	+14:21	23.		+23		0

H40AL

1783 Jarkko Puranen, Koovee, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	35:28	+0	0.	6:57 min/km
Result		1:17:16	+0	24/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:16	+22	39.	1:16	+22	39.	192 m	6:35 min/km
2	227	6:12	+1:19	35.	4:56	+1:02	36.	801 m	6:09 min/km
3	49	10:34	+2:53	37.	4:22	+1:34	42.	552 m	7:54 min/km
4	241	14:40	+3:00	31.	4:06	+1:01	33.	491 m	8:21 min/km
5	54	16:07	+3:02	31.	1:27	+20	20.	242 m	5:59 min/km
6	31	18:00	+3:29	30.	1:53	+38	45.	231 m	8:09 min/km
7	242	19:53	+3:41	27.	1:53	+31	13.	250 m	7:32 min/km
8	245	23:06	+4:22	24.	3:13	+47	28.	344 m	9:21 min/km
9	71	29:45	+6:01	23.	6:39	+1:44	30.	967 m	6:52 min/km
10	263	32:41	+6:50	23.	2:56	+49	38.	445 m	6:35 min/km
11	100	34:19	+7:11	23.	1:38	+21	24.	298 m	5:28 min/km
12	444	35:31	+7:23	23.	1:12	+13	34.	233 m	5:09 min/km
13	4000	35:28	+7:24	23.		+3		0

H40AL

1783 Jarkko Puranen, Koovee, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	41:48	+0	0.	7:27 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	3:13	+55	37.	3:13	+55	37.	397 m	8:06 min/km
2	303	5:30	+2:05	50.	2:17	+1:13	69.	208 m	10:58 min/km
3	291	10:35	+3:15	38.	5:05	+1:10	26.	743 m	6:50 min/km
4	115	14:25	+4:32	36.	3:50	+1:17	40.	440 m	8:42 min/km
5	284	15:41	+5:01	35.	1:16	+31	42.	144 m	8:47 min/km
6	283	17:07	+5:21	33.	1:26	+25	35.	159 m	9:00 min/km
7	289	20:18	+6:58	40.	3:11	+1:37	71.	256 m	12:26 min/km
8	296	28:12	+9:09	37.	7:54	+2:11	27.	1037 m	7:37 min/km
9	140	32:54	+10:14	35.	4:42	+1:05	20.	744 m	6:19 min/km
10	328	38:59	+11:34	33.	6:05	+1:20	24.	989 m	6:09 min/km
11	200	40:21	+11:58	33.	1:22	+24	41.	238 m	5:44 min/km
12	444	41:48	+12:11	33.	1:27	+23	44.	262 m	5:32 min/km
13	4000	41:48	+12:11	33.		+2		0