47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1779 Mike Perämäki, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	1:11:33	+0	0.	13:45 min/km
Result		4:10:52	+0	50/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	3:44	+1:24	39.	3:44	+1:24	39.	280 m	13:20 min/km
2	189	8:10	+3:21	46.	4:26	+1:58	51.	274 m	16:10 min/km
3	185	15:10	+7:32	54.	7:00	+4:43	68.	302 m	23:10 min/km
4	181	18:27	+8:13	53.	3:17	+48	37.	272 m	12:04 min/km
5	182	23:35	+10:25	52.	5:08	+2:17	55.	383 m	13:24 min/km
6	234	24:42	+10:44	51.	1:07	+22	35.	112 m	9:58 min/km
7	195	41:43	+17:49	54.	17:01	+7:05	65.	1200 m	14:10 min/km
8	328	46:32	+19:04	52.	4:49	+1:54	52.	352 m	13:41 min/km
9	331	56:21	+26:18	57.	9:49	+7:14	74.	321 m	30:34 min/km
10	344	1:01:09	+27:24	54.	4:48	+1:22	21.	378 m	12:41 min/km
11	57	1:06:40	+29:13	53.	5:31	+1:58	42.	564 m	9:46 min/km
12	100	1:10:40	+30:33	53.	4:00	+1:30	43.	524 m	7:38 min/km
13	444	1:11:33	+30:50	53.	53	+18	63.	196 m	4:30 min/km
14	4000	1:11:33	+30:50	53.		+1		0

H40AL

1779 Mike Perämäki, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:13:20	+0	0.	13:05 min/km
Result		2:59:19	+0	52/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:39	+1:11	38.	3:39	+1:11	38.	286 m	12:45 min/km
2	242	13:19	+5:06	44.	9:40	+3:55	49.	635 m	15:13 min/km
3	250	23:24	+8:12	53.	10:05	+4:27	60.	554 m	18:12 min/km
4	272	34:13	+11:31	47.	10:49	+3:39	42.	852 m	12:41 min/km
5	280	39:25	+12:35	42.	5:12	+1:27	37.	414 m	12:33 min/km
6	282	41:04	+13:08	41.	1:39	+38	42.	152 m	10:51 min/km
7	274	43:23	+13:40	40.	2:19	+49	44.	176 m	13:09 min/km
8	299	52:10	+16:04	38.	8:47	+2:25	27.	776 m	11:19 min/km
9	303	57:59	+16:29	36.	5:49	+1:50	40.	402 m	14:28 min/km
10	319	1:09:19	+21:55	40.	11:20	+5:26	54.	789 m	14:21 min/km
11	325	1:11:00	+22:25	41.	1:41	+30	55.	175 m	9:37 min/km
12	100	1:12:31	+22:48	41.	1:31	+32	61.	196 m	7:44 min/km
13	444	1:13:25	+22:56	41.	54	+16	46.	196 m	4:35 min/km
14	4000	1:13:20	+22:56	41.		+23		0

H40AL

1779 Mike Perämäki, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	42:09	+0	0.	8:15 min/km
Result		1:45:59	+0	68/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:22	+28	53.	1:22	+28	53.	192 m	7:07 min/km
2	227	7:10	+2:17	58.	5:48	+1:54	63.	801 m	7:14 min/km
3	49	11:35	+3:54	53.	4:25	+1:37	45.	552 m	8:00 min/km
4	241	16:10	+4:30	48.	4:35	+1:30	46.	491 m	9:20 min/km
5	54	17:43	+4:38	49.	1:33	+26	40.	242 m	6:24 min/km
6	31	20:16	+5:45	52.	2:33	+1:18	69.	231 m	11:02 min/km
7	242	22:31	+6:19	51.	2:15	+53	47.	250 m	9:00 min/km
8	245	27:09	+8:25	54.	4:38	+2:12	62.	344 m	13:28 min/km
9	71	35:02	+11:18	56.	7:53	+2:58	59.	967 m	8:09 min/km
10	263	38:28	+12:37	57.	3:26	+1:19	68.	445 m	7:42 min/km
11	100	40:55	+13:47	58.	2:27	+1:10	72.	298 m	8:13 min/km
12	444	42:13	+14:05	59.	1:18	+19	58.	233 m	5:34 min/km
13	4000	42:09	+14:05	58.		+2		0

H40AL

1779 Mike Perämäki, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	1:03:50	+0	0.	11:23 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	9:56	+7:38	77.	9:56	+7:38	77.	397 m	25:01 min/km
2	303	12:09	+8:44	77.	2:13	+1:09	66.	208 m	10:39 min/km
3	291	18:22	+11:02	76.	6:13	+2:18	59.	743 m	8:22 min/km
4	115	26:11	+16:18	77.	7:49	+5:16	78.	440 m	17:45 min/km
5	284	27:34	+16:54	77.	1:23	+38	51.	144 m	9:36 min/km
6	283	30:57	+19:11	77.	3:23	+2:22	71.	159 m	21:16 min/km
7	289	36:05	+22:45	78.	5:08	+3:34	77.	256 m	20:03 min/km
8	296	45:37	+26:34	78.	9:32	+3:49	57.	1037 m	9:11 min/km
9	140	52:09	+29:29	77.	6:32	+2:55	69.	744 m	8:46 min/km
10	328	1:00:26	+33:01	75.	8:17	+3:32	68.	989 m	8:22 min/km
11	200	1:02:14	+33:51	77.	1:48	+50	74.	238 m	7:33 min/km
12	444	1:03:51	+34:14	77.	1:37	+33	66.	262 m	6:10 min/km
13	4000	1:03:50	+34:13	77.		+1		0