47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1765 Mikko Laurikkala, Koovee, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	55:49	+0	0.	10:44 min/km
Result		3:18:12	+0	24/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	2:42	+22	11.	2:42	+22	11.	280 m	9:38 min/km
2	189	7:29	+2:40	40.	4:47	+2:19	57.	274 m	17:27 min/km
3	185	10:19	+2:41	27.	2:50	+33	16.	302 m	9:22 min/km
4	181	14:14	+4:00	31.	3:55	+1:26	57.	272 m	14:23 min/km
5	182	18:57	+5:47	31.	4:43	+1:52	45.	383 m	12:18 min/km
6	234	19:59	+6:01	31.	1:02	+17	23.	112 m	9:13 min/km
7	195	33:09	+9:15	31.	13:10	+3:14	31.	1200 m	10:58 min/km
8	328	36:42	+9:14	27.	3:33	+38	11.	352 m	10:05 min/km
9	331	40:06	+10:03	22.	3:24	+49	10.	321 m	10:35 min/km
10	344	45:23	+11:38	23.	5:17	+1:51	37.	378 m	13:58 min/km
11	57	51:05	+13:38	23.	5:42	+2:09	49.	564 m	10:06 min/km
12	100	55:03	+14:56	25.	3:58	+1:28	40.	524 m	7:34 min/km
13	444	55:49	+15:06	25.	46	+11	41.	196 m	3:54 min/km
14	4000	55:49	+15:06	25.		+1		0

H40AL

1765 Mikko Laurikkala, Koovee, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:05:02	+0	0.	11:36 min/km
Result		2:22:23	+0	25/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:19	+51	25.	3:19	+51	25.	286 m	11:35 min/km
2	242	11:43	+3:30	29.	8:24	+2:39	31.	635 m	13:13 min/km
3	250	20:30	+5:18	32.	8:47	+3:09	43.	554 m	15:51 min/km
4	272	29:54	+7:12	31.	9:24	+2:14	25.	852 m	11:01 min/km
5	280	34:31	+7:41	30.	4:37	+52	20.	414 m	11:09 min/km
6	282	35:51	+7:55	28.	1:20	+19	21.	152 m	8:46 min/km
7	274	38:04	+8:21	29.	2:13	+43	36.	176 m	12:35 min/km
8	299	46:51	+10:45	30.	8:47	+2:25	27.	776 m	11:19 min/km
9	303	52:33	+11:03	27.	5:42	+1:43	38.	402 m	14:10 min/km
10	319	1:01:30	+14:06	23.	8:57	+3:03	24.	789 m	11:20 min/km
11	325	1:02:54	+14:19	23.	1:24	+13	20.	175 m	8:00 min/km
12	100	1:04:15	+14:32	24.	1:21	+22	39.	196 m	6:53 min/km
13	444	1:05:06	+14:37	24.	51	+13	35.	196 m	4:20 min/km
14	4000	1:05:02	+14:38	24.		+24		0

H40AL

1765 Mikko Laurikkala, Koovee, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	37:13	+0	0.	7:17 min/km
Result		1:17:21	+0	25/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:11	+17	29.	1:11	+17	29.	192 m	6:09 min/km
2	227	6:04	+1:11	30.	4:53	+59	32.	801 m	6:05 min/km
3	49	9:32	+1:51	22.	3:28	+40	16.	552 m	6:16 min/km
4	241	13:49	+2:09	22.	4:17	+1:12	38.	491 m	8:43 min/km
5	54	15:22	+2:17	23.	1:33	+26	40.	242 m	6:24 min/km
6	31	16:57	+2:26	21.	1:35	+20	23.	231 m	6:51 min/km
7	242	19:06	+2:54	22.	2:09	+47	36.	250 m	8:36 min/km
8	245	22:24	+3:40	19.	3:18	+52	32.	344 m	9:35 min/km
9	71	30:17	+6:33	26.	7:53	+2:58	59.	967 m	8:09 min/km
10	263	33:47	+7:56	34.	3:30	+1:23	70.	445 m	7:51 min/km
11	100	36:07	+8:59	37.	2:20	+1:03	64.	298 m	7:49 min/km
12	444	37:18	+9:10	37.	1:11	+12	30.	233 m	5:04 min/km
13	4000	37:13	+9:09	37.		+1		0

H40AL

1765 Mikko Laurikkala, Koovee, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	40:08	+0	0.	7:10 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	2:57	+39	26.	2:57	+39	26.	397 m	7:25 min/km
2	303	4:42	+1:17	34.	1:45	+41	48.	208 m	8:24 min/km
3	291	9:50	+2:30	28.	5:08	+1:13	29.	743 m	6:54 min/km
4	115	13:33	+3:40	29.	3:43	+1:10	38.	440 m	8:26 min/km
5	284	14:48	+4:08	29.	1:15	+30	39.	144 m	8:40 min/km
6	283	16:14	+4:28	29.	1:26	+25	35.	159 m	9:00 min/km
7	289	18:23	+5:03	28.	2:09	+35	32.	256 m	8:23 min/km
8	296	26:19	+7:16	24.	7:56	+2:13	28.	1037 m	7:39 min/km
9	140	31:11	+8:31	26.	4:52	+1:15	25.	744 m	6:32 min/km
10	328	37:18	+9:53	25.	6:07	+1:22	26.	989 m	6:11 min/km
11	200	38:40	+10:17	25.	1:22	+24	41.	238 m	5:44 min/km
12	444	40:08	+10:31	25.	1:28	+24	48.	262 m	5:35 min/km
13	4000	40:08	+10:31	25.		+2		0