47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1764 Petri Laaksonen, Angelniemen Ankkuri, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	54:50	+0	0.	10:32 min/km
Result		3:37:14	+0	35/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	3:08	+48	25.	3:08	+48	25.	280 m	11:11 min/km
2	189	6:29	+1:40	20.	3:21	+53	22.	274 m	12:13 min/km
3	185	9:50	+2:12	22.	3:21	+1:04	32.	302 m	11:05 min/km
4	181	12:47	+2:33	20.	2:57	+28	23.	272 m	10:50 min/km
5	182	17:23	+4:13	22.	4:36	+1:45	43.	383 m	12:00 min/km
6	234	18:21	+4:23	20.	58	+13	16.	112 m	8:37 min/km
7	195	32:50	+8:56	28.	14:29	+4:33	45.	1200 m	12:04 min/km
8	328	36:58	+9:30	28.	4:08	+1:13	35.	352 m	11:44 min/km
9	331	40:25	+10:22	25.	3:27	+52	11.	321 m	10:44 min/km
10	344	45:35	+11:50	24.	5:10	+1:44	33.	378 m	13:40 min/km
11	57	50:20	+12:53	21.	4:45	+1:12	16.	564 m	8:25 min/km
12	100	54:05	+13:58	21.	3:45	+1:15	29.	524 m	7:09 min/km
13	444	54:49	+14:06	21.	44	+9	30.	196 m	3:44 min/km
14	4000	54:50	+14:07	21.	1	+2	53.	0

H40AL

1764 Petri Laaksonen, Angelniemen Ankkuri, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:11:52	+0	0.	12:50 min/km
Result		2:42:24	+0	42/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	7:10	+4:42	73.	7:10	+4:42	73.	286 m	25:03 min/km
2	242	16:53	+8:40	67.	9:43	+3:58	50.	635 m	15:18 min/km
3	250	24:28	+9:16	59.	7:35	+1:57	24.	554 m	13:41 min/km
4	272	36:00	+13:18	56.	11:32	+4:22	54.	852 m	13:32 min/km
5	280	40:58	+14:08	47.	4:58	+1:13	27.	414 m	11:59 min/km
6	282	42:28	+14:32	46.	1:30	+29	29.	152 m	9:52 min/km
7	274	44:21	+14:38	43.	1:53	+23	12.	176 m	10:42 min/km
8	299	53:09	+17:03	42.	8:48	+2:26	29.	776 m	11:20 min/km
9	303	58:16	+16:46	39.	5:07	+1:08	21.	402 m	12:43 min/km
10	319	1:08:11	+20:47	37.	9:55	+4:01	41.	789 m	12:34 min/km
11	325	1:09:50	+21:15	37.	1:39	+28	51.	175 m	9:25 min/km
12	100	1:11:06	+21:23	36.	1:16	+17	22.	196 m	6:27 min/km
13	444	1:11:57	+21:28	36.	51	+13	35.	196 m	4:20 min/km
14	4000	1:11:52	+21:28	36.		+23		0

H40AL

1764 Petri Laaksonen, Angelniemen Ankkuri, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	36:47	+0	0.	7:12 min/km
Result		1:30:32	+0	50/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:28	+34	59.	1:28	+34	59.	192 m	7:38 min/km
2	227	7:04	+2:11	56.	5:36	+1:42	53.	801 m	6:59 min/km
3	49	11:28	+3:47	49.	4:24	+1:36	44.	552 m	7:58 min/km
4	241	16:30	+4:50	52.	5:02	+1:57	59.	491 m	10:15 min/km
5	54	18:01	+4:56	51.	1:31	+24	33.	242 m	6:16 min/km
6	31	19:54	+5:23	50.	1:53	+38	45.	231 m	8:09 min/km
7	242	21:56	+5:44	48.	2:02	+40	28.	250 m	8:08 min/km
8	245	25:04	+6:20	44.	3:08	+42	23.	344 m	9:06 min/km
9	71	31:12	+7:28	36.	6:08	+1:13	18.	967 m	6:20 min/km
10	263	34:04	+8:13	36.	2:52	+45	32.	445 m	6:26 min/km
11	100	35:41	+8:33	34.	1:37	+20	21.	298 m	5:25 min/km
12	444	36:52	+8:44	33.	1:11	+12	30.	233 m	5:04 min/km
13	4000	36:47	+8:43	33.		+1		0

H40AL

1764 Petri Laaksonen, Angelniemen Ankkuri, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	53:45	+0	0.	9:35 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	8:53	+6:35	76.	8:53	+6:35	76.	397 m	22:22 min/km
2	303	10:12	+6:47	76.	1:19	+15	16.	208 m	6:19 min/km
3	291	15:53	+8:33	71.	5:41	+1:46	42.	743 m	7:38 min/km
4	115	19:18	+9:25	67.	3:25	+52	28.	440 m	7:45 min/km
5	284	20:29	+9:49	66.	1:11	+26	31.	144 m	8:13 min/km
6	283	22:08	+10:22	61.	1:39	+38	49.	159 m	10:22 min/km
7	289	24:09	+10:49	58.	2:01	+27	26.	256 m	7:52 min/km
8	296	34:06	+15:03	58.	9:57	+4:14	62.	1037 m	9:35 min/km
9	140	39:21	+16:41	57.	5:15	+1:38	36.	744 m	7:03 min/km
10	328	50:58	+23:33	62.	11:37	+6:52	77.	989 m	11:44 min/km
11	200	52:19	+23:56	62.	1:21	+23	36.	238 m	5:40 min/km
12	444	53:45	+24:08	62.	1:26	+22	39.	262 m	5:28 min/km
13	4000	53:45	+24:08	62.		+2		0