47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1754 Timo Kauppila, Koovee, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	53:19	+0	0.	10:15 min/km
Result		3:09:43	+0	19/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	5:26	+3:06	63.	5:26	+3:06	63.	280 m	19:24 min/km
2	189	8:55	+4:06	51.	3:29	+1:01	28.	274 m	12:42 min/km
3	185	12:09	+4:31	41.	3:14	+57	30.	302 m	10:42 min/km
4	181	15:15	+5:01	39.	3:06	+37	30.	272 m	11:23 min/km
5	182	19:08	+5:58	32.	3:53	+1:02	19.	383 m	10:08 min/km
6	234	20:14	+6:16	32.	1:06	+21	33.	112 m	9:49 min/km
7	195	32:01	+8:07	23.	11:47	+1:51	12.	1200 m	9:49 min/km
8	328	35:31	+8:03	21.	3:30	+35	9.	352 m	9:56 min/km
9	331	39:47	+9:44	21.	4:16	+1:41	33.	321 m	13:17 min/km
10	344	43:55	+10:10	19.	4:08	+42	13.	378 m	10:56 min/km
11	57	49:43	+12:16	19.	5:48	+2:15	51.	564 m	10:17 min/km
12	100	52:39	+12:32	18.	2:56	+26	9.	524 m	5:35 min/km
13	444	53:19	+12:36	18.	40	+5	14.	196 m	3:24 min/km
14	4000	53:19	+12:36	18.		+1		0

H40AL

1754 Timo Kauppila, Koovee, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:08:47	+0	0.	12:16 min/km
Result		2:16:24	+0	19/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:18	+50	24.	3:18	+50	24.	286 m	11:32 min/km
2	242	11:13	+3:00	22.	7:55	+2:10	23.	635 m	12:28 min/km
3	250	18:10	+2:58	19.	6:57	+1:19	11.	554 m	12:32 min/km
4	272	29:03	+6:21	28.	10:53	+3:43	43.	852 m	12:46 min/km
5	280	33:32	+6:42	23.	4:29	+44	16.	414 m	10:49 min/km
6	282	34:57	+7:01	23.	1:25	+24	25.	152 m	9:19 min/km
7	274	36:58	+7:15	22.	2:01	+31	24.	176 m	11:27 min/km
8	299	45:52	+9:46	25.	8:54	+2:32	30.	776 m	11:28 min/km
9	303	51:23	+9:53	22.	5:31	+1:32	35.	402 m	13:43 min/km
10	319	1:05:21	+17:57	31.	13:58	+8:04	68.	789 m	17:42 min/km
11	325	1:06:52	+18:17	31.	1:31	+20	34.	175 m	8:40 min/km
12	100	1:08:02	+18:19	30.	1:10	+11	10.	196 m	5:57 min/km
13	444	1:08:49	+18:20	30.	47	+9	16.	196 m	3:59 min/km
14	4000	1:08:47	+18:23	30.		+26		0

H40AL

1754 Timo Kauppila, Koovee, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	31:57	+0	0.	6:15 min/km
Result		1:07:37	+0	10/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:10	+16	23.	1:10	+16	23.	192 m	6:04 min/km
2	227	5:47	+54	20.	4:37	+43	21.	801 m	5:45 min/km
3	49	8:56	+1:15	10.	3:09	+21	6.	552 m	5:42 min/km
4	241	12:29	+49	8.	3:33	+28	10.	491 m	7:13 min/km
5	54	13:57	+52	10.	1:28	+21	23.	242 m	6:03 min/km
6	31	15:34	+1:03	11.	1:37	+22	26.	231 m	6:59 min/km
7	242	17:35	+1:23	11.	2:01	+39	26.	250 m	8:04 min/km
8	245	20:46	+2:02	11.	3:11	+45	25.	344 m	9:15 min/km
9	71	26:49	+3:05	9.	6:03	+1:08	16.	967 m	6:15 min/km
10	263	29:29	+3:38	9.	2:40	+33	21.	445 m	5:59 min/km
11	100	30:59	+3:51	9.	1:30	+13	8.	298 m	5:02 min/km
12	444	32:01	+3:53	9.	1:02	+3	6.	233 m	4:26 min/km
13	4000	31:57	+3:53	9.		+2		0

H40AL

1754 Timo Kauppila, Koovee, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	35:40	+0	0.	6:22 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	2:37	+19	9.	2:37	+19	9.	397 m	6:35 min/km
2	303	3:59	+34	10.	1:22	+18	18.	208 m	6:34 min/km
3	291	8:59	+1:39	17.	5:00	+1:05	24.	743 m	6:43 min/km
4	115	11:47	+1:54	7.	2:48	+15	5.	440 m	6:21 min/km
5	284	12:58	+2:18	12.	1:11	+26	31.	144 m	8:13 min/km
6	283	14:19	+2:33	12.	1:21	+20	27.	159 m	8:29 min/km
7	289	16:52	+3:32	16.	2:33	+59	51.	256 m	9:57 min/km
8	296	23:45	+4:42	14.	6:53	+1:10	7.	1037 m	6:38 min/km
9	140	27:59	+5:19	13.	4:14	+37	6.	744 m	5:41 min/km
10	328	33:22	+5:57	10.	5:23	+38	9.	989 m	5:26 min/km
11	200	34:32	+6:09	10.	1:10	+12	10.	238 m	4:54 min/km
12	444	35:40	+6:03	9.	1:08	+4	4.	262 m	4:19 min/km
13	4000	35:40	+6:03	9.		+2		0