47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1739 Tommi Haakana, Tarpian Suunta, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	1:00:29	+0	0.	11:37 min/km
Result		3:25:45	+0	29/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	2:57	+37	19.	2:57	+37	19.	280 m	10:32 min/km
2	189	6:41	+1:52	24.	3:44	+1:16	33.	274 m	13:37 min/km
3	185	10:51	+3:13	33.	4:10	+1:53	47.	302 m	13:47 min/km
4	181	15:07	+4:53	38.	4:16	+1:47	61.	272 m	15:41 min/km
5	182	20:01	+6:51	38.	4:54	+2:03	47.	383 m	12:47 min/km
6	234	21:20	+7:22	41.	1:19	+34	51.	112 m	11:45 min/km
7	195	36:09	+12:15	40.	14:49	+4:53	48.	1200 m	12:20 min/km
8	328	40:40	+13:12	39.	4:31	+1:36	46.	352 m	12:49 min/km
9	331	44:52	+14:49	39.	4:12	+1:37	30.	321 m	13:05 min/km
10	344	50:18	+16:33	38.	5:26	+2:00	40.	378 m	14:22 min/km
11	57	55:22	+17:55	35.	5:04	+1:31	26.	564 m	8:59 min/km
12	100	59:36	+19:29	35.	4:14	+1:44	55.	524 m	8:04 min/km
13	444	1:00:28	+19:45	35.	52	+17	61.	196 m	4:25 min/km
14	4000	1:00:29	+19:46	36.	1	+2	53.	0

H40AL

1739 Tommi Haakana, Tarpian Suunta, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:02:15	+0	0.	11:06 min/km
Result		2:25:16	+0	29/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:19	+51	25.	3:19	+51	25.	286 m	11:35 min/km
2	242	11:39	+3:26	28.	8:20	+2:35	27.	635 m	13:07 min/km
3	250	19:27	+4:15	26.	7:48	+2:10	31.	554 m	14:04 min/km
4	272	28:41	+5:59	25.	9:14	+2:04	23.	852 m	10:50 min/km
5	280	33:44	+6:54	25.	5:03	+1:18	33.	414 m	12:11 min/km
6	282	35:26	+7:30	26.	1:42	+41	45.	152 m	11:11 min/km
7	274	37:28	+7:45	26.	2:02	+32	25.	176 m	11:33 min/km
8	299	45:34	+9:28	22.	8:06	+1:44	16.	776 m	10:26 min/km
9	303	50:08	+8:38	19.	4:34	+35	11.	402 m	11:21 min/km
10	319	58:53	+11:29	18.	8:45	+2:51	18.	789 m	11:05 min/km
11	325	1:00:15	+11:40	18.	1:22	+11	18.	175 m	7:48 min/km
12	100	1:01:31	+11:48	18.	1:16	+17	22.	196 m	6:27 min/km
13	444	1:02:21	+11:52	18.	50	+12	30.	196 m	4:15 min/km
14	4000	1:02:15	+11:51	18.		+22		0

H40AL

1739 Tommi Haakana, Tarpian Suunta, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	38:20	+0	0.	7:30 min/km
Result		1:23:01	+0	41/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:09	+15	20.	1:09	+15	20.	192 m	5:59 min/km
2	227	5:49	+56	24.	4:40	+46	23.	801 m	5:49 min/km
3	49	9:19	+1:38	17.	3:30	+42	17.	552 m	6:20 min/km
4	241	13:37	+1:57	21.	4:18	+1:13	39.	491 m	8:45 min/km
5	54	15:06	+2:01	20.	1:29	+22	26.	242 m	6:07 min/km
6	31	17:16	+2:45	24.	2:10	+55	57.	231 m	9:22 min/km
7	242	19:28	+3:16	25.	2:12	+50	40.	250 m	8:48 min/km
8	245	24:54	+6:10	43.	5:26	+3:00	75.	344 m	15:47 min/km
9	71	32:20	+8:36	44.	7:26	+2:31	50.	967 m	7:41 min/km
10	263	35:26	+9:35	45.	3:06	+59	55.	445 m	6:57 min/km
11	100	37:08	+10:00	45.	1:42	+25	29.	298 m	5:42 min/km
12	444	38:24	+10:16	45.	1:16	+17	51.	233 m	5:26 min/km
13	4000	38:20	+10:16	45.		+2		0

H40AL

1739 Tommi Haakana, Tarpian Suunta, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	44:41	+0	0.	7:58 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	3:10	+52	36.	3:10	+52	36.	397 m	7:58 min/km
2	303	4:37	+1:12	31.	1:27	+23	28.	208 m	6:58 min/km
3	291	10:33	+3:13	37.	5:56	+2:01	47.	743 m	7:59 min/km
4	115	15:18	+5:25	43.	4:45	+2:12	64.	440 m	10:47 min/km
5	284	16:36	+5:56	43.	1:18	+33	47.	144 m	9:01 min/km
6	283	18:01	+6:15	42.	1:25	+24	32.	159 m	8:54 min/km
7	289	20:29	+7:09	42.	2:28	+54	50.	256 m	9:38 min/km
8	296	29:29	+10:26	42.	9:00	+3:17	49.	1037 m	8:40 min/km
9	140	35:23	+12:43	43.	5:54	+2:17	52.	744 m	7:55 min/km
10	328	41:49	+14:24	43.	6:26	+1:41	32.	989 m	6:30 min/km
11	200	43:17	+14:54	43.	1:28	+30	54.	238 m	6:09 min/km
12	444	44:41	+15:04	43.	1:24	+20	32.	262 m	5:20 min/km
13	4000	44:41	+15:04	43.		+2		0