47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H75

5115 Kimmo Numminen, Mellunkylän Kontio, FIN

4. päivä

Maali:	3,7 km	1:20:12	+0	0.	21:40 min/km
Yhteistulos		4:34:16	+0	35/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	346	3:19	+1:53	36.	3:19	+1:53	36.	156 m	21:15 min/km
2	335	7:21	+3:20	35.	4:02	+1:27	38.	319 m	12:38 min/km
3	338	11:01	+4:41	37.	3:40	+1:24	39.	245 m	14:57 min/km
4	198	24:52	+13:30	47.	13:51	+8:59	53.	454 m	30:30 min/km
5	196	40:29	+19:41	36.	15:37	+6:34	26.	538 m	29:01 min/km
6	331	48:05	+22:38	32.	7:36	+3:41	20.	299 m	25:25 min/km
7	343	56:34	+25:52	32.	8:29	+3:39	38.	289 m	29:21 min/km
8	85	1:13:17	+34:26	34.	16:43	+9:18	39.	646 m	25:52 min/km
9	91	1:15:42	+33:54	33.	2:25	+21	7.	184 m	13:08 min/km
10	100	1:18:59	+34:48	33.	3:17	+59	11.	390 m	8:25 min/km
11	444	1:20:13	+35:13	33.	1:14	+32	35.	196 m	6:17 min/km
12	4000	1:20:12	+35:12	33.				0

H75

5115 Kimmo Numminen, Mellunkylän Kontio, FIN

3. päivä

Maali:	2,9 km	1:19:01	+0	0.	27:14 min/km
Yhteistulos		3:14:04	+0	47/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	306	5:23	+1:02	19.	5:23	+1:02	19.	326 m	16:30 min/km
2	308	10:01	+3:28	41.	4:38	+2:35	55.	157 m	29:30 min/km
3	316	15:09	+6:10	28.	5:08	+3:10	26.	169 m	30:22 min/km
4	314	20:40	+7:26	26.	5:31	+1:26	22.	497 m	11:05 min/km
5	311	26:56	+9:23	28.	6:16	+2:00	33.	307 m	20:24 min/km
6	309	31:18	+11:35	30.	4:22	+2:12	46.	186 m	23:28 min/km
7	320	1:03:39	+38:01	52.	32:21	+26:52	60.	384 m	1:24:14 min/km
8	324	1:12:12	+41:35	50.	8:33	+6:24	34.	124 m	1:08:57 min/km
9	327	1:15:58	+42:16	48.	3:46	+59	22.	355 m	10:36 min/km
10	100	1:17:46	+42:43	48.	1:48	+41	30.	162 m	11:06 min/km
11	444	1:19:06	+42:58	48.	1:20	+31	44.	196 m	6:48 min/km
12	4000	1:19:01	+42:59	48.		+2		0

H75

5115 Kimmo Numminen, Mellunkylän Kontio, FIN

2. päivä

Maali:	3,3 km	1:08:59	+0	0.	20:54 min/km
Yhteistulos		1:55:03	+0	50/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	256	4:15	+2:03	42.	4:15	+2:03	42.	450 m	9:26 min/km
2	253	30:46	+26:23	65.	26:31	+24:20	65.	310 m	1:25:32 min/km
3	41	39:52	+28:32	60.	9:06	+3:00	20.	611 m	14:53 min/km
4	234	44:54	+30:54	61.	5:02	+3:26	61.	186 m	27:03 min/km
5	67	53:09	+32:38	58.	8:15	+2:05	24.	673 m	12:15 min/km
6	258	58:32	+35:58	57.	5:23	+3:39	51.	197 m	27:19 min/km
7	268	1:05:54	+37:09	56.	7:22	+2:19	33.	540 m	13:38 min/km
8	100	1:06:43	+37:17	56.	49	+18	27.	92 m	8:52 min/km
9	444	1:08:59	+38:15	56.	2:16	+58	51.	233 m	9:43 min/km
10	4000	1:08:59	+38:19	56.		+6		0

H75

5115 Kimmo Numminen, Mellunkylän Kontio, FIN

1. päivä

Maali:	3,5 km	46:04	+0	0.	13:09 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	321	1:30	+23	8.	1:30	+23	8.	148 m	10:08 min/km
2	144	6:03	+1:51	28.	4:33	+1:40	41.	372 m	12:13 min/km
3	310	11:44	+3:35	26.	5:41	+1:44	31.	525 m	10:49 min/km
4	125	14:39	+4:19	20.	2:55	+56	24.	217 m	13:26 min/km
5	309	16:50	+4:53	18.	2:11	+43	19.	181 m	12:03 min/km
6	313	23:52	+8:44	27.	7:02	+3:57	46.	340 m	20:41 min/km
7	324	31:44	+11:05	27.	7:52	+2:46	38.	738 m	10:39 min/km
8	127	41:08	+17:08	41.	9:24	+6:24	53.	405 m	23:12 min/km
9	200	43:44	+17:57	41.	2:36	+54	40.	260 m	10:00 min/km
10	444	46:04	+18:36	41.	2:20	+49	45.	262 m	8:54 min/km
11	4000	46:04	+18:37	41.		+1		0