47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21E

17 Henrik Väisänen, Hiisirasti, FIN

4. day

Finish:	8,7 km	1:04:11	+0	0.	7:22 min/km
Result		4:19:07	+0	15/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	1:33	+15	7.	1:33	+15	7.	234 m	6:37 min/km
2	77	4:06	+24	7.	2:33	+13	16.	378 m	6:44 min/km
3	236	6:55	+34	10.	2:49	+22	23.	286 m	9:50 min/km
4	72	8:40	+50	14.	1:45	+20	26.	217 m	8:03 min/km
5	70	10:19	+1:02	14.	1:39	+12	32.	221 m	7:27 min/km
6	190	19:10	+1:18	13.	8:51	+30	11.	1125 m	7:52 min/km
7	187	21:38	+1:53	20.	2:28	+51	38.	204 m	12:05 min/km
8	167	24:50	+2:26	18.	3:12	+33	24.	392 m	8:09 min/km
9	163	27:45	+3:58	29.	2:55	+1:44	58.	197 m	14:48 min/km
10	175	31:37	+5:37	35.	3:52	+1:56	63.	379 m	10:12 min/km
11	178	33:49	+5:26	33.	2:12	+6	4.	393 m	5:35 min/km
12	182	36:29	+5:21	27.	2:40		1.	434 m	6:08 min/km
13	193	44:49	+5:13	25.	8:20	+40	8.	1340 m	6:13 min/km
14	199	48:59	+5:12	21.	4:10	+13	6.	512 m	8:08 min/km
15	197	50:12	+5:10	21.	1:13	+4	5.	177 m	6:52 min/km
16	198	53:06	+5:12	18.	2:54	+2	3.	455 m	6:22 min/km
17	341	56:39	+5:26	18.	3:33	+33	13.	372 m	9:32 min/km
18	345	58:25	+5:03	18.	1:46	+2	2.	253 m	6:58 min/km
19	57	1:01:15	+5:03	17.	2:50	+11	3.	518 m	5:28 min/km
20	93	1:02:34	+5:05	16.	1:19	+6	10.	241 m	5:27 min/km
21	100	1:03:40	+5:03	16.	1:06		1.	320 m	3:26 min/km
22	444	1:04:12	+5:04	16.	32	+2	5.	196 m	2:43 min/km
23	4000	1:04:11	+5:03	15.		+4		0

H21E

87 Henrik Väisänen, Hiisirasti, FIN

3. day

Finish:	10,5 km	1:29:09	+0	0.	8:29 min/km
Result		3:14:56	+0	17/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1								194 m
2								1681 m
3								694 m
4								158 m
5								117 m
6								463 m
7								699 m
8								158 m
9								243 m
10								162 m
11								421 m
12								280 m
13								979 m
14								185 m
15								434 m
16								346 m
17								1406 m
18								402 m
19								681 m
20								263 m
21								171 m
22								196 m
23	444	23:52		1.				196 m
24	4000	1:29:09	+10:50	24.	1:05:17	+1:05:25	66.	0

H21E

87 Henrik Väisänen, Hiisirasti, FIN

2. day

Finish:	8,7 km	44:58	+0	0.	5:10 min/km
Result		1:45:47	+0	22/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	2:03	+5	5.	2:03	+5	5.	437 m	4:41 min/km
2	42	4:44	+2	3.	2:41	+4	2.	542 m	4:57 min/km
3	203	5:45		1.	1:01	+2	5.	237 m	4:17 min/km
4	36	8:02	+10	7.	2:17	+12	23.	493 m	4:37 min/km
5	92	9:24	+10	6.	1:22	+7	30.	303 m	4:30 min/km
6	223	15:46	+28	6.	6:22	+37	9.	1304 m	4:52 min/km
7	228	16:42	+25	6.	56	+1	2.	226 m	4:07 min/km
8	230	17:37	+27	6.	55	+5	19.	189 m	4:51 min/km
9	60	26:27	+2:52	37.	8:50	+2:39	70.	1277 m	6:55 min/km
10	33	28:06	+2:55	35.	1:39	+18	15.	275 m	6:00 min/km
11	54	30:25	+3:07	29.	2:19	+16	27.	449 m	5:09 min/km
12	243	32:34	+3:24	28.	2:09	+17	33.	370 m	5:48 min/km
13	41	34:08	+2:59	27.	1:34	+7	12.	281 m	5:34 min/km
14	270	35:50	+3:14	28.	1:42	+15	40.	288 m	5:54 min/km
15	80	38:27	+3:17	25.	2:37	+13	24.	542 m	4:49 min/km
16	45	39:17	+3:15	25.	50		1.	205 m	4:03 min/km
17	258	40:39	+3:31	25.	1:22	+17	66.	293 m	4:39 min/km
18	263	42:00	+3:26	22.	1:21		1.	235 m	5:44 min/km
19	267	43:09	+3:23	21.	1:09	+7	15.	226 m	5:05 min/km
20	100	44:02	+3:21	21.	53	+3	11.	211 m	4:11 min/km
21	444	45:03	+3:27	21.	1:01	+10	40.	233 m	4:21 min/km
22	4000	44:58	+3:26	21.		+1		0

H21E

87 Henrik Väisänen, Hiisirasti, FIN

1. day

Finish:	11,1 km	1:00:49	+0	0.	5:28 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	1:42	+7	5.	1:42	+7	5.	430 m	3:57 min/km
2	302	3:28	+13	5.	1:46	+7	15.	330 m	5:21 min/km
3	291	6:52	+45	18.	3:24	+32	40.	678 m	5:00 min/km
4	284	9:39	+53	18.	2:47	+12	18.	578 m	4:48 min/km
5	282	10:49	+54	18.	1:10	+10	31.	200 m	5:50 min/km
6	274	16:35	+1:34	16.	5:46	+41	20.	1150 m	5:00 min/km
7	329	19:45	+1:59	19.	3:10	+28	34.	610 m	5:11 min/km
8	271	23:03	+2:19	19.	3:18	+20	26.	610 m	5:24 min/km
9	273	24:57	+2:02	17.	1:54	+12	14.	271 m	7:00 min/km
10	126	27:26	+2:19	19.	2:29	+26	41.	417 m	5:57 min/km
11	281	30:26	+2:48	19.	3:00	+29	33.	421 m	7:07 min/km
12	280	31:24	+2:51	18.	58	+5	8.	152 m	6:21 min/km
13	111	33:28	+2:49	13.	2:04	+6	8.	324 m	6:22 min/km
14	278	36:18	+3:01	13.	2:50	+15	14.	630 m	4:29 min/km
15	124	44:42	+4:34	26.	8:24	+1:56	59.	1322 m	6:21 min/km
16	296	46:37	+4:53	27.	1:55	+27	37.	177 m	10:49 min/km
17	299	48:07	+4:55	26.	1:30	+17	32.	256 m	5:51 min/km
18	153	50:21	+4:56	24.	2:14	+14	16.	411 m	5:26 min/km
19	318	53:49	+5:31	26.	3:28	+35	34.	678 m	5:06 min/km
20	121	56:19	+5:48	25.	2:30	+17	17.	576 m	4:20 min/km
21	127	58:20	+5:32	25.	2:01	+14	15.	377 m	5:20 min/km
22	200	59:35	+5:42	25.	1:15	+10	41.	260 m	4:48 min/km
23	444	1:00:49	+5:56	25.	1:14	+19	57.	262 m	4:42 min/km
24	4000	1:00:49	+5:57	25.		+2		0