47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21E

39 Kimmo Vilska, Rajamäen Rykmentti, FIN

4. day

Finish:	8,7 km	1:10:37	+0	0.	8:07 min/km
Result		4:38:42	+0	37/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	2:48	+1:30	62.	2:48	+1:30	62.	234 m	11:57 min/km
2	77	5:38	+1:56	58.	2:50	+30	40.	378 m	7:29 min/km
3	236	8:41	+2:20	55.	3:03	+36	41.	286 m	10:39 min/km
4	72	10:31	+2:41	50.	1:50	+25	34.	217 m	8:26 min/km
5	70	12:02	+2:45	44.	1:31	+4	5.	221 m	6:51 min/km
6	190	21:35	+3:43	42.	9:33	+1:12	36.	1125 m	8:29 min/km
7	187	23:29	+3:44	37.	1:54	+17	10.	204 m	9:18 min/km
8	167	27:03	+4:39	35.	3:34	+55	46.	392 m	9:05 min/km
9	163	28:33	+4:46	32.	1:30	+19	20.	197 m	7:36 min/km
10	175	30:55	+4:55	32.	2:22	+26	26.	379 m	6:14 min/km
11	178	33:35	+5:12	32.	2:40	+34	39.	393 m	6:47 min/km
12	182	37:41	+6:33	34.	4:06	+1:26	47.	434 m	9:26 min/km
13	193	46:42	+7:06	33.	9:01	+1:21	30.	1340 m	6:43 min/km
14	199	51:43	+7:56	34.	5:01	+1:04	39.	512 m	9:47 min/km
15	197	53:02	+8:00	32.	1:19	+10	22.	177 m	7:26 min/km
16	198	56:43	+8:49	31.	3:41	+49	30.	455 m	8:05 min/km
17	341	1:00:32	+9:19	31.	3:49	+49	33.	372 m	10:15 min/km
18	345	1:02:39	+9:17	29.	2:07	+23	16.	253 m	8:21 min/km
19	57	1:06:24	+10:12	31.	3:45	+1:06	53.	518 m	7:14 min/km
20	93	1:08:21	+10:52	32.	1:57	+44	54.	241 m	8:05 min/km
21	100	1:09:59	+11:22	33.	1:38	+32	49.	320 m	5:06 min/km
22	444	1:10:37	+11:29	33.	38	+8	32.	196 m	3:13 min/km
23	4000	1:10:37	+11:29	33.		+5		0

H21E

85 Kimmo Vilska, Rajamäen Rykmentti, FIN

3. day

Finish:	10,5 km	1:36:06	+0	0.	9:09 min/km
Result		3:28:05	+0	39/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	1:39	+27	51.	1:39	+27	51.	194 m	8:30 min/km
2	237	14:29	+1:45	16.	12:50	+1:30	11.	1681 m	7:38 min/km
3	221	22:02	+4:45	39.	7:33	+3:00	59.	694 m	10:52 min/km
4	222	23:12	+5:00	38.	1:10	+17	46.	158 m	7:23 min/km
5	224	24:12	+5:03	38.	1:00	+10	23.	117 m	8:32 min/km
6	216	28:04	+5:48	37.	3:52	+56	47.	463 m	8:21 min/km
7	201	35:11	+7:24	41.	7:07	+2:01	48.	699 m	10:10 min/km
8	213	36:51	+7:49	37.	1:40	+26	33.	158 m	10:32 min/km
9	209	39:55	+7:18	39.	3:04	+47	36.	243 m	12:37 min/km
10	211	41:18	+7:04	34.	1:23	+13	19.	162 m	8:32 min/km
11	238	46:28	+8:05	36.	5:10	+1:05	49.	421 m	12:16 min/km
12	235	49:01	+8:25	36.	2:33	+25	33.	280 m	9:06 min/km
13	247	56:59	+9:13	36.	7:58	+1:25	38.	979 m	8:08 min/km
14	245	58:07	+9:15	35.	1:08	+9	15.	185 m	6:07 min/km
15	243	1:02:15	+9:46	36.	4:08	+40	40.	434 m	9:31 min/km
16	249	1:04:38	+10:03	35.	2:23	+21	30.	346 m	6:53 min/km
17	299	1:16:53	+12:59	35.	12:15	+3:05	33.	1406 m	8:42 min/km
18	303	1:20:35	+13:11	35.	3:42	+59	24.	402 m	9:12 min/km
19	318	1:29:15	+16:24	40.	8:40	+3:48	59.	681 m	12:43 min/km
20	322	1:32:31	+16:54	40.	3:16	+51	35.	263 m	12:25 min/km
21	325	1:33:59	+17:18	40.	1:28	+33	51.	171 m	8:34 min/km
22	100	1:35:15	+17:35	40.	1:16	+23	54.	196 m	6:27 min/km
23	444	1:36:11	+1:12:19	41.	56	+21	63.	196 m	4:45 min/km
24	4000	1:36:06	+17:47	41.		+3		0

H21E

85 Kimmo Vilska, Rajamäen Rykmentti, FIN

2. day

Finish:	8,7 km	46:24	+0	0.	5:20 min/km
Result		1:51:59	+0	47/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	2:12	+14	19.	2:12	+14	19.	437 m	5:02 min/km
2	42	5:20	+38	31.	3:08	+31	41.	542 m	5:46 min/km
3	203	6:26	+41	30.	1:06	+7	31.	237 m	4:38 min/km
4	36	8:47	+55	32.	2:21	+16	32.	493 m	4:46 min/km
5	92	10:14	+1:00	34.	1:27	+12	52.	303 m	4:47 min/km
6	223	17:10	+1:52	41.	6:56	+1:11	45.	1304 m	5:19 min/km
7	228	18:14	+1:57	41.	1:04	+9	38.	226 m	4:43 min/km
8	230	19:11	+2:01	41.	57	+7	28.	189 m	5:01 min/km
9	60	26:37	+3:02	40.	7:26	+1:15	41.	1277 m	5:49 min/km
10	33	28:15	+3:04	38.	1:38	+17	12.	275 m	5:56 min/km
11	54	30:45	+3:27	35.	2:30	+27	50.	449 m	5:34 min/km
12	243	32:57	+3:47	35.	2:12	+20	41.	370 m	5:56 min/km
13	41	34:36	+3:27	37.	1:39	+12	35.	281 m	5:52 min/km
14	270	36:16	+3:40	37.	1:40	+13	33.	288 m	5:47 min/km
15	80	39:07	+3:57	37.	2:51	+27	46.	542 m	5:15 min/km
16	45	40:04	+4:02	37.	57	+7	42.	205 m	4:38 min/km
17	258	41:16	+4:08	38.	1:12	+7	31.	293 m	4:05 min/km
18	263	42:59	+4:25	39.	1:43	+22	52.	235 m	7:18 min/km
19	267	44:27	+4:41	39.	1:28	+26	68.	226 m	6:29 min/km
20	100	45:25	+4:44	39.	58	+8	40.	211 m	4:34 min/km
21	444	46:29	+4:53	40.	1:04	+13	58.	233 m	4:34 min/km
22	4000	46:24	+4:52	40.		+1		0

H21E

85 Kimmo Vilska, Rajamäen Rykmentti, FIN

1. day

Finish:	11,1 km	1:05:35	+0	0.	5:54 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	1:57	+22	41.	1:57	+22	41.	430 m	4:32 min/km
2	302	3:48	+33	33.	1:51	+12	30.	330 m	5:36 min/km
3	291	7:13	+1:06	34.	3:25	+33	41.	678 m	5:02 min/km
4	284	10:13	+1:27	35.	3:00	+25	44.	578 m	5:11 min/km
5	282	11:25	+1:30	36.	1:12	+12	40.	200 m	6:00 min/km
6	274	17:21	+2:20	35.	5:56	+51	34.	1150 m	5:09 min/km
7	329	20:36	+2:50	37.	3:15	+33	41.	610 m	5:19 min/km
8	271	24:01	+3:17	38.	3:25	+27	36.	610 m	5:36 min/km
9	273	25:58	+3:03	33.	1:57	+15	19.	271 m	7:11 min/km
10	126	28:31	+3:24	37.	2:33	+30	48.	417 m	6:06 min/km
11	281	31:41	+4:03	41.	3:10	+39	45.	421 m	7:31 min/km
12	280	32:47	+4:14	37.	1:06	+13	35.	152 m	7:14 min/km
13	111	35:04	+4:25	35.	2:17	+19	26.	324 m	7:02 min/km
14	278	38:09	+4:52	37.	3:05	+30	39.	630 m	4:53 min/km
15	124	45:47	+5:39	38.	7:38	+1:10	42.	1322 m	5:46 min/km
16	296	47:37	+5:53	38.	1:50	+22	29.	177 m	10:21 min/km
17	299	49:28	+6:16	38.	1:51	+38	58.	256 m	7:13 min/km
18	153	54:38	+9:13	50.	5:10	+3:10	70.	411 m	12:34 min/km
19	318	58:16	+9:58	50.	3:38	+45	48.	678 m	5:21 min/km
20	121	1:01:00	+10:29	50.	2:44	+31	51.	576 m	4:44 min/km
21	127	1:03:11	+10:23	49.	2:11	+24	38.	377 m	5:47 min/km
22	200	1:04:25	+10:32	49.	1:14	+9	34.	260 m	4:44 min/km
23	444	1:05:36	+10:43	49.	1:11	+16	49.	262 m	4:30 min/km
24	4000	1:05:35	+10:43	49.		+1		0