47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21E

32 Otto Simosas, OK Orient, FIN

4. day

Finish:	8,7 km	1:01:19	+0	0.	7:02 min/km
Result		4:21:26	+0	22/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	1:18		1.	1:18		1.	234 m	5:33 min/km
2	77	3:42		1.	2:24	+4	3.	378 m	6:20 min/km
3	236	6:21		1.	2:39	+12	8.	286 m	9:15 min/km
4	72	7:50		1.	1:29	+4	4.	217 m	6:50 min/km
5	70	9:17		1.	1:27		1.	221 m	6:33 min/km
6	190	18:52	+1:00	4.	9:35	+1:14	38.	1125 m	8:31 min/km
7	187	20:57	+1:12	7.	2:05	+28	22.	204 m	10:12 min/km
8	167	24:01	+1:37	9.	3:04	+25	20.	392 m	7:49 min/km
9	163	25:38	+1:51	9.	1:37	+26	29.	197 m	8:12 min/km
10	175	27:34	+1:34	7.	1:56		1.	379 m	5:06 min/km
11	178	29:44	+1:21	5.	2:10	+4	2.	393 m	5:30 min/km
12	182	33:06	+1:58	7.	3:22	+42	33.	434 m	7:45 min/km
13	193	40:55	+1:19	4.	7:49	+9	3.	1340 m	5:50 min/km
14	199	44:52	+1:05	3.	3:57		1.	512 m	7:42 min/km
15	197	46:01	+59	3.	1:09		1.	177 m	6:29 min/km
16	198	49:26	+1:32	4.	3:25	+33	16.	455 m	7:30 min/km
17	341	52:51	+1:38	4.	3:25	+25	8.	372 m	9:11 min/km
18	345	54:49	+1:27	4.	1:58	+14	10.	253 m	7:46 min/km
19	57	57:51	+1:39	5.	3:02	+23	19.	518 m	5:51 min/km
20	93	59:27	+1:58	5.	1:36	+23	24.	241 m	6:38 min/km
21	100	1:00:45	+2:08	5.	1:18	+12	13.	320 m	4:03 min/km
22	444	1:01:19	+2:11	5.	34	+4	13.	196 m	2:53 min/km
23	4000	1:01:19	+2:11	5.		+5		0

H21E

62 Otto Simosas, OK Orient, FIN

3. day

Finish:	10,5 km	1:34:17	+0	0.	8:58 min/km
Result		3:20:07	+0	32/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	1:18	+6	5.	1:18	+6	5.	194 m	6:42 min/km
2	237	14:11	+1:27	11.	12:53	+1:33	13.	1681 m	7:39 min/km
3	221	18:53	+1:36	6.	4:42	+9	3.	694 m	6:46 min/km
4	222	19:50	+1:38	5.	57	+4	6.	158 m	6:00 min/km
5	224	20:40	+1:31	5.	50		1.	117 m	7:07 min/km
6	216	23:54	+1:38	5.	3:14	+18	10.	463 m	6:59 min/km
7	201	30:01	+2:14	5.	6:07	+1:01	26.	699 m	8:45 min/km
8	213	34:26	+5:24	19.	4:25	+3:11	63.	158 m	27:57 min/km
9	209	36:55	+4:18	15.	2:29	+12	6.	243 m	10:13 min/km
10	211	38:28	+4:14	14.	1:33	+23	26.	162 m	9:34 min/km
11	238	42:33	+4:10	13.	4:05		1.	421 m	9:41 min/km
12	235	44:59	+4:23	13.	2:26	+18	23.	280 m	8:41 min/km
13	247	52:31	+4:45	14.	7:32	+59	24.	979 m	7:41 min/km
14	245	54:08	+5:16	15.	1:37	+38	57.	185 m	8:44 min/km
15	243	57:47	+5:18	14.	3:39	+11	9.	434 m	8:24 min/km
16	249	1:00:11	+5:36	14.	2:24	+22	32.	346 m	6:56 min/km
17	299	1:17:12	+13:18	38.	17:01	+7:51	62.	1406 m	12:06 min/km
18	303	1:20:50	+13:26	36.	3:38	+55	22.	402 m	9:02 min/km
19	318	1:27:12	+14:21	33.	6:22	+1:30	31.	681 m	9:20 min/km
20	322	1:31:29	+15:52	36.	4:17	+1:52	57.	263 m	16:17 min/km
21	325	1:32:43	+16:02	36.	1:14	+19	31.	171 m	7:12 min/km
22	100	1:33:41	+16:01	36.	58	+5	14.	196 m	4:55 min/km
23	444	1:34:21	+1:10:29	37.	40	+5	10.	196 m	3:24 min/km
24	4000	1:34:17	+15:58	37.		+4		0

H21E

62 Otto Simosas, OK Orient, FIN

2. day

Finish:	8,7 km	46:49	+0	0.	5:22 min/km
Result		1:45:50	+0	23/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	2:17	+19	30.	2:17	+19	30.	437 m	5:13 min/km
2	42	5:00	+18	15.	2:43	+6	5.	542 m	5:00 min/km
3	203	6:07	+22	16.	1:07	+8	38.	237 m	4:42 min/km
4	36	8:20	+28	14.	2:13	+8	12.	493 m	4:29 min/km
5	92	9:41	+27	14.	1:21	+6	26.	303 m	4:27 min/km
6	223	16:55	+1:37	31.	7:14	+1:29	56.	1304 m	5:32 min/km
7	228	17:57	+1:40	31.	1:02	+7	27.	226 m	4:34 min/km
8	230	18:48	+1:38	27.	51	+1	2.	189 m	4:29 min/km
9	60	27:18	+3:43	44.	8:30	+2:19	65.	1277 m	6:39 min/km
10	33	29:06	+3:55	45.	1:48	+27	32.	275 m	6:32 min/km
11	54	31:26	+4:08	43.	2:20	+17	32.	449 m	5:11 min/km
12	243	33:33	+4:23	43.	2:07	+15	27.	370 m	5:43 min/km
13	41	35:58	+4:49	45.	2:25	+58	68.	281 m	8:36 min/km
14	270	37:34	+4:58	44.	1:36	+9	21.	288 m	5:33 min/km
15	80	40:09	+4:59	44.	2:35	+11	20.	542 m	4:45 min/km
16	45	41:02	+5:00	44.	53	+3	11.	205 m	4:18 min/km
17	258	42:12	+5:04	44.	1:10	+5	16.	293 m	3:58 min/km
18	263	43:47	+5:13	44.	1:35	+14	31.	235 m	6:44 min/km
19	267	45:09	+5:23	45.	1:22	+20	57.	226 m	6:02 min/km
20	100	46:01	+5:20	45.	52	+2	4.	211 m	4:06 min/km
21	444	46:55	+5:19	44.	54	+3	3.	233 m	3:51 min/km
22	4000	46:49	+5:17	43.				0

H21E

62 Otto Simosas, OK Orient, FIN

1. day

Finish:	11,1 km	59:01	+0	0.	5:19 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	1:53	+18	27.	1:53	+18	27.	430 m	4:22 min/km
2	302	3:43	+28	23.	1:50	+11	29.	330 m	5:33 min/km
3	291	7:01	+54	22.	3:18	+26	28.	678 m	4:52 min/km
4	284	9:47	+1:01	20.	2:46	+11	16.	578 m	4:47 min/km
5	282	10:51	+56	19.	1:04	+4	7.	200 m	5:20 min/km
6	274	16:25	+1:24	13.	5:34	+29	9.	1150 m	4:50 min/km
7	329	19:29	+1:43	13.	3:04	+22	23.	610 m	5:01 min/km
8	271	22:51	+2:07	14.	3:22	+24	31.	610 m	5:31 min/km
9	273	24:42	+1:47	13.	1:51	+9	8.	271 m	6:49 min/km
10	126	27:00	+1:53	13.	2:18	+15	13.	417 m	5:30 min/km
11	281	30:10	+2:32	16.	3:10	+39	45.	421 m	7:31 min/km
12	280	31:17	+2:44	14.	1:07	+14	39.	152 m	7:20 min/km
13	111	33:47	+3:08	21.	2:30	+32	50.	324 m	7:42 min/km
14	278	36:45	+3:28	21.	2:58	+23	25.	630 m	4:42 min/km
15	124	43:48	+3:40	15.	7:03	+35	16.	1322 m	5:19 min/km
16	296	45:31	+3:47	15.	1:43	+15	16.	177 m	9:41 min/km
17	299	47:08	+3:56	19.	1:37	+24	47.	256 m	6:18 min/km
18	153	49:22	+3:57	16.	2:14	+14	16.	411 m	5:26 min/km
19	318	52:34	+4:16	14.	3:12	+19	15.	678 m	4:43 min/km
20	121	55:00	+4:29	14.	2:26	+13	9.	576 m	4:13 min/km
21	127	56:49	+4:01	14.	1:49	+2	3.	377 m	4:49 min/km
22	200	57:57	+4:04	14.	1:08	+3	8.	260 m	4:21 min/km
23	444	59:02	+4:09	14.	1:05	+10	22.	262 m	4:08 min/km
24	4000	59:01	+4:09	14.		+1		0