47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21E

15 Lauri Oikarinen, Pellon Ponsi, FIN

4. day

Finish:	8,7 km	1:05:48	+0	0.	7:33 min/km
Result		4:19:26	+0	19/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	1:51	+33	24.	1:51	+33	24.	234 m	7:54 min/km
2	77	4:11	+29	11.	2:20		1.	378 m	6:10 min/km
3	236	6:48	+27	7.	2:37	+10	7.	286 m	9:08 min/km
4	72	8:24	+34	6.	1:36	+11	13.	217 m	7:22 min/km
5	70	9:59	+42	5.	1:35	+8	17.	221 m	7:09 min/km
6	190	18:55	+1:03	7.	8:56	+35	16.	1125 m	7:56 min/km
7	187	21:36	+1:51	19.	2:41	+1:04	45.	204 m	13:09 min/km
8	167	24:27	+2:03	14.	2:51	+12	7.	392 m	7:16 min/km
9	163	25:53	+2:06	12.	1:26	+15	15.	197 m	7:16 min/km
10	175	28:09	+2:09	11.	2:16	+20	20.	379 m	5:58 min/km
11	178	30:15	+1:52	9.	2:06		1.	393 m	5:20 min/km
12	182	33:15	+2:07	9.	3:00	+20	20.	434 m	6:54 min/km
13	193	42:23	+2:47	15.	9:08	+1:28	32.	1340 m	6:48 min/km
14	199	46:45	+2:58	15.	4:22	+25	17.	512 m	8:31 min/km
15	197	48:02	+3:00	15.	1:17	+8	19.	177 m	7:15 min/km
16	198	53:11	+5:17	19.	5:09	+2:17	59.	455 m	11:19 min/km
17	341	56:48	+5:35	19.	3:37	+37	21.	372 m	9:43 min/km
18	345	59:03	+5:41	19.	2:15	+31	28.	253 m	8:53 min/km
19	57	1:02:21	+6:09	19.	3:18	+39	37.	518 m	6:22 min/km
20	93	1:03:42	+6:13	19.	1:21	+8	15.	241 m	5:36 min/km
21	100	1:05:08	+6:31	19.	1:26	+20	22.	320 m	4:28 min/km
22	444	1:05:48	+6:40	19.	40	+10	42.	196 m	3:24 min/km
23	4000	1:05:48	+6:40	19.		+5		0

H21E

47 Lauri Oikarinen, Pellon Ponsi, FIN

3. day

Finish:	10,5 km	1:26:09	+0	0.	8:12 min/km
Result		3:13:38	+0	15/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	1:22	+10	11.	1:22	+10	11.	194 m	7:02 min/km
2	237	15:02	+2:18	23.	13:40	+2:20	28.	1681 m	8:07 min/km
3	221	20:08	+2:51	15.	5:06	+33	15.	694 m	7:20 min/km
4	222	21:03	+2:51	15.	55	+2	3.	158 m	5:48 min/km
5	224	22:02	+2:53	15.	59	+9	20.	117 m	8:24 min/km
6	216	25:36	+3:20	16.	3:34	+38	31.	463 m	7:42 min/km
7	201	31:36	+3:49	15.	6:00	+54	23.	699 m	8:35 min/km
8	213	33:15	+4:13	15.	1:39	+25	31.	158 m	10:26 min/km
9	209	36:36	+3:59	14.	3:21	+1:04	48.	243 m	13:47 min/km
10	211	38:19	+4:05	13.	1:43	+33	32.	162 m	10:35 min/km
11	238	43:02	+4:39	15.	4:43	+38	34.	421 m	11:12 min/km
12	235	45:21	+4:45	15.	2:19	+11	11.	280 m	8:16 min/km
13	247	53:03	+5:17	17.	7:42	+1:09	31.	979 m	7:51 min/km
14	245	54:17	+5:25	16.	1:14	+15	35.	185 m	6:40 min/km
15	243	59:02	+6:33	20.	4:45	+1:17	53.	434 m	10:56 min/km
16	249	1:01:29	+6:54	24.	2:27	+25	35.	346 m	7:04 min/km
17	299	1:11:51	+7:57	17.	10:22	+1:12	14.	1406 m	7:22 min/km
18	303	1:14:51	+7:27	11.	3:00	+17	7.	402 m	7:27 min/km
19	318	1:20:34	+7:43	11.	5:43	+51	15.	681 m	8:23 min/km
20	322	1:23:23	+7:46	11.	2:49	+24	24.	263 m	10:42 min/km
21	325	1:24:25	+7:44	10.	1:02	+7	6.	171 m	6:02 min/km
22	100	1:25:28	+7:48	12.	1:03	+10	29.	196 m	5:21 min/km
23	444	1:26:13	+1:02:21	13.	45	+10	41.	196 m	3:49 min/km
24	4000	1:26:09	+7:50	12.		+4		0

H21E

47 Lauri Oikarinen, Pellon Ponsi, FIN

2. day

Finish:	8,7 km	43:27	+0	0.	4:59 min/km
Result		1:47:29	+0	29/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	2:15	+17	28.	2:15	+17	28.	437 m	5:08 min/km
2	42	5:10	+28	22.	2:55	+18	23.	542 m	5:22 min/km
3	203	6:16	+31	23.	1:06	+7	31.	237 m	4:38 min/km
4	36	8:29	+37	17.	2:13	+8	12.	493 m	4:29 min/km
5	92	9:47	+33	16.	1:18	+3	5.	303 m	4:17 min/km
6	223	16:32	+1:14	21.	6:45	+1:00	35.	1304 m	5:10 min/km
7	228	17:31	+1:14	19.	59	+4	9.	226 m	4:21 min/km
8	230	18:25	+1:15	19.	54	+4	13.	189 m	4:45 min/km
9	60	25:02	+1:27	13.	6:37	+26	14.	1277 m	5:10 min/km
10	33	26:41	+1:30	11.	1:39	+18	15.	275 m	6:00 min/km
11	54	28:49	+1:31	12.	2:08	+5	6.	449 m	4:45 min/km
12	243	30:53	+1:43	11.	2:04	+12	22.	370 m	5:35 min/km
13	41	32:26	+1:17	11.	1:33	+6	10.	281 m	5:30 min/km
14	270	34:01	+1:25	11.	1:35	+8	19.	288 m	5:29 min/km
15	80	36:30	+1:20	11.	2:29	+5	4.	542 m	4:34 min/km
16	45	37:23	+1:21	11.	53	+3	11.	205 m	4:18 min/km
17	258	38:34	+1:26	11.	1:11	+6	25.	293 m	4:02 min/km
18	263	40:21	+1:47	12.	1:47	+26	60.	235 m	7:35 min/km
19	267	41:37	+1:51	12.	1:16	+14	40.	226 m	5:36 min/km
20	100	42:33	+1:52	13.	56	+6	28.	211 m	4:25 min/km
21	444	43:31	+1:55	13.	58	+7	20.	233 m	4:08 min/km
22	4000	43:27	+1:55	12.		+2		0

H21E

47 Lauri Oikarinen, Pellon Ponsi, FIN

1. day

Finish:	11,1 km	1:04:02	+0	0.	5:46 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	2:02	+27	51.	2:02	+27	51.	430 m	4:43 min/km
2	302	3:47	+32	32.	1:45	+6	10.	330 m	5:18 min/km
3	291	6:52	+45	18.	3:05	+13	9.	678 m	4:32 min/km
4	284	9:47	+1:01	20.	2:55	+20	35.	578 m	5:02 min/km
5	282	10:53	+58	20.	1:06	+6	13.	200 m	5:30 min/km
6	274	16:37	+1:36	17.	5:44	+39	18.	1150 m	4:59 min/km
7	329	19:41	+1:55	17.	3:04	+22	23.	610 m	5:01 min/km
8	271	22:54	+2:10	17.	3:13	+15	16.	610 m	5:16 min/km
9	273	25:14	+2:19	22.	2:20	+38	56.	271 m	8:36 min/km
10	126	27:41	+2:34	24.	2:27	+24	34.	417 m	5:52 min/km
11	281	30:30	+2:52	21.	2:49	+18	13.	421 m	6:41 min/km
12	280	31:31	+2:58	20.	1:01	+8	19.	152 m	6:41 min/km
13	111	37:40	+7:01	50.	6:09	+4:11	71.	324 m	18:58 min/km
14	278	40:38	+7:21	49.	2:58	+23	25.	630 m	4:42 min/km
15	124	47:44	+7:36	48.	7:06	+38	17.	1322 m	5:22 min/km
16	296	49:43	+7:59	47.	1:59	+31	45.	177 m	11:12 min/km
17	299	51:11	+7:59	48.	1:28	+15	29.	256 m	5:43 min/km
18	153	53:31	+8:06	47.	2:20	+20	26.	411 m	5:40 min/km
19	318	56:57	+8:39	44.	3:26	+33	32.	678 m	5:03 min/km
20	121	59:31	+9:00	44.	2:34	+21	28.	576 m	4:27 min/km
21	127	1:01:36	+8:48	43.	2:05	+18	25.	377 m	5:31 min/km
22	200	1:02:50	+8:57	43.	1:14	+9	34.	260 m	4:44 min/km
23	444	1:04:02	+9:09	43.	1:12	+17	54.	262 m	4:34 min/km
24	4000	1:04:02	+9:10	43.		+2		0