47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21E

54 Janne Mänkärlä, Lynx, FIN

4. day

Finish:	8,7 km	1:17:20	+0	0.	8:53 min/km
Result		5:06:18	+0	50/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	2:29	+1:11	58.	2:29	+1:11	58.	234 m	10:36 min/km
2	77	5:42	+2:00	59.	3:13	+53	58.	378 m	8:30 min/km
3	236	9:02	+2:41	60.	3:20	+53	54.	286 m	11:39 min/km
4	72	11:18	+3:28	58.	2:16	+51	55.	217 m	10:26 min/km
5	70	13:05	+3:48	58.	1:47	+20	43.	221 m	8:04 min/km
6	190	24:39	+6:47	54.	11:34	+3:13	56.	1125 m	10:16 min/km
7	187	27:06	+7:21	52.	2:27	+50	37.	204 m	12:00 min/km
8	167	30:45	+8:21	54.	3:39	+1:00	49.	392 m	9:18 min/km
9	163	33:07	+9:20	55.	2:22	+1:11	55.	197 m	12:00 min/km
10	175	36:04	+10:04	56.	2:57	+1:01	50.	379 m	7:47 min/km
11	178	38:56	+10:33	54.	2:52	+46	48.	393 m	7:17 min/km
12	182	43:24	+12:16	54.	4:28	+1:48	52.	434 m	10:17 min/km
13	193	53:00	+13:24	54.	9:36	+1:56	44.	1340 m	7:09 min/km
14	199	58:39	+14:52	53.	5:39	+1:42	56.	512 m	11:02 min/km
15	197	1:00:21	+15:19	53.	1:42	+33	59.	177 m	9:36 min/km
16	198	1:04:25	+16:31	53.	4:04	+1:12	42.	455 m	8:56 min/km
17	341	1:08:24	+17:11	52.	3:59	+59	44.	372 m	10:42 min/km
18	345	1:10:33	+17:11	52.	2:09	+25	20.	253 m	8:29 min/km
19	57	1:13:39	+17:27	52.	3:06	+27	24.	518 m	5:59 min/km
20	93	1:15:09	+17:40	52.	1:30	+17	19.	241 m	6:13 min/km
21	100	1:16:43	+18:06	52.	1:34	+28	44.	320 m	4:53 min/km
22	444	1:17:20	+18:12	51.	37	+7	27.	196 m	3:08 min/km
23	4000	1:17:20	+18:12	51.		+5		0

H21E

46 Janne Mänkärlä, Lynx, FIN

3. day

Finish:	10,5 km	1:47:20	+0	0.	10:13 min/km
Result		3:48:58	+0	54/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	1:49	+37	60.	1:49	+37	60.	194 m	9:21 min/km
2	237	19:59	+7:15	62.	18:10	+6:50	63.	1681 m	10:48 min/km
3	221	25:43	+8:26	58.	5:44	+1:11	36.	694 m	8:15 min/km
4	222	26:54	+8:42	58.	1:11	+18	51.	158 m	7:29 min/km
5	224	28:30	+9:21	59.	1:36	+46	62.	117 m	13:40 min/km
6	216	33:45	+11:29	59.	5:15	+2:19	57.	463 m	11:20 min/km
7	201	39:09	+11:22	57.	5:24	+18	3.	699 m	7:43 min/km
8	213	40:49	+11:47	56.	1:40	+26	33.	158 m	10:32 min/km
9	209	43:12	+10:35	54.	2:23	+6	2.	243 m	9:48 min/km
10	211	44:33	+10:19	52.	1:21	+11	17.	162 m	8:20 min/km
11	238	49:08	+10:45	52.	4:35	+30	28.	421 m	10:53 min/km
12	235	51:24	+10:48	50.	2:16	+8	9.	280 m	8:05 min/km
13	247	1:02:59	+15:13	53.	11:35	+5:02	59.	979 m	11:49 min/km
14	245	1:04:10	+15:18	52.	1:11	+12	23.	185 m	6:23 min/km
15	243	1:10:02	+17:33	54.	5:52	+2:24	62.	434 m	13:31 min/km
16	249	1:12:29	+17:54	54.	2:27	+25	35.	346 m	7:04 min/km
17	299	1:27:40	+23:46	55.	15:11	+6:01	55.	1406 m	10:47 min/km
18	303	1:31:46	+24:22	55.	4:06	+1:23	32.	402 m	10:11 min/km
19	318	1:40:00	+27:09	55.	8:14	+3:22	56.	681 m	12:05 min/km
20	322	1:43:53	+28:16	55.	3:53	+1:28	47.	263 m	14:45 min/km
21	325	1:45:26	+28:45	55.	1:33	+38	57.	171 m	9:03 min/km
22	100	1:46:36	+28:56	55.	1:10	+17	46.	196 m	5:57 min/km
23	444	1:47:26	+1:23:34	56.	50	+15	53.	196 m	4:15 min/km
24	4000	1:47:20	+29:01	56.		+2		0

H21E

46 Janne Mänkärlä, Lynx, FIN

2. day

Finish:	8,7 km	49:41	+0	0.	5:42 min/km
Result		2:01:38	+0	62/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	2:36	+38	62.	2:36	+38	62.	437 m	5:56 min/km
2	42	5:51	+1:09	57.	3:15	+38	54.	542 m	5:59 min/km
3	203	7:05	+1:20	59.	1:14	+15	63.	237 m	5:12 min/km
4	36	9:22	+1:30	54.	2:17	+12	23.	493 m	4:37 min/km
5	92	10:44	+1:30	52.	1:22	+7	30.	303 m	4:30 min/km
6	223	19:04	+3:46	65.	8:20	+2:35	73.	1304 m	6:23 min/km
7	228	20:13	+3:56	66.	1:09	+14	65.	226 m	5:05 min/km
8	230	21:16	+4:06	65.	1:03	+13	62.	189 m	5:33 min/km
9	60	28:41	+5:06	62.	7:25	+1:14	40.	1277 m	5:48 min/km
10	33	30:41	+5:30	60.	2:00	+39	48.	275 m	7:16 min/km
11	54	33:07	+5:49	60.	2:26	+23	45.	449 m	5:25 min/km
12	243	35:17	+6:07	57.	2:10	+18	37.	370 m	5:51 min/km
13	41	37:30	+6:21	57.	2:13	+46	65.	281 m	7:53 min/km
14	270	39:17	+6:41	57.	1:47	+20	49.	288 m	6:11 min/km
15	80	42:18	+7:08	58.	3:01	+37	60.	542 m	5:33 min/km
16	45	43:15	+7:13	57.	57	+7	42.	205 m	4:38 min/km
17	258	44:38	+7:30	57.	1:23	+18	67.	293 m	4:43 min/km
18	263	46:21	+7:47	56.	1:43	+22	52.	235 m	7:18 min/km
19	267	47:43	+7:57	57.	1:22	+20	57.	226 m	6:02 min/km
20	100	48:39	+7:58	56.	56	+6	28.	211 m	4:25 min/km
21	444	49:42	+8:06	57.	1:03	+12	53.	233 m	4:30 min/km
22	4000	49:41	+8:09	58.		+5		0

H21E

46 Janne Mänkärlä, Lynx, FIN

1. day

Finish:	11,1 km	1:11:57	+0	0.	6:28 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	2:15	+40	59.	2:15	+40	59.	430 m	5:13 min/km
2	302	4:30	+1:15	63.	2:15	+36	64.	330 m	6:49 min/km
3	291	8:07	+2:00	61.	3:37	+45	51.	678 m	5:20 min/km
4	284	11:14	+2:28	60.	3:07	+32	50.	578 m	5:23 min/km
5	282	12:28	+2:33	58.	1:14	+14	45.	200 m	6:10 min/km
6	274	18:58	+3:57	57.	6:30	+1:25	56.	1150 m	5:39 min/km
7	329	22:25	+4:39	59.	3:27	+45	60.	610 m	5:39 min/km
8	271	26:18	+5:34	58.	3:53	+55	58.	610 m	6:21 min/km
9	273	28:31	+5:36	58.	2:13	+31	45.	271 m	8:10 min/km
10	126	31:00	+5:53	57.	2:29	+26	41.	417 m	5:57 min/km
11	281	34:13	+6:35	54.	3:13	+42	50.	421 m	7:38 min/km
12	280	35:20	+6:47	54.	1:07	+14	39.	152 m	7:20 min/km
13	111	38:20	+7:41	56.	3:00	+1:02	63.	324 m	9:15 min/km
14	278	41:18	+8:01	55.	2:58	+23	25.	630 m	4:42 min/km
15	124	50:47	+10:39	59.	9:29	+3:01	69.	1322 m	7:10 min/km
16	296	52:49	+11:05	59.	2:02	+34	50.	177 m	11:29 min/km
17	299	55:37	+12:25	63.	2:48	+1:35	68.	256 m	10:56 min/km
18	153	1:00:25	+15:00	63.	4:48	+2:48	69.	411 m	11:40 min/km
19	318	1:04:07	+15:49	63.	3:42	+49	58.	678 m	5:27 min/km
20	121	1:07:02	+16:31	63.	2:55	+42	60.	576 m	5:03 min/km
21	127	1:09:27	+16:39	63.	2:25	+38	54.	377 m	6:24 min/km
22	200	1:10:44	+16:51	63.	1:17	+12	47.	260 m	4:56 min/km
23	444	1:11:57	+17:04	63.	1:13	+18	55.	262 m	4:38 min/km
24	4000	1:11:57	+17:05	63.		+2		0