47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H65AL

3684 Jorma Seppänen, Rastikarhut, FIN

4. day

Finish:	3,8 km	1:22:40	+0	0.	21:45 min/km
Result		4:15:06	+0	63/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	5:18	+2:00	43.	5:18	+2:00	43.	359 m	14:45 min/km
2	36	11:57	+4:34	42.	6:39	+3:00	48.	351 m	18:56 min/km
3	72	34:07	+20:39	75.	22:10	+17:09	76.	520 m	42:37 min/km
4	67	43:08	+24:31	75.	9:01	+3:56	59.	283 m	31:51 min/km
5	31	51:01	+27:22	73.	7:53	+3:32	50.	385 m	20:28 min/km
6	60	54:48	+29:22	72.	3:47	+2:00	55.	192 m	19:42 min/km
7	343	59:29	+31:10	69.	4:41	+1:48	47.	281 m	16:40 min/km
8	85	1:10:44	+36:06	68.	11:15	+5:13	63.	646 m	17:24 min/km
9	91	1:14:40	+38:15	67.	3:56	+2:14	64.	184 m	21:22 min/km
10	100	1:21:22	+41:57	72.	6:42	+4:37	76.	390 m	17:10 min/km
11	444	1:22:40	+42:30	72.	1:18	+36	72.	196 m	6:37 min/km
12	4000	1:22:40	+42:31	72.		+1		0

H65AL

3684 Jorma Seppänen, Rastikarhut, FIN

3. day

Finish:	3,8 km	1:11:12	+0	0.	18:44 min/km
Result		2:52:26	+0	68/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	298	4:30	+2:05	74.	4:30	+2:05	74.	249 m	18:04 min/km
2	277	24:18	+14:04	73.	19:48	+12:13	74.	581 m	34:04 min/km
3	283	27:48	+15:41	74.	3:30	+1:46	58.	215 m	16:16 min/km
4	273	32:02	+17:09	71.	4:14	+1:28	45.	228 m	18:34 min/km
5	270	37:07	+17:20	65.	5:05	+1:36	32.	315 m	16:08 min/km
6	302	51:48	+23:51	65.	14:41	+6:31	55.	828 m	17:44 min/km
7	310	59:05	+27:06	69.	7:17	+3:31	73.	437 m	16:40 min/km
8	325	1:07:18	+30:49	68.	8:13	+4:19	71.	514 m	15:59 min/km
9	100	1:09:52	+31:48	68.	2:34	+1:17	78.	196 m	13:05 min/km
10	444	1:11:17	+32:17	69.	1:25	+39	75.	196 m	7:13 min/km
11	4000	1:11:12	+32:17	68.		+2		0

H65AL

3684 Jorma Seppänen, Rastikarhut, FIN

2. day

Finish:	3,8 km	52:19	+0	0.	13:46 min/km
Result		1:41:14	+0	73/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	212	3:12	+1:07	70.	3:12	+1:07	70.	292 m	10:57 min/km
2	215	7:22	+2:32	67.	4:10	+1:30	68.	296 m	14:04 min/km
3	222	13:19	+4:44	66.	5:57	+2:19	67.	462 m	12:52 min/km
4	37	19:56	+7:48	67.	6:37	+3:12	74.	434 m	15:14 min/km
5	41	25:36	+11:12	73.	5:40	+3:25	75.	237 m	23:54 min/km
6	50	27:43	+11:32	71.	2:07	+45	47.	157 m	13:28 min/km
7	34	37:29	+15:24	71.	9:46	+4:15	74.	707 m	13:48 min/km
8	259	41:26	+17:14	71.	3:57	+1:52	80.	312 m	12:39 min/km
9	268	49:05	+21:05	74.	7:39	+3:51	82.	487 m	15:42 min/km
10	100	50:10	+21:38	74.	1:05	+36	81.	92 m	11:46 min/km
11	444	52:21	+22:29	73.	2:11	+55	77.	233 m	9:22 min/km
12	4000	52:19	+22:29	73.		+3		0

H65AL

3684 Jorma Seppänen, Rastikarhut, FIN

1. day

Finish:	4,0 km	48:55	+0	0.	12:13 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	4:19	+1:44	59.	4:19	+1:44	59.	376 m	11:28 min/km
2	302	10:23	+4:40	67.	6:04	+3:05	73.	330 m	18:23 min/km
3	119	15:49	+7:00	71.	5:26	+2:20	71.	430 m	12:38 min/km
4	133	21:34	+9:38	70.	5:45	+2:51	69.	398 m	14:26 min/km
5	140	29:52	+13:17	71.	8:18	+3:41	73.	747 m	11:06 min/km
6	121	38:05	+16:48	73.	8:13	+3:31	75.	783 m	10:29 min/km
7	120	44:06	+19:46	70.	6:01	+2:58	64.	438 m	13:44 min/km
8	200	46:23	+20:59	72.	2:17	+1:13	84.	214 m	10:40 min/km
9	444	48:54	+22:09	72.	2:31	+1:10	83.	262 m	9:36 min/km
10	4000	48:55	+22:09	72.	1	+2	70.	0