47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H65AL

3665 Jaakko Nyman, MS Parma, FIN

4. day

Finish:	3,8 km	1:31:32	+0	0.	24:05 min/km
Result		4:49:42	+0	68/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	19:58	+16:40	78.	19:58	+16:40	78.	359 m	55:37 min/km
2	36	28:10	+20:47	78.	8:12	+4:33	61.	351 m	23:21 min/km
3	72	37:13	+23:45	76.	9:03	+4:02	54.	520 m	17:24 min/km
4	67	52:18	+33:41	77.	15:05	+10:00	77.	283 m	53:17 min/km
5	31	1:01:41	+38:02	78.	9:23	+5:02	64.	385 m	24:22 min/km
6	60	1:05:39	+40:13	78.	3:58	+2:11	57.	192 m	20:39 min/km
7	343	1:09:44	+41:25	77.	4:05	+1:12	29.	281 m	14:31 min/km
8	85	1:23:15	+48:37	78.	13:31	+7:29	71.	646 m	20:55 min/km
9	91	1:25:53	+49:28	78.	2:38	+56	30.	184 m	14:18 min/km
10	100	1:30:16	+50:51	78.	4:23	+2:18	67.	390 m	11:14 min/km
11	444	1:31:32	+51:22	78.	1:16	+34	70.	196 m	6:27 min/km
12	4000	1:31:32	+51:23	78.		+1		0

H65AL

3665 Jaakko Nyman, MS Parma, FIN

3. day

Finish:	3,8 km	1:11:12	+0	0.	18:44 min/km
Result		3:18:10	+0	73/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	298	3:58	+1:33	66.	3:58	+1:33	66.	249 m	15:55 min/km
2	277	18:05	+7:51	60.	14:07	+6:32	60.	581 m	24:17 min/km
3	283	21:25	+9:18	57.	3:20	+1:36	55.	215 m	15:30 min/km
4	273	27:32	+12:39	62.	6:07	+3:21	75.	228 m	26:49 min/km
5	270	32:56	+13:09	52.	5:24	+1:55	42.	315 m	17:08 min/km
6	302	52:40	+24:43	69.	19:44	+11:34	75.	828 m	23:49 min/km
7	310	58:58	+26:59	68.	6:18	+2:32	58.	437 m	14:24 min/km
8	325	1:07:57	+31:28	70.	8:59	+5:05	77.	514 m	17:28 min/km
9	100	1:09:55	+31:51	69.	1:58	+41	59.	196 m	10:02 min/km
10	444	1:11:12	+32:12	68.	1:17	+31	71.	196 m	6:32 min/km
11	4000	1:11:12	+32:17	68.		+7		0

H65AL

3665 Jaakko Nyman, MS Parma, FIN

2. day

Finish:	3,8 km	1:15:44	+0	0.	19:55 min/km
Result		2:06:58	+0	79/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	212	3:20	+1:15	73.	3:20	+1:15	73.	292 m	11:24 min/km
2	215	7:41	+2:51	71.	4:21	+1:41	71.	296 m	14:41 min/km
3	222	13:28	+4:53	67.	5:47	+2:09	62.	462 m	12:31 min/km
4	37	28:50	+16:42	82.	15:22	+11:57	82.	434 m	35:24 min/km
5	41	51:17	+36:53	82.	22:27	+20:12	82.	237 m	1:34:43 min/km
6	50	54:46	+38:35	82.	3:29	+2:07	73.	157 m	22:11 min/km
7	34	1:03:59	+41:54	82.	9:13	+3:42	71.	707 m	13:02 min/km
8	259	1:07:15	+43:03	82.	3:16	+1:11	71.	312 m	10:28 min/km
9	268	1:12:56	+44:56	82.	5:41	+1:53	58.	487 m	11:40 min/km
10	100	1:13:51	+45:19	82.	55	+26	77.	92 m	9:57 min/km
11	444	1:15:44	+45:52	82.	1:53	+37	69.	233 m	8:04 min/km
12	4000	1:15:44	+45:54	82.		+5		0

H65AL

3665 Jaakko Nyman, MS Parma, FIN

1. day

Finish:	4,0 km	51:14	+0	0.	12:48 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	6:11	+3:36	78.	6:11	+3:36	78.	376 m	16:26 min/km
2	302	10:26	+4:43	68.	4:15	+1:16	43.	330 m	12:52 min/km
3	119	15:12	+6:23	65.	4:46	+1:40	58.	430 m	11:05 min/km
4	133	21:15	+9:19	69.	6:03	+3:09	76.	398 m	15:12 min/km
5	140	34:17	+17:42	80.	13:02	+8:25	86.	747 m	17:26 min/km
6	121	42:00	+20:43	80.	7:43	+3:01	70.	783 m	9:51 min/km
7	120	47:12	+22:52	79.	5:12	+2:09	54.	438 m	11:52 min/km
8	200	48:57	+23:33	79.	1:45	+41	65.	214 m	8:10 min/km
9	444	51:14	+24:29	79.	2:17	+56	75.	262 m	8:42 min/km
10	4000	51:14	+24:28	79.		+1		0