47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H65AL

3615 Rauno Hedenström, Maarian Mahti, FIN

4. day

Finish:	3,8 km	1:04:41	+0	0.	17:01 min/km
Result		3:31:44	+0	41/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	8:58	+5:40	72.	8:58	+5:40	72.	359 m	24:58 min/km
2	36	17:53	+10:30	72.	8:55	+5:16	68.	351 m	25:24 min/km
3	72	25:49	+12:21	62.	7:56	+2:55	37.	520 m	15:15 min/km
4	67	34:05	+15:28	58.	8:16	+3:11	52.	283 m	29:12 min/km
5	31	42:20	+18:41	58.	8:15	+3:54	54.	385 m	21:25 min/km
6	60	45:23	+19:57	56.	3:03	+1:16	24.	192 m	15:53 min/km
7	343	49:45	+21:26	53.	4:22	+1:29	38.	281 m	15:32 min/km
8	85	58:28	+23:50	47.	8:43	+2:41	36.	646 m	13:29 min/km
9	91	1:00:54	+24:29	46.	2:26	+44	17.	184 m	13:13 min/km
10	100	1:03:44	+24:19	44.	2:50	+45	16.	390 m	7:15 min/km
11	444	1:04:41	+24:31	44.	57	+15	32.	196 m	4:50 min/km
12	4000	1:04:41	+24:32	44.		+1		0

H65AL

3615 Rauno Hedenström, Maarian Mahti, FIN

3. day

Finish:	3,8 km	1:13:02	+0	0.	19:13 min/km
Result		2:27:03	+0	49/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	298	3:20	+55	37.	3:20	+55	37.	249 m	13:23 min/km
2	277	31:21	+21:07	78.	28:01	+20:26	79.	581 m	48:13 min/km
3	283	34:42	+22:35	78.	3:21	+1:37	56.	215 m	15:34 min/km
4	273	38:12	+23:19	78.	3:30	+44	17.	228 m	15:21 min/km
5	270	42:28	+22:41	76.	4:16	+47	13.	315 m	13:32 min/km
6	302	58:39	+30:42	73.	16:11	+8:01	67.	828 m	19:32 min/km
7	310	1:04:25	+32:26	71.	5:46	+2:00	47.	437 m	13:11 min/km
8	325	1:10:27	+33:58	71.	6:02	+2:08	42.	514 m	11:44 min/km
9	100	1:12:00	+33:56	71.	1:33	+16	26.	196 m	7:54 min/km
10	444	1:13:07	+34:07	71.	1:07	+21	52.	196 m	5:41 min/km
11	4000	1:13:02	+34:07	71.		+2		0

H65AL

3615 Rauno Hedenström, Maarian Mahti, FIN

2. day

Finish:	3,8 km	37:21	+0	0.	9:49 min/km
Result		1:14:01	+0	26/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	212	2:38	+33	30.	2:38	+33	30.	292 m	9:01 min/km
2	215	6:47	+1:57	56.	4:09	+1:29	67.	296 m	14:01 min/km
3	222	11:17	+2:42	41.	4:30	+52	26.	462 m	9:44 min/km
4	37	15:13	+3:05	29.	3:56	+31	12.	434 m	9:03 min/km
5	41	18:31	+4:07	25.	3:18	+1:03	41.	237 m	13:55 min/km
6	50	21:47	+5:36	36.	3:16	+1:54	69.	157 m	20:48 min/km
7	34	28:46	+6:41	32.	6:59	+1:28	28.	707 m	9:52 min/km
8	259	31:07	+6:55	32.	2:21	+16	12.	312 m	7:31 min/km
9	268	35:25	+7:25	23.	4:18	+30	15.	487 m	8:49 min/km
10	100	35:59	+7:27	23.	34	+5	13.	92 m	6:09 min/km
11	444	37:24	+7:32	23.	1:25	+9	17.	233 m	6:04 min/km
12	4000	37:21	+7:31	23.		+2		0

H65AL

3615 Rauno Hedenström, Maarian Mahti, FIN

1. day

Finish:	4,0 km	36:40	+0	0.	9:10 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	3:12	+37	17.	3:12	+37	17.	376 m	8:30 min/km
2	302	8:03	+2:20	40.	4:51	+1:52	62.	330 m	14:41 min/km
3	119	12:01	+3:12	28.	3:58	+52	22.	430 m	9:13 min/km
4	133	17:00	+5:04	34.	4:59	+2:05	57.	398 m	12:31 min/km
5	140	23:48	+7:13	38.	6:48	+2:11	56.	747 m	9:06 min/km
6	121	29:36	+8:19	36.	5:48	+1:06	21.	783 m	7:24 min/km
7	120	33:34	+9:14	27.	3:58	+55	17.	438 m	9:03 min/km
8	200	35:01	+9:37	27.	1:27	+23	29.	214 m	6:46 min/km
9	444	36:39	+9:54	27.	1:38	+17	24.	262 m	6:14 min/km
10	4000	36:40	+9:54	27.	1	+2	70.	0