47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40A

1525 Tommi Sillanpää, SK Pohjantähti, FIN

4. day

Finish:	7,5 km	1:46:55	+0	0.	14:15 min/km
Result		6:19:20	+0	74/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	4:08	+1:31	60.	4:08	+1:31	60.	343 m	12:03 min/km
2	32	9:14	+3:04	69.	5:06	+1:45	74.	368 m	13:51 min/km
3	33	12:30	+4:49	78.	3:16	+1:51	90.	181 m	18:02 min/km
4	35	20:01	+7:35	78.	7:31	+3:04	74.	664 m	11:19 min/km
5	190	27:42	+10:00	68.	7:41	+2:30	52.	674 m	11:23 min/km
6	186	33:41	+13:30	74.	5:59	+3:52	86.	247 m	24:13 min/km
7	168	36:16	+14:15	74.	2:35	+1:01	70.	230 m	11:13 min/km
8	163	42:35	+17:35	77.	6:19	+3:43	85.	305 m	20:42 min/km
9	166	43:47	+17:59	77.	1:12	+33	83.	101 m	11:52 min/km
10	181	46:02	+18:31	74.	2:15	+46	48.	223 m	10:05 min/km
11	180	56:35	+26:27	83.	10:33	+8:17	90.	323 m	32:39 min/km
12	183	1:01:13	+28:43	84.	4:38	+2:25	85.	304 m	15:14 min/km
13	193	1:14:43	+32:49	84.	13:30	+4:54	72.	1189 m	11:21 min/km
14	196	1:19:33	+34:04	83.	4:50	+1:41	72.	394 m	12:16 min/km
15	343	1:33:57	+43:08	85.	14:24	+9:14	95.	587 m	24:31 min/km
16	83	1:38:46	+44:42	85.	4:49	+1:40	65.	497 m	9:41 min/km
17	92	1:42:44	+46:47	84.	3:58	+2:05	86.	321 m	12:21 min/km
18	100	1:46:00	+48:19	84.	3:16	+1:32	91.	384 m	8:30 min/km
19	444	1:46:54	+48:36	84.	54	+25	86.	196 m	4:35 min/km
20	4000	1:46:55	+48:36	84.	1	+2	68.	0

H40A

1525 Tommi Sillanpää, SK Pohjantähti, FIN

3. day

Finish:	8,1 km	1:57:10	+0	0.	14:27 min/km
Result		4:32:25	+0	81/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	2:52	+53	65.	2:52	+53	65.	262 m	10:56 min/km
2	209	25:25	+11:29	88.	22:33	+10:48	88.	1425 m	15:49 min/km
3	214	30:40	+14:56	84.	5:15	+3:55	84.	152 m	34:32 min/km
4	235	43:27	+22:45	89.	12:47	+7:49	94.	551 m	23:12 min/km
5	221	49:46	+24:05	90.	6:19	+3:29	81.	450 m	14:02 min/km
6	216	54:21	+26:48	91.	4:35	+2:43	90.	259 m	17:41 min/km
7	240	1:00:22	+27:58	89.	6:01	+1:28	45.	500 m	12:02 min/km
8	201	1:07:14	+31:32	88.	6:52	+3:59	76.	397 m	17:17 min/km
9	243	1:15:04	+33:27	87.	7:50	+2:14	62.	636 m	12:18 min/km
10	252	1:19:34	+34:53	85.	4:30	+1:32	74.	410 m	10:58 min/km
11	272	1:29:57	+38:02	85.	10:23	+3:30	69.	948 m	10:57 min/km
12	319	1:52:35	+46:47	85.	22:38	+11:48	82.	1465 m	15:26 min/km
13	348	1:54:36	+47:23	85.	2:01	+48	88.	202 m	9:59 min/km
14	100	1:56:11	+47:47	85.	1:35	+39	89.	210 m	7:32 min/km
15	444	1:57:14	+48:06	85.	1:03	+28	87.	196 m	5:21 min/km
16	4000	1:57:10	+48:06	85.		+5		0

H40A

1525 Tommi Sillanpää, SK Pohjantähti, FIN

2. day

Finish:	6,7 km	1:22:30	+0	0.	12:18 min/km
Result		2:35:15	+0	88/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	210	7:23	+3:26	95.	7:23	+3:26	95.	736 m	10:01 min/km
2	203	10:17	+4:36	95.	2:54	+1:18	101.	343 m	8:27 min/km
3	208	12:33	+5:31	94.	2:16	+57	86.	296 m	7:39 min/km
4	36	14:13	+6:02	95.	1:40	+32	87.	231 m	7:12 min/km
5	92	16:08	+6:37	94.	1:55	+35	73.	303 m	6:19 min/km
6	223	28:52	+12:32	95.	12:44	+6:06	100.	1304 m	9:45 min/km
7	228	30:28	+13:04	94.	1:36	+35	91.	226 m	7:04 min/km
8	244	46:10	+25:10	102.	15:42	+12:47	103.	482 m	32:34 min/km
9	246	48:35	+25:28	101.	2:25	+48	60.	325 m	7:26 min/km
10	247	50:29	+26:19	101.	1:54	+57	95.	188 m	10:06 min/km
11	44	54:16	+27:37	99.	3:47	+1:52	59.	355 m	10:39 min/km
12	49	1:07:56	+37:55	102.	13:40	+10:26	103.	567 m	24:06 min/km
13	35	1:16:42	+43:01	102.	8:46	+5:06	104.	735 m	11:55 min/km
14	267	1:19:42	+43:58	102.	3:00	+1:01	75.	333 m	9:00 min/km
15	100	1:21:03	+44:22	102.	1:21	+24	96.	211 m	6:23 min/km
16	444	1:22:33	+44:50	102.	1:30	+32	102.	233 m	6:26 min/km
17	4000	1:22:30	+44:51	102.		+2		0

H40A

1525 Tommi Sillanpää, SK Pohjantähti, FIN

1. day

Finish:	8,7 km	1:12:45	+0	0.	8:21 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	304	5:15	+3:01	88.	5:15	+3:01	88.	509 m	10:18 min/km
2	290	13:10	+6:30	88.	7:55	+3:46	89.	939 m	8:25 min/km
3	282	18:01	+7:44	83.	4:51	+1:30	60.	606 m	8:00 min/km
4	279	21:28	+8:53	78.	3:27	+1:12	74.	381 m	9:03 min/km
5	280	23:27	+9:33	78.	1:59	+52	69.	195 m	10:10 min/km
6	109	25:09	+10:06	77.	1:42	+39	69.	180 m	9:26 min/km
7	332	27:46	+10:41	70.	2:37	+47	31.	284 m	9:12 min/km
8	113	30:48	+11:19	69.	3:02	+48	52.	457 m	6:38 min/km
9	275	34:04	+12:14	69.	3:16	+1:00	68.	475 m	6:52 min/km
10	289	42:43	+14:45	70.	8:39	+2:42	74.	1196 m	7:13 min/km
11	292	45:05	+15:23	69.	2:22	+39	67.	340 m	6:57 min/km
12	152	56:10	+23:03	83.	11:05	+7:49	95.	532 m	20:50 min/km
13	116	1:00:29	+23:42	81.	4:19	+1:01	45.	479 m	9:00 min/km
14	140	1:04:11	+24:36	81.	3:42	+59	52.	595 m	6:13 min/km
15	328	1:09:52	+25:23	79.	5:41	+1:21	48.	989 m	5:44 min/km
16	200	1:11:09	+25:38	79.	1:17	+20	67.	238 m	5:23 min/km
17	444	1:12:44	+26:08	79.	1:35	+32	88.	262 m	6:02 min/km
18	4000	1:12:45	+26:09	79.	1	+3	85.	0