47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40A

1478 Tero Leppämäki, Viitasaaren Suunta, FIN

4. day

Finish:	7,5 km	1:19:14	+0	0.	10:33 min/km
Result		4:31:39	+0	32/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	2:55	+18	13.	2:55	+18	13.	343 m	8:30 min/km
2	32	7:03	+53	17.	4:08	+47	39.	368 m	11:13 min/km
3	33	9:27	+1:46	26.	2:24	+59	69.	181 m	13:15 min/km
4	35	15:52	+3:26	41.	6:25	+1:58	57.	664 m	9:39 min/km
5	190	24:50	+7:08	52.	8:58	+3:47	73.	674 m	13:18 min/km
6	186	28:19	+8:08	53.	3:29	+1:22	46.	247 m	14:06 min/km
7	168	30:28	+8:27	52.	2:09	+35	44.	230 m	9:20 min/km
8	163	34:56	+9:56	52.	4:28	+1:52	66.	305 m	14:38 min/km
9	166	35:53	+10:05	52.	57	+18	58.	101 m	9:24 min/km
10	181	38:01	+10:30	49.	2:08	+39	45.	223 m	9:33 min/km
11	180	42:55	+12:47	53.	4:54	+2:38	81.	323 m	15:10 min/km
12	183	46:04	+13:34	54.	3:09	+56	54.	304 m	10:21 min/km
13	193	55:41	+13:47	46.	9:37	+1:01	16.	1189 m	8:05 min/km
14	196	59:17	+13:48	44.	3:36	+27	8.	394 m	9:08 min/km
15	343	1:09:48	+18:59	55.	10:31	+5:21	92.	587 m	17:54 min/km
16	83	1:14:32	+20:28	56.	4:44	+1:35	62.	497 m	9:31 min/km
17	92	1:16:35	+20:38	52.	2:03	+10	6.	321 m	6:23 min/km
18	100	1:18:34	+20:53	52.	1:59	+15	9.	384 m	5:09 min/km
19	444	1:19:14	+20:56	52.	40	+11	29.	196 m	3:24 min/km
20	4000	1:19:14	+20:55	52.		+1		0

H40A

1478 Tero Leppämäki, Viitasaaren Suunta, FIN

3. day

Finish:	8,1 km	1:27:02	+0	0.	10:44 min/km
Result		3:12:25	+0	30/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	2:42	+43	49.	2:42	+43	49.	262 m	10:18 min/km
2	209	18:36	+4:40	32.	15:54	+4:09	34.	1425 m	11:09 min/km
3	214	23:03	+7:19	46.	4:27	+3:07	78.	152 m	29:16 min/km
4	235	31:07	+10:25	54.	8:04	+3:06	75.	551 m	14:38 min/km
5	221	35:27	+9:46	49.	4:20	+1:30	30.	450 m	9:37 min/km
6	216	38:33	+11:00	51.	3:06	+1:14	76.	259 m	11:58 min/km
7	240	43:24	+11:00	40.	4:51	+18	14.	500 m	9:42 min/km
8	201	48:53	+13:11	38.	5:29	+2:36	58.	397 m	13:48 min/km
9	243	55:39	+14:02	37.	6:46	+1:10	30.	636 m	10:38 min/km
10	252	58:52	+14:11	37.	3:13	+15	7.	410 m	7:50 min/km
11	272	1:08:03	+16:08	36.	9:11	+2:18	40.	948 m	9:41 min/km
12	319	1:23:54	+18:06	34.	15:51	+5:01	24.	1465 m	10:49 min/km
13	348	1:25:08	+17:55	33.	1:14	+1	2.	202 m	6:06 min/km
14	100	1:26:20	+17:56	33.	1:12	+16	21.	210 m	5:42 min/km
15	444	1:27:11	+18:03	33.	51	+16	44.	196 m	4:20 min/km
16	4000	1:27:02	+17:58	33.				0

H40A

1478 Tero Leppämäki, Viitasaaren Suunta, FIN

2. day

Finish:	6,7 km	48:40	+0	0.	7:15 min/km
Result		1:45:23	+0	35/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	210	5:18	+1:21	55.	5:18	+1:21	55.	736 m	7:12 min/km
2	203	7:17	+1:36	53.	1:59	+23	45.	343 m	5:46 min/km
3	208	8:57	+1:55	49.	1:40	+21	35.	296 m	5:37 min/km
4	36	10:15	+2:04	44.	1:18	+10	27.	231 m	5:37 min/km
5	92	11:45	+2:14	39.	1:30	+10	13.	303 m	4:57 min/km
6	223	21:52	+5:32	63.	10:07	+3:29	82.	1304 m	7:45 min/km
7	228	23:09	+5:45	63.	1:17	+16	43.	226 m	5:40 min/km
8	244	27:07	+6:07	53.	3:58	+1:03	40.	482 m	8:13 min/km
9	246	29:18	+6:11	50.	2:11	+34	36.	325 m	6:43 min/km
10	247	30:25	+6:15	48.	1:07	+10	18.	188 m	5:56 min/km
11	44	34:10	+7:31	50.	3:45	+1:50	58.	355 m	10:33 min/km
12	49	38:21	+8:20	46.	4:11	+57	36.	567 m	7:22 min/km
13	35	43:22	+9:41	49.	5:01	+1:21	70.	735 m	6:49 min/km
14	267	46:23	+10:39	51.	3:01	+1:02	76.	333 m	9:03 min/km
15	100	47:35	+10:54	51.	1:12	+15	63.	211 m	5:41 min/km
16	444	48:44	+11:01	51.	1:09	+11	39.	233 m	4:56 min/km
17	4000	48:40	+11:01	51.		+1		0

H40A

1478 Tero Leppämäki, Viitasaaren Suunta, FIN

1. day

Finish:	8,7 km	56:43	+0	0.	6:31 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	304	2:59	+45	34.	2:59	+45	34.	509 m	5:51 min/km
2	290	10:48	+4:08	77.	7:49	+3:40	88.	939 m	8:19 min/km
3	282	15:34	+5:17	68.	4:46	+1:25	55.	606 m	7:51 min/km
4	279	19:14	+6:39	69.	3:40	+1:25	77.	381 m	9:37 min/km
5	280	20:27	+6:33	61.	1:13	+6	6.	195 m	6:14 min/km
6	109	21:50	+6:47	60.	1:23	+20	33.	180 m	7:41 min/km
7	332	24:29	+7:24	54.	2:39	+49	35.	284 m	9:19 min/km
8	113	27:13	+7:44	49.	2:44	+30	26.	457 m	5:58 min/km
9	275	29:52	+8:02	44.	2:39	+23	19.	475 m	5:34 min/km
10	289	36:36	+8:38	40.	6:44	+47	15.	1196 m	5:37 min/km
11	292	38:35	+8:53	38.	1:59	+16	29.	340 m	5:50 min/km
12	152	42:29	+9:22	36.	3:54	+38	26.	532 m	7:19 min/km
13	116	45:59	+9:12	36.	3:30	+12	7.	479 m	7:18 min/km
14	140	49:14	+9:39	34.	3:15	+32	14.	595 m	5:27 min/km
15	328	54:23	+9:54	32.	5:09	+49	22.	989 m	5:12 min/km
16	200	55:27	+9:56	31.	1:04	+7	14.	238 m	4:28 min/km
17	444	56:43	+10:07	31.	1:16	+13	35.	262 m	4:50 min/km
18	4000	56:43	+10:07	31.		+2		0