47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40A

1470 Aleksi Lahti, Rastikarhut, FIN

4. day

Finish:	7,5 km	1:48:22	+0	0.	14:26 min/km
Result		6:33:40	+0	77/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	4:23	+1:46	69.	4:23	+1:46	69.	343 m	12:46 min/km
2	32	9:30	+3:20	74.	5:07	+1:46	75.	368 m	13:54 min/km
3	33	11:56	+4:15	71.	2:26	+1:01	71.	181 m	13:26 min/km
4	35	21:59	+9:33	83.	10:03	+5:36	89.	664 m	15:08 min/km
5	190	32:24	+14:42	83.	10:25	+5:14	85.	674 m	15:27 min/km
6	186	41:47	+21:36	87.	9:23	+7:16	95.	247 m	37:59 min/km
7	168	44:54	+22:53	87.	3:07	+1:33	82.	230 m	13:33 min/km
8	163	49:15	+24:15	87.	4:21	+1:45	64.	305 m	14:15 min/km
9	166	50:57	+25:09	87.	1:42	+1:03	93.	101 m	16:49 min/km
10	181	55:18	+27:47	87.	4:21	+2:52	83.	223 m	19:30 min/km
11	180	59:16	+29:08	86.	3:58	+1:42	72.	323 m	12:16 min/km
12	183	1:03:04	+30:34	85.	3:48	+1:35	73.	304 m	12:30 min/km
13	193	1:16:00	+34:06	85.	12:56	+4:20	65.	1189 m	10:52 min/km
14	196	1:20:45	+35:16	85.	4:45	+1:36	68.	394 m	12:03 min/km
15	343	1:29:58	+39:09	84.	9:13	+4:03	86.	587 m	15:42 min/km
16	83	1:35:13	+41:09	84.	5:15	+2:06	80.	497 m	10:33 min/km
17	92	1:44:50	+48:53	87.	9:37	+7:44	95.	321 m	29:57 min/km
18	100	1:47:37	+49:56	87.	2:47	+1:03	73.	384 m	7:14 min/km
19	444	1:48:23	+50:05	87.	46	+17	72.	196 m	3:54 min/km
20	4000	1:48:22	+50:03	87.				0

H40A

1470 Aleksi Lahti, Rastikarhut, FIN

3. day

Finish:	8,1 km	2:21:25	+0	0.	17:27 min/km
Result		4:45:18	+0	82/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	12:27	+10:28	97.	12:27	+10:28	97.	262 m	47:31 min/km
2	209	31:44	+17:48	94.	19:17	+7:32	70.	1425 m	13:31 min/km
3	214	38:51	+23:07	97.	7:07	+5:47	89.	152 m	46:49 min/km
4	235	47:15	+26:33	94.	8:24	+3:26	80.	551 m	15:14 min/km
5	221	54:39	+28:58	93.	7:24	+4:34	89.	450 m	16:26 min/km
6	216	1:07:45	+40:12	96.	13:06	+11:14	97.	259 m	50:34 min/km
7	240	1:19:06	+46:42	96.	11:21	+6:48	92.	500 m	22:42 min/km
8	201	1:25:49	+50:07	96.	6:43	+3:50	75.	397 m	16:55 min/km
9	243	1:35:24	+53:47	96.	9:35	+3:59	94.	636 m	15:04 min/km
10	252	1:40:37	+55:56	96.	5:13	+2:15	87.	410 m	12:43 min/km
11	272	1:51:53	+59:58	96.	11:16	+4:23	77.	948 m	11:53 min/km
12	319	2:16:57	+1:11:09	96.	25:04	+14:14	90.	1465 m	17:06 min/km
13	348	2:18:59	+1:11:46	96.	2:02	+49	89.	202 m	10:03 min/km
14	100	2:20:27	+1:12:03	96.	1:28	+32	75.	210 m	6:59 min/km
15	444	2:21:30	+1:12:22	96.	1:03	+28	87.	196 m	5:21 min/km
16	4000	2:21:25	+1:12:21	96.		+4		0

H40A

1470 Aleksi Lahti, Rastikarhut, FIN

2. day

Finish:	6,7 km	1:08:26	+0	0.	10:12 min/km
Result		2:23:53	+0	83/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	210	7:08	+3:11	93.	7:08	+3:11	93.	736 m	9:41 min/km
2	203	13:00	+7:19	101.	5:52	+4:16	104.	343 m	17:06 min/km
3	208	19:38	+12:36	103.	6:38	+5:19	104.	296 m	22:24 min/km
4	36	21:14	+13:03	103.	1:36	+28	77.	231 m	6:55 min/km
5	92	24:23	+14:52	103.	3:09	+1:49	102.	303 m	10:23 min/km
6	223	34:15	+17:55	102.	9:52	+3:14	77.	1304 m	7:33 min/km
7	228	35:51	+18:27	102.	1:36	+35	91.	226 m	7:04 min/km
8	244	40:39	+19:39	99.	4:48	+1:53	71.	482 m	9:57 min/km
9	246	43:20	+20:13	99.	2:41	+1:04	78.	325 m	8:15 min/km
10	247	44:50	+20:40	99.	1:30	+33	81.	188 m	7:58 min/km
11	44	51:16	+24:37	98.	6:26	+4:31	88.	355 m	18:07 min/km
12	49	56:36	+26:35	96.	5:20	+2:06	74.	567 m	9:24 min/km
13	35	1:02:25	+28:44	96.	5:49	+2:09	89.	735 m	7:54 min/km
14	267	1:05:40	+29:56	96.	3:15	+1:16	86.	333 m	9:45 min/km
15	100	1:07:02	+30:21	97.	1:22	+25	97.	211 m	6:28 min/km
16	444	1:08:30	+30:47	97.	1:28	+30	99.	233 m	6:17 min/km
17	4000	1:08:26	+30:47	97.		+1		0

H40A

1470 Aleksi Lahti, Rastikarhut, FIN

1. day

Finish:	8,7 km	1:15:27	+0	0.	8:40 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	304	5:14	+3:00	87.	5:14	+3:00	87.	509 m	10:16 min/km
2	290	12:39	+5:59	85.	7:25	+3:16	85.	939 m	7:53 min/km
3	282	18:04	+7:47	84.	5:25	+2:04	82.	606 m	8:56 min/km
4	279	21:17	+8:42	76.	3:13	+58	64.	381 m	8:26 min/km
5	280	26:32	+12:38	89.	5:15	+4:08	97.	195 m	26:55 min/km
6	109	28:05	+13:02	88.	1:33	+30	56.	180 m	8:36 min/km
7	332	31:58	+14:53	88.	3:53	+2:03	78.	284 m	13:40 min/km
8	113	35:16	+15:47	89.	3:18	+1:04	70.	457 m	7:13 min/km
9	275	39:51	+18:01	90.	4:35	+2:19	91.	475 m	9:38 min/km
10	289	48:19	+20:21	89.	8:28	+2:31	68.	1196 m	7:04 min/km
11	292	50:54	+21:12	88.	2:35	+52	81.	340 m	7:35 min/km
12	152	56:29	+23:22	86.	5:35	+2:19	77.	532 m	10:29 min/km
13	116	1:01:09	+24:22	82.	4:40	+1:22	57.	479 m	9:44 min/km
14	140	1:05:54	+26:19	83.	4:45	+2:02	88.	595 m	7:58 min/km
15	328	1:12:26	+27:57	83.	6:32	+2:12	74.	989 m	6:36 min/km
16	200	1:13:55	+28:24	83.	1:29	+32	89.	238 m	6:13 min/km
17	444	1:15:27	+28:51	83.	1:32	+29	81.	262 m	5:51 min/km
18	4000	1:15:27	+28:51	83.		+2		0