47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40A

1434 Harri Haapasalo, SK Pohjantähti, FIN

4. day

Finish:	7,5 km	1:09:11	+0	0.	9:13 min/km
Result		4:09:42	+0	19/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	3:16	+39	25.	3:16	+39	25.	343 m	9:31 min/km
2	32	7:16	+1:06	21.	4:00	+39	27.	368 m	10:52 min/km
3	33	9:20	+1:39	23.	2:04	+39	45.	181 m	11:25 min/km
4	35	14:48	+2:22	23.	5:28	+1:01	26.	664 m	8:13 min/km
5	190	21:26	+3:44	16.	6:38	+1:27	24.	674 m	9:50 min/km
6	186	24:18	+4:07	16.	2:52	+45	20.	247 m	11:36 min/km
7	168	26:24	+4:23	16.	2:06	+32	39.	230 m	9:07 min/km
8	163	30:50	+5:50	25.	4:26	+1:50	65.	305 m	14:32 min/km
9	166	31:41	+5:53	25.	51	+12	37.	101 m	8:24 min/km
10	181	33:28	+5:57	25.	1:47	+18	15.	223 m	7:59 min/km
11	180	36:41	+6:33	25.	3:13	+57	47.	323 m	9:57 min/km
12	183	39:41	+7:11	25.	3:00	+47	46.	304 m	9:52 min/km
13	193	50:10	+8:16	26.	10:29	+1:53	31.	1189 m	8:49 min/km
14	196	54:11	+8:42	26.	4:01	+52	35.	394 m	10:11 min/km
15	343	1:00:27	+9:38	25.	6:16	+1:06	29.	587 m	10:40 min/km
16	83	1:04:09	+10:05	25.	3:42	+33	22.	497 m	7:26 min/km
17	92	1:06:23	+10:26	24.	2:14	+21	23.	321 m	6:57 min/km
18	100	1:08:31	+10:50	24.	2:08	+24	24.	384 m	5:33 min/km
19	444	1:09:11	+10:53	24.	40	+11	29.	196 m	3:24 min/km
20	4000	1:09:11	+10:52	24.		+1		0

H40A

1434 Harri Haapasalo, SK Pohjantähti, FIN

3. day

Finish:	8,1 km	1:21:40	+0	0.	10:04 min/km
Result		3:00:31	+0	17/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	2:35	+36	39.	2:35	+36	39.	262 m	9:51 min/km
2	209	17:24	+3:28	18.	14:49	+3:04	21.	1425 m	10:23 min/km
3	214	20:03	+4:19	20.	2:39	+1:19	48.	152 m	17:26 min/km
4	235	26:00	+5:18	19.	5:57	+59	20.	551 m	10:47 min/km
5	221	30:31	+4:50	20.	4:31	+1:41	44.	450 m	10:02 min/km
6	216	33:06	+5:33	19.	2:35	+43	43.	259 m	9:58 min/km
7	240	38:09	+5:45	16.	5:03	+30	23.	500 m	10:06 min/km
8	201	44:07	+8:25	23.	5:58	+3:05	65.	397 m	15:01 min/km
9	243	50:29	+8:52	21.	6:22	+46	18.	636 m	10:00 min/km
10	252	54:06	+9:25	22.	3:37	+39	20.	410 m	8:49 min/km
11	272	1:01:45	+9:50	20.	7:39	+46	12.	948 m	8:04 min/km
12	319	1:17:55	+12:07	16.	16:10	+5:20	26.	1465 m	11:02 min/km
13	348	1:19:50	+12:37	17.	1:55	+42	80.	202 m	9:29 min/km
14	100	1:21:01	+12:37	17.	1:11	+15	15.	210 m	5:38 min/km
15	444	1:21:44	+12:36	17.	43	+8	9.	196 m	3:39 min/km
16	4000	1:21:40	+12:36	17.		+5		0

H40A

1434 Harri Haapasalo, SK Pohjantähti, FIN

2. day

Finish:	6,7 km	43:58	+0	0.	6:33 min/km
Result		1:38:51	+0	19/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	210	4:16	+19	8.	4:16	+19	8.	736 m	5:47 min/km
2	203	6:16	+35	12.	2:00	+24	48.	343 m	5:49 min/km
3	208	8:00	+58	16.	1:44	+25	42.	296 m	5:51 min/km
4	36	9:21	+1:10	19.	1:21	+13	37.	231 m	5:50 min/km
5	92	10:58	+1:27	16.	1:37	+17	31.	303 m	5:20 min/km
6	223	18:16	+1:56	14.	7:18	+40	11.	1304 m	5:35 min/km
7	228	19:32	+2:08	14.	1:16	+15	35.	226 m	5:36 min/km
8	244	23:00	+2:00	11.	3:28	+33	20.	482 m	7:11 min/km
9	246	25:00	+1:53	12.	2:00	+23	16.	325 m	6:09 min/km
10	247	26:12	+2:02	12.	1:12	+15	38.	188 m	6:22 min/km
11	44	30:59	+4:20	28.	4:47	+2:52	70.	355 m	13:28 min/km
12	49	34:52	+4:51	25.	3:53	+39	20.	567 m	6:50 min/km
13	35	39:10	+5:29	24.	4:18	+38	29.	735 m	5:51 min/km
14	267	42:01	+6:17	26.	2:51	+52	63.	333 m	8:33 min/km
15	100	43:00	+6:19	26.	59	+2	7.	211 m	4:39 min/km
16	444	44:00	+6:17	25.	1:00	+2	3.	233 m	4:17 min/km
17	4000	43:58	+6:19	25.		+3		0

H40A

1434 Harri Haapasalo, SK Pohjantähti, FIN

1. day

Finish:	8,7 km	54:53	+0	0.	6:18 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	304	3:03	+49	38.	3:03	+49	38.	509 m	5:59 min/km
2	290	8:25	+1:45	32.	5:22	+1:13	33.	939 m	5:42 min/km
3	282	12:22	+2:05	24.	3:57	+36	22.	606 m	6:31 min/km
4	279	15:05	+2:30	26.	2:43	+28	34.	381 m	7:07 min/km
5	280	16:38	+2:44	24.	1:33	+26	40.	195 m	7:56 min/km
6	109	17:56	+2:53	20.	1:18	+15	21.	180 m	7:13 min/km
7	332	20:35	+3:30	21.	2:39	+49	35.	284 m	9:19 min/km
8	113	23:05	+3:36	19.	2:30	+16	12.	457 m	5:28 min/km
9	275	25:47	+3:57	19.	2:42	+26	21.	475 m	5:41 min/km
10	289	32:35	+4:37	19.	6:48	+51	18.	1196 m	5:41 min/km
11	292	34:39	+4:57	19.	2:04	+21	39.	340 m	6:04 min/km
12	152	38:42	+5:35	18.	4:03	+47	32.	532 m	7:36 min/km
13	116	42:55	+6:08	20.	4:13	+55	39.	479 m	8:48 min/km
14	140	46:25	+6:50	20.	3:30	+47	34.	595 m	5:52 min/km
15	328	52:36	+8:07	25.	6:11	+1:51	67.	989 m	6:15 min/km
16	200	53:41	+8:10	24.	1:05	+8	23.	238 m	4:33 min/km
17	444	54:53	+8:17	23.	1:12	+9	17.	262 m	4:34 min/km
18	4000	54:53	+8:17	23.		+2		0