47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40A

1430 Vesa-Matti Eura, MS Parma, FIN

4. day

Finish:	7,5 km	1:41:44	+0	0.	13:33 min/km
Result		5:42:19	+0	67/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	4:48	+2:11	78.	4:48	+2:11	78.	343 m	13:59 min/km
2	32	15:07	+8:57	92.	10:19	+6:58	93.	368 m	28:02 min/km
3	33	17:28	+9:47	91.	2:21	+56	66.	181 m	12:59 min/km
4	35	24:25	+11:59	89.	6:57	+2:30	69.	664 m	10:28 min/km
5	190	34:34	+16:52	86.	10:09	+4:58	83.	674 m	15:03 min/km
6	186	39:10	+18:59	85.	4:36	+2:29	74.	247 m	18:37 min/km
7	168	42:03	+20:02	85.	2:53	+1:19	77.	230 m	12:32 min/km
8	163	48:19	+23:19	86.	6:16	+3:40	84.	305 m	20:32 min/km
9	166	49:20	+23:32	86.	1:01	+22	72.	101 m	10:03 min/km
10	181	51:42	+24:11	85.	2:22	+53	56.	223 m	10:36 min/km
11	180	55:40	+25:32	82.	3:58	+1:42	72.	323 m	12:16 min/km
12	183	59:47	+27:17	82.	4:07	+1:54	78.	304 m	13:32 min/km
13	193	1:14:06	+32:12	82.	14:19	+5:43	79.	1189 m	12:02 min/km
14	196	1:20:14	+34:45	84.	6:08	+2:59	84.	394 m	15:34 min/km
15	343	1:28:09	+37:20	83.	7:55	+2:45	68.	587 m	13:29 min/km
16	83	1:34:03	+39:59	83.	5:54	+2:45	86.	497 m	11:52 min/km
17	92	1:37:41	+41:44	83.	3:38	+1:45	77.	321 m	11:19 min/km
18	100	1:40:38	+42:57	83.	2:57	+1:13	81.	384 m	7:40 min/km
19	444	1:41:44	+43:26	83.	1:06	+37	95.	196 m	5:36 min/km
20	4000	1:41:44	+43:25	83.		+1		0

H40A

1430 Vesa-Matti Eura, MS Parma, FIN

3. day

Finish:	8,1 km	1:49:09	+0	0.	13:28 min/km
Result		4:00:35	+0	71/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	3:13	+1:14	84.	3:13	+1:14	84.	262 m	12:16 min/km
2	209	26:30	+12:34	90.	23:17	+11:32	91.	1425 m	16:20 min/km
3	214	29:10	+13:26	79.	2:40	+1:20	49.	152 m	17:32 min/km
4	235	36:32	+15:50	74.	7:22	+2:24	60.	551 m	13:22 min/km
5	221	41:41	+16:00	71.	5:09	+2:19	66.	450 m	11:26 min/km
6	216	44:31	+16:58	71.	2:50	+58	64.	259 m	10:56 min/km
7	240	52:44	+20:20	73.	8:13	+3:40	79.	500 m	16:26 min/km
8	201	58:37	+22:55	71.	5:53	+3:00	63.	397 m	14:49 min/km
9	243	1:08:07	+26:30	78.	9:30	+3:54	93.	636 m	14:56 min/km
10	252	1:13:01	+28:20	78.	4:54	+1:56	81.	410 m	11:57 min/km
11	272	1:25:08	+33:13	79.	12:07	+5:14	83.	948 m	12:46 min/km
12	319	1:44:37	+38:49	74.	19:29	+8:39	62.	1465 m	13:17 min/km
13	348	1:46:40	+39:27	75.	2:03	+50	90.	202 m	10:08 min/km
14	100	1:48:12	+39:48	75.	1:32	+36	82.	210 m	7:18 min/km
15	444	1:49:15	+40:07	75.	1:03	+28	87.	196 m	5:21 min/km
16	4000	1:49:09	+40:05	75.		+3		0

H40A

1430 Vesa-Matti Eura, MS Parma, FIN

2. day

Finish:	6,7 km	1:00:42	+0	0.	9:03 min/km
Result		2:11:26	+0	77/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	210	8:51	+4:54	100.	8:51	+4:54	100.	736 m	12:01 min/km
2	203	11:05	+5:24	98.	2:14	+38	70.	343 m	6:30 min/km
3	208	13:21	+6:19	96.	2:16	+57	86.	296 m	7:39 min/km
4	36	14:50	+6:39	96.	1:29	+21	60.	231 m	6:25 min/km
5	92	16:42	+7:11	96.	1:52	+32	65.	303 m	6:09 min/km
6	223	27:22	+11:02	94.	10:40	+4:02	92.	1304 m	8:10 min/km
7	228	28:40	+11:16	93.	1:18	+17	47.	226 m	5:45 min/km
8	244	32:44	+11:44	88.	4:04	+1:09	43.	482 m	8:26 min/km
9	246	35:43	+12:36	87.	2:59	+1:22	84.	325 m	9:10 min/km
10	247	37:35	+13:25	87.	1:52	+55	93.	188 m	9:55 min/km
11	44	45:19	+18:40	90.	7:44	+5:49	97.	355 m	21:47 min/km
12	49	50:22	+20:21	89.	5:03	+1:49	69.	567 m	8:54 min/km
13	35	55:27	+21:46	88.	5:05	+1:25	72.	735 m	6:54 min/km
14	267	58:19	+22:35	88.	2:52	+53	66.	333 m	8:36 min/km
15	100	59:30	+22:49	88.	1:11	+14	61.	211 m	5:36 min/km
16	444	1:00:47	+23:04	88.	1:17	+19	71.	233 m	5:30 min/km
17	4000	1:00:42	+23:03	88.				0

H40A

1430 Vesa-Matti Eura, MS Parma, FIN

1. day

Finish:	8,7 km	1:10:44	+0	0.	8:07 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	304	3:20	+1:06	56.	3:20	+1:06	56.	509 m	6:32 min/km
2	290	10:00	+3:20	68.	6:40	+2:31	76.	939 m	7:05 min/km
3	282	14:48	+4:31	65.	4:48	+1:27	56.	606 m	7:55 min/km
4	279	19:02	+6:27	68.	4:14	+1:59	81.	381 m	11:06 min/km
5	280	20:54	+7:00	65.	1:52	+45	65.	195 m	9:34 min/km
6	109	22:38	+7:35	65.	1:44	+41	73.	180 m	9:37 min/km
7	332	25:38	+8:33	57.	3:00	+1:10	55.	284 m	10:33 min/km
8	113	29:03	+9:34	58.	3:25	+1:11	74.	457 m	7:28 min/km
9	275	33:54	+12:04	66.	4:51	+2:35	93.	475 m	10:12 min/km
10	289	43:16	+15:18	72.	9:22	+3:25	88.	1196 m	7:49 min/km
11	292	46:11	+16:29	75.	2:55	+1:12	89.	340 m	8:34 min/km
12	152	51:20	+18:13	74.	5:09	+1:53	68.	532 m	9:40 min/km
13	116	56:05	+19:18	72.	4:45	+1:27	62.	479 m	9:54 min/km
14	140	1:00:19	+20:44	72.	4:14	+1:31	78.	595 m	7:06 min/km
15	328	1:07:44	+23:15	74.	7:25	+3:05	87.	989 m	7:29 min/km
16	200	1:09:13	+23:42	74.	1:29	+32	89.	238 m	6:13 min/km
17	444	1:10:44	+24:08	74.	1:31	+28	77.	262 m	5:47 min/km
18	4000	1:10:44	+24:08	74.		+2		0