47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H16E

706 Antti Ursin, Lynx, FIN

4. dag

Mål:	5,8 km	1:20:08	+0	0.	13:48 min/km
Gemensamresultat		4:09:08	+0	96/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	54	7:13	+3:51	114.	7:13	+3:51	114.	548 m	13:10 min/km
2	153	10:47	+5:51	114.	3:34	+2:00	112.	249 m	14:19 min/km
3	172	13:45	+7:03	112.	2:58	+1:24	111.	271 m	10:56 min/km
4	164	17:38	+9:33	112.	3:53	+2:36	98.	220 m	17:39 min/km
5	166	19:44	+10:28	111.	2:06	+1:11	113.	138 m	15:13 min/km
6	179	24:52	+13:07	118.	5:08	+2:41	113.	365 m	14:03 min/km
7	234	30:23	+15:18	110.	5:31	+2:21	95.	420 m	13:08 min/km
8	195	48:26	+23:32	124.	18:03	+8:15	123.	1200 m	15:02 min/km
9	328	53:08	+23:42	120.	4:42	+1:45	95.	352 m	13:21 min/km
10	341	59:04	+26:28	121.	5:56	+3:12	116.	473 m	12:32 min/km
11	88	1:06:25	+31:05	122.	7:21	+4:43	118.	384 m	19:08 min/km
12	90	1:14:05	+35:47	122.	7:40	+4:42	118.	475 m	16:08 min/km
13	100	1:19:14	+39:09	123.	5:09	+3:26	126.	444 m	11:35 min/km
14	444	1:20:08	+39:27	123.	54	+24	123.	196 m	4:35 min/km
15	4000	1:20:08	+39:26	123.		+1		0

H16E

754 Antti Ursin, Lynx, FIN

3. dag

Mål:	6,1 km	1:17:29	+0	0.	12:42 min/km
Gemensamresultat		2:49:00	+0	87/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	268	1:16	+26	66.	1:16	+26	66.	96 m	13:11 min/km
2	267	2:18	+40	44.	1:02	+19	56.	116 m	8:54 min/km
3	213	21:25	+8:36	96.	19:07	+8:10	102.	1354 m	14:07 min/km
4	202	26:54	+11:31	89.	5:29	+3:06	96.	233 m	23:32 min/km
5	244	35:19	+13:49	86.	8:25	+2:18	77.	762 m	11:02 min/km
6	248	40:25	+16:17	89.	5:06	+2:28	103.	451 m	11:18 min/km
7	251	42:41	+16:54	91.	2:16	+52	86.	247 m	9:10 min/km
8	294	59:41	+25:34	106.	17:00	+8:46	131.	1053 m	16:08 min/km
9	320	1:13:11	+32:28	106.	13:30	+6:54	115.	1098 m	12:17 min/km
10	326	1:15:29	+33:09	106.	2:18	+51	103.	289 m	7:57 min/km
11	100	1:16:51	+33:27	106.	1:22	+23	86.	228 m	5:59 min/km
12	444	1:17:30	+33:24	105.	39	+9	24.	196 m	3:18 min/km
13	4000	1:17:29	+33:29	106.		+6		0

H16E

754 Antti Ursin, Lynx, FIN

2. dag

Mål:	5,6 km	40:05	+0	0.	7:09 min/km
Gemensamresultat		1:31:31	+0	84/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	202	4:33	+1:51	81.	4:33	+1:51	81.	617 m	7:22 min/km
2	42	6:17	+2:05	58.	1:44	+16	25.	345 m	5:01 min/km
3	222	13:10	+3:44	50.	6:53	+1:51	70.	975 m	7:03 min/km
4	37	16:18	+4:41	57.	3:08	+1:12	80.	434 m	7:13 min/km
5	246	22:06	+7:19	70.	5:48	+2:41	99.	593 m	9:46 min/km
6	38	24:14	+8:27	73.	2:08	+1:08	108.	229 m	9:18 min/km
7	243	25:52	+9:13	68.	1:38	+46	72.	143 m	11:25 min/km
8	240	28:04	+10:03	72.	2:12	+57	109.	226 m	9:44 min/km
9	71	34:25	+12:25	76.	6:21	+2:22	111.	840 m	7:33 min/km
10	63	35:27	+12:44	76.	1:02	+19	82.	175 m	5:54 min/km
11	269	38:23	+13:24	76.	2:56	+41	66.	546 m	5:22 min/km
12	100	39:03	+13:31	76.	40	+8	56.	142 m	4:41 min/km
13	444	40:07	+13:42	76.	1:04	+16	72.	233 m	4:34 min/km
14	4000	40:05	+13:43	76.		+5		0

H16E

754 Antti Ursin, Lynx, FIN

1. dag

Mål:	6,2 km	51:26	+0	0.	8:17 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	306	2:32	+38	47.	2:32	+38	47.	430 m	5:53 min/km
2	293	9:06	+3:20	83.	6:34	+2:42	98.	790 m	8:18 min/km
3	278	15:16	+5:27	86.	6:10	+2:07	98.	875 m	7:02 min/km
4	284	21:09	+8:48	91.	5:53	+3:21	110.	488 m	12:03 min/km
5	115	22:56	+9:35	88.	1:47	+47	92.	144 m	12:23 min/km
6	295	29:30	+12:20	91.	6:34	+2:45	92.	774 m	8:29 min/km
7	298	34:56	+15:08	89.	5:26	+2:48	111.	468 m	11:36 min/km
8	147	39:43	+18:07	96.	4:47	+2:59	117.	345 m	13:51 min/km
9	318	44:14	+20:07	96.	4:31	+2:00	109.	603 m	7:29 min/km
10	328	48:52	+21:39	95.	4:38	+1:32	60.	775 m	5:58 min/km
11	200	50:10	+21:57	95.	1:18	+22	103.	238 m	5:27 min/km
12	444	51:26	+22:11	95.	1:16	+21	84.	262 m	4:50 min/km
13	4000	51:26	+22:11	95.		+1		0