47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H70AL

5008 Asko Harvala, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

4. dag

Mål:	3,7 km	53:15	+0	0.	14:23 min/km
Gemensamresultat		2:48:34	+0	5/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	346	1:33	+10	3.	1:33	+10	3.	156 m	9:56 min/km
2	335	4:25	+21	5.	2:52	+14	7.	319 m	8:59 min/km
3	338	6:51	+43	4.	2:26	+27	8.	245 m	9:55 min/km
4	198	11:58	+51	2.	5:07	+14	4.	454 m	11:16 min/km
5	196	26:39	+5:28	14.	14:41	+6:12	26.	538 m	27:17 min/km
6	331	32:12	+5:36	10.	5:33	+1:18	14.	299 m	18:33 min/km
7	343	37:35	+6:05	9.	5:23	+45	4.	289 m	18:37 min/km
8	85	45:27	+5:47	8.	7:52	+25	4.	646 m	12:10 min/km
9	91	48:58	+6:58	6.	3:31	+1:23	26.	184 m	19:06 min/km
10	100	52:15	+7:56	8.	3:17	+58	14.	390 m	8:25 min/km
11	444	53:14	+8:07	9.	59	+11	14.	196 m	5:01 min/km
12	4000	53:15	+8:08	9.	1	+2	34.	0

H70AL

5008 Asko Harvala, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

3. dag

Mål:	2,9 km	51:09	+0	0.	17:38 min/km
Gemensamresultat		1:55:19	+0	5/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	306	6:33	+2:16	41.	6:33	+2:16	41.	326 m	20:05 min/km
2	308	8:42	+2:08	22.	2:09	+3	2.	157 m	13:41 min/km
3	316	11:13	+1:37	4.	2:31	+11	2.	169 m	14:53 min/km
4	314	15:15	+1:05	3.	4:02		1.	497 m	8:06 min/km
5	311	20:42	+1:31	3.	5:27	+1:10	15.	307 m	17:45 min/km
6	309	23:05	+1:20	3.	2:23		1.	186 m	12:48 min/km
7	320	29:46	+1:41	3.	6:41	+48	7.	384 m	17:24 min/km
8	324	44:43	+13:53	13.	14:57	+12:13	44.	124 m	2:00:33 min/km
9	327	48:43	+14:55	13.	4:00	+1:02	30.	355 m	11:16 min/km
10	100	50:12	+15:01	13.	1:29	+22	18.	162 m	9:09 min/km
11	444	51:13	+15:01	13.	1:01	+3	7.	196 m	5:11 min/km
12	4000	51:09	+14:59	13.		+16		0

H70AL

5008 Asko Harvala, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

2. dag

Mål:	3,3 km	31:49	+0	0.	9:38 min/km
Gemensamresultat		1:04:10	+0	3/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	256	3:18	+18	10.	3:18	+18	10.	450 m	7:20 min/km
2	253	5:45	+24	7.	2:27	+14	5.	310 m	7:54 min/km
3	41	12:49	+49	8.	7:04	+43	8.	611 m	11:33 min/km
4	234	15:22	+1:39	8.	2:33	+56	36.	186 m	13:42 min/km
5	67	22:16	+1:59	9.	6:54	+1:02	14.	673 m	10:15 min/km
6	258	24:12	+2:17	9.	1:56	+18	9.	197 m	9:48 min/km
7	268	29:47	+2:19	6.	5:35	+18	5.	540 m	10:20 min/km
8	100	30:21	+2:20	6.	34	+1	5.	92 m	6:09 min/km
9	444	31:53	+2:24	6.	1:32	+9	5.	233 m	6:34 min/km
10	4000	31:49	+2:23	6.		+27		0

H70AL

5008 Asko Harvala, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

1. dag

Mål:	3,5 km	32:21	+0	0.	9:14 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	321	1:37	+17	10.	1:37	+17	10.	148 m	10:55 min/km
2	144	4:56	+37	12.	3:19	+24	11.	372 m	8:54 min/km
3	310	9:40	+52	10.	4:44	+30	14.	525 m	9:00 min/km
4	125	11:49	+54	8.	2:09	+3	3.	217 m	9:54 min/km
5	309	13:38	+1:15	4.	1:49	+23	6.	181 m	10:02 min/km
6	313	19:07	+2:03	5.	5:29	+2:20	30.	340 m	16:07 min/km
7	324	25:03	+2:11	4.	5:56	+43	7.	738 m	8:02 min/km
8	127	28:19	+49	2.	3:16	+8	2.	405 m	8:03 min/km
9	200	30:35	+57	3.	2:16	+29	12.	260 m	8:43 min/km
10	444	32:22	+1:06	3.	1:47	+10	9.	262 m	6:48 min/km
11	4000	32:21	+1:05	3.				0