47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D50B

4617 Kirsi Laitinen, Kangasniemen Kalske, FIN

4. dag

Mål:	3,4 km	55:42	+0	0.	16:22 min/km
Gemensamresultat		3:43:42	+0	22/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	63	4:55	+1:41	11.	4:55	+1:41	11.	255 m	19:16 min/km
2	54	13:21	+4:52	17.	8:26	+3:19	27.	441 m	19:07 min/km
3	154	16:44	+5:11	15.	3:23	+1:10	22.	198 m	17:05 min/km
4	155	19:11	+5:44	16.	2:27	+50	16.	170 m	14:24 min/km
5	74	24:06	+7:29	17.	4:55	+1:45	25.	281 m	17:29 min/km
6	70	35:18	+10:21	15.	11:12	+2:55	15.	641 m	17:28 min/km
7	82	45:19	+12:19	21.	10:01	+4:06	29.	509 m	19:40 min/km
8	91	50:14	+14:02	20.	4:55	+2:14	31.	268 m	18:20 min/km
9	100	54:32	+14:57	21.	4:18	+1:48	33.	390 m	11:01 min/km
10	444	55:42	+15:10	21.	1:10	+25	32.	196 m	5:57 min/km
11	4000	55:42	+15:09	21.		+1		0

D50B

4617 Kirsi Laitinen, Kangasniemen Kalske, FIN

3. dag

Mål:	3,5 km	1:11:33	+0	0.	20:26 min/km
Gemensamresultat		2:48:00	+0	28/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	269	5:58	+1:09	19.	5:58	+1:09	19.	285 m	20:56 min/km
2	276	17:40	+4:45	20.	11:42	+3:36	21.	405 m	28:53 min/km
3	284	26:53	+8:22	24.	9:13	+4:04	30.	355 m	25:57 min/km
4	288	32:03	+9:51	23.	5:10	+2:01	25.	221 m	23:22 min/km
5	290	35:25	+10:13	23.	3:22	+48	17.	190 m	17:43 min/km
6	291	38:13	+10:45	23.	2:48	+1:05	30.	141 m	19:51 min/km
7	293	42:31	+11:25	23.	4:18	+1:51	37.	217 m	19:48 min/km
8	305	49:41	+13:35	25.	7:10	+2:51	36.	515 m	13:54 min/km
9	325	1:08:16	+22:10	29.	18:35	+10:07	39.	741 m	25:04 min/km
10	100	1:10:20	+22:21	29.	2:04	+40	27.	196 m	10:32 min/km
11	444	1:11:38	+22:25	29.	1:18	+25	36.	196 m	6:37 min/km
12	4000	1:11:33	+22:26	29.		+2		0

D50B

4617 Kirsi Laitinen, Kangasniemen Kalske, FIN

2. dag

Mål:	3,3 km	42:53	+0	0.	12:59 min/km
Gemensamresultat		1:36:27	+0	30/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	220	4:49	+1:30	25.	4:49	+1:30	25.	398 m	12:06 min/km
2	216	10:06	+4:44	38.	5:17	+3:42	41.	153 m	34:31 min/km
3	217	14:59	+7:04	41.	4:53	+2:33	43.	315 m	15:30 min/km
4	237	29:47	+11:46	35.	14:48	+4:56	28.	1049 m	14:06 min/km
5	71	32:26	+12:16	35.	2:39	+59	34.	261 m	10:09 min/km
6	262	36:27	+12:51	34.	4:01	+1:17	32.	318 m	12:37 min/km
7	269	39:35	+13:05	34.	3:08	+1:04	28.	333 m	9:24 min/km
8	100	40:52	+13:21	34.	1:17	+27	36.	142 m	9:02 min/km
9	444	42:56	+13:42	34.	2:04	+50	39.	233 m	8:52 min/km
10	4000	42:53	+13:44	34.		+3		0

D50B

4617 Kirsi Laitinen, Kangasniemen Kalske, FIN

1. dag

Mål:	3,7 km	53:34	+0	0.	14:28 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	309	4:20	+1:25	25.	4:20	+1:25	25.	362 m	11:58 min/km
2	305	9:38	+4:28	29.	5:18	+3:32	34.	167 m	31:44 min/km
3	301	15:38	+6:39	29.	6:00	+2:45	32.	367 m	16:20 min/km
4	296	22:11	+8:32	26.	6:33	+2:12	24.	449 m	14:35 min/km
5	312	29:55	+11:18	26.	7:44	+3:03	33.	574 m	13:28 min/km
6	323	40:50	+17:24	30.	10:55	+6:06	36.	665 m	16:24 min/km
7	331	48:00	+20:16	30.	7:10	+3:13	35.	456 m	15:42 min/km
8	200	51:23	+21:28	30.	3:23	+1:17	34.	336 m	10:04 min/km
9	444	53:34	+22:02	30.	2:11	+41	32.	262 m	8:20 min/km
10	4000	53:34	+22:03	30.		+1		0