47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H18E

384 Eero Saleva, Tuusulan Voima-Veikot, FIN

4. dag

Mål:	7,1 km	1:01:24	+0	0.	8:38 min/km
Gemensamresultat		3:28:05	+0	6/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	54	4:14	+57	24.	4:14	+57	24.	548 m	7:43 min/km
2	77	5:57	+1:13	31.	1:43	+43	56.	138 m	12:26 min/km
3	257	10:51	+1:33	20.	4:54	+57	16.	490 m	10:00 min/km
4	188	20:50	+3:35	20.	9:59	+2:14	29.	1065 m	9:22 min/km
5	185	24:50	+5:22	29.	4:00	+1:49	49.	274 m	14:35 min/km
6	181	27:17	+5:32	27.	2:27	+21	18.	272 m	9:00 min/km
7	179	29:43	+4:52	24.	2:26	+28	11.	270 m	9:00 min/km
8	182	32:53	+5:22	20.	3:10	+1:00	25.	324 m	9:46 min/km
9	184	34:53	+5:39	20.	2:00	+21	17.	250 m	8:00 min/km
10	195	44:43	+7:57	19.	9:50	+2:18	21.	1087 m	9:02 min/km
11	328	47:52	+8:12	18.	3:09	+25	14.	352 m	8:56 min/km
12	341	51:07	+8:28	17.	3:15	+35	21.	473 m	6:52 min/km
13	85	56:41	+9:10	17.	5:34	+45	15.	751 m	7:24 min/km
14	94	59:44	+10:01	17.	3:03	+54	44.	336 m	9:04 min/km
15	100	1:00:55	+10:10	17.	1:11	+10	12.	258 m	4:35 min/km
16	444	1:01:24	+10:01	17.	29		1.	196 m	2:27 min/km
17	4000	1:01:24	+10:01	17.		+1		0

H18E

459 Eero Saleva, Tuusulan Voima-Veikot, FIN

3. dag

Mål:	7,4 km	1:03:13	+0	0.	8:32 min/km
Gemensamresultat		2:26:41	+0	4/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	265	1:46	+23	28.	1:46	+23	28.	202 m	8:44 min/km
2	215	12:53	+49	4.	11:07	+33	2.	1424 m	7:48 min/km
3	238	15:55	+46	4.	3:02	+32	18.	251 m	12:05 min/km
4	240	18:27	+1:36	5.	2:32	+50	44.	233 m	10:52 min/km
5	208	24:59	+3:20	7.	6:32	+2:56	39.	465 m	14:03 min/km
6	211	27:12	+3:34	7.	2:13	+1:14	46.	112 m	19:47 min/km
7	202	30:29	+3:42	6.	3:17	+8	4.	438 m	7:29 min/km
8	244	36:27	+3:43	5.	5:58	+1	2.	762 m	7:49 min/km
9	251	41:03	+4:35	5.	4:36	+52	11.	663 m	6:56 min/km
10	262	44:16	+5:01	4.	3:13	+27	11.	448 m	7:10 min/km
11	295	52:16	+5:15	4.	8:00	+23	6.	772 m	10:21 min/km
12	321	1:00:45	+6:49	5.	8:29	+1:34	23.	1083 m	7:49 min/km
13	325	1:01:43	+6:52	5.	58	+14	14.	139 m	6:57 min/km
14	100	1:02:43	+6:55	5.	1:00	+4	8.	196 m	5:06 min/km
15	444	1:03:18	+6:54	5.	35	+3	10.	196 m	2:58 min/km
16	4000	1:03:13	+6:53	5.		+2		0

H18E

459 Eero Saleva, Tuusulan Voima-Veikot, FIN

2. dag

Mål:	6,7 km	38:04	+0	0.	5:40 min/km
Gemensamresultat		1:23:28	+0	6/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	209	3:43	+27	13.	3:43	+27	13.	605 m	6:08 min/km
2	211	4:32	+30	13.	49	+8	15.	170 m	4:48 min/km
3	226	10:08	+1:37	19.	5:36	+1:07	31.	892 m	6:16 min/km
4	234	13:01	+1:49	16.	2:53	+26	18.	417 m	6:54 min/km
5	244	14:28	+2:05	14.	1:27	+20	17.	221 m	6:33 min/km
6	239	15:48	+2:17	13.	1:20	+17	13.	208 m	6:24 min/km
7	52	21:33	+1:56	10.	5:45	+21	8.	992 m	5:47 min/km
8	51	22:18	+1:58	9.	45	+10	19.	167 m	4:29 min/km
9	248	24:24	+2:18	11.	2:06	+22	26.	376 m	5:35 min/km
10	63	30:43	+2:50	14.	6:19	+50	20.	1150 m	5:29 min/km
11	80	32:47	+2:59	13.	2:04	+9	7.	400 m	5:10 min/km
12	264	35:46	+3:24	13.	2:59	+28	21.	493 m	6:03 min/km
13	100	37:13	+3:21	12.	1:27	+10	14.	309 m	4:41 min/km
14	444	38:04	+3:20	12.	51	+4	3.	233 m	3:38 min/km
15	4000	38:04	+3:24	12.		+7		0

H18E

459 Eero Saleva, Tuusulan Voima-Veikot, FIN

1. dag

Mål:	8,2 km	45:24	+0	0.	5:32 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	305	2:08	+13	6.	2:08	+13	6.	388 m	5:29 min/km
2	293	5:50	+20	6.	3:42	+23	11.	718 m	5:09 min/km
3	282	11:03	+55	4.	5:13	+35	8.	947 m	5:30 min/km
4	276	14:02	+1:00	4.	2:59	+14	4.	548 m	5:26 min/km
5	113	16:21	+48	4.	2:19	+1	2.	439 m	5:16 min/km
6	272	19:38	+1:16	10.	3:17	+1:23	58.	338 m	9:42 min/km
7	109	21:24	+1:17	7.	1:46	+1	2.	345 m	5:07 min/km
8	134	22:34	+1:08	6.	1:10	+4	3.	162 m	7:12 min/km
9	137	27:54	+1:36	8.	5:20	+55	18.	812 m	6:34 min/km
10	119	33:02	+1:20	7.	5:08	+18	2.	903 m	5:41 min/km
11	140	37:39	+1:20	4.	4:37	+6	2.	877 m	5:15 min/km
12	330	41:15	+1:05	4.	3:36		1.	820 m	4:23 min/km
13	154	43:54	+44	3.	2:39	+9	4.	520 m	5:05 min/km
14	200	44:29	+46	3.	35	+5	12.	137 m	4:15 min/km
15	444	45:23	+42	3.	54		1.	262 m	3:26 min/km
16	4000	45:24	+43	3.	1	+3	85.	0