47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H18B

2893 Waltteri Volotinen, Ilomantsin Urheilijat, FIN

4. dag

Mål:	5,0 km	54:28	+0	0.	10:53 min/km
Gemensamresultat		3:42:52	+0	10/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	76	6:22	+1:40	7.	6:22	+1:40	7.	584 m	10:54 min/km
2	155	9:51	+2:55	10.	3:29	+1:15	16.	293 m	11:53 min/km
3	157	12:43	+3:13	11.	2:52	+25	11.	370 m	7:44 min/km
4	173	15:03	+3:21	11.	2:20	+18	9.	241 m	9:40 min/km
5	162	19:29	+4:22	12.	4:26	+1:05	19.	358 m	12:23 min/km
6	153	25:06	+6:35	14.	5:37	+2:13	21.	398 m	14:06 min/km
7	97	29:18	+7:24	11.	4:12	+57	11.	360 m	11:40 min/km
8	62	33:18	+8:42	9.	4:00	+1:18	18.	341 m	11:43 min/km
9	65	38:00	+10:58	11.	4:42	+2:16	16.	256 m	18:21 min/km
10	67	40:12	+11:21	9.	2:12	+37	10.	161 m	13:39 min/km
11	69	43:38	+12:26	9.	3:26	+1:05	13.	251 m	13:40 min/km
12	82	49:03	+13:14	9.	5:25	+1:18	12.	544 m	9:57 min/km
13	92	50:44	+13:26	8.	1:41	+21	11.	220 m	7:39 min/km
14	100	53:50	+14:32	10.	3:06	+1:07	20.	384 m	8:04 min/km
15	444	54:28	+14:34	10.	38	+6	9.	196 m	3:13 min/km
16	4000	54:28	+14:34	10.		+1		0

H18B

2893 Waltteri Volotinen, Ilomantsin Urheilijat, FIN

3. dag

Mål:	5,6 km	1:11:31	+0	0.	12:46 min/km
Gemensamresultat		2:48:24	+0	12/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	267	5:55	+3:53	19.	5:55	+3:53	19.	241 m	24:33 min/km
2	242	15:31	+7:34	17.	9:36	+3:41	17.	694 m	13:49 min/km
3	244	25:37	+9:26	13.	10:06	+1:52	13.	892 m	11:19 min/km
4	245	27:33	+9:47	12.	1:56	+41	10.	217 m	8:54 min/km
5	255	36:06	+12:00	12.	8:33	+2:13	14.	677 m	12:37 min/km
6	256	45:15	+18:12	20.	9:09	+6:15	27.	237 m	38:36 min/km
7	284	49:01	+18:36	17.	3:46	+28	5.	301 m	12:30 min/km
8	290	54:10	+19:50	18.	5:09	+1:35	15.	410 m	12:33 min/km
9	292	56:29	+20:15	17.	2:19	+31	14.	200 m	11:35 min/km
10	307	1:02:11	+19:42	15.	5:42	+1:17	16.	625 m	9:07 min/km
11	325	1:09:37	+20:31	16.	7:26	+2:03	12.	700 m	10:37 min/km
12	100	1:10:54	+20:45	15.	1:17	+17	17.	196 m	6:32 min/km
13	444	1:11:32	+20:45	15.	38	+6	4.	196 m	3:13 min/km
14	4000	1:11:31	+20:49	15.		+6		0

H18B

2893 Waltteri Volotinen, Ilomantsin Urheilijat, FIN

2. dag

Mål:	5,3 km	42:41	+0	0.	8:03 min/km
Gemensamresultat		1:36:53	+0	9/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	204	2:27	+47	19.	2:27	+47	19.	341 m	7:11 min/km
2	209	5:09	+1:05	12.	2:42	+23	10.	344 m	7:50 min/km
3	211	6:21	+1:23	13.	1:12	+20	17.	170 m	7:03 min/km
4	227	12:51	+2:38	12.	6:30	+1:35	15.	706 m	9:12 min/km
5	37	15:15	+3:11	11.	2:24	+54	18.	277 m	8:39 min/km
6	333	24:01	+4:53	13.	8:46	+2:39	17.	889 m	9:51 min/km
7	247	26:15	+5:13	11.	2:14	+32	15.	278 m	8:02 min/km
8	257	35:11	+7:16	11.	8:56	+2:06	15.	1022 m	8:44 min/km
9	62	36:48	+7:06	11.	1:37	+17	9.	254 m	6:21 min/km
10	265	40:03	+7:22	11.	3:15	+29	9.	450 m	7:13 min/km
11	100	41:42	+7:23	11.	1:39	+17	12.	264 m	6:15 min/km
12	444	42:45	+7:17	10.	1:03	+10	8.	233 m	4:30 min/km
13	4000	42:41	+7:14	10.		+1		0

H18B

2893 Waltteri Volotinen, Ilomantsin Urheilijat, FIN

1. dag

Mål:	6,3 km	54:12	+0	0.	8:36 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	304	4:01	+49	11.	4:01	+49	11.	537 m	7:28 min/km
2	285	11:04	+1:17	5.	7:03	+29	5.	1118 m	6:18 min/km
3	284	12:45	+1:31	5.	1:41	+22	7.	232 m	7:15 min/km
4	278	16:46	+1:30	4.	4:01	+26	3.	488 m	8:13 min/km
5	288	18:50	+1:08	4.	2:04	+13	7.	280 m	7:22 min/km
6	295	25:27	+2:19	5.	6:37	+1:12	10.	811 m	8:09 min/km
7	146	33:38	+6:49	10.	8:11	+4:30	24.	406 m	20:09 min/km
8	300	36:50	+7:32	10.	3:12	+43	17.	315 m	10:09 min/km
9	315	40:50	+7:59	10.	4:00	+33	12.	538 m	7:26 min/km
10	331	50:49	+12:29	14.	9:59	+4:48	24.	936 m	10:39 min/km
11	200	52:57	+12:50	15.	2:08	+30	18.	336 m	6:20 min/km
12	444	54:12	+13:01	14.	1:15	+12	10.	262 m	4:46 min/km
13	4000	54:12	+13:01	14.		+2		0