47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H18B

2878 Paavo Penttinen, Lahden Suunnistajat-37, FIN

4. dag

Mål:	5,0 km	1:03:20	+0	0.	12:40 min/km
Gemensamresultat		3:32:30	+0	6/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	76	13:51	+9:09	25.	13:51	+9:09	25.	584 m	23:42 min/km
2	155	16:18	+9:22	24.	2:27	+13	2.	293 m	8:21 min/km
3	157	19:14	+9:44	20.	2:56	+29	13.	370 m	7:55 min/km
4	173	22:14	+10:32	19.	3:00	+58	20.	241 m	12:26 min/km
5	162	26:20	+11:13	19.	4:06	+45	12.	358 m	11:27 min/km
6	153	30:04	+11:33	19.	3:44	+20	3.	398 m	9:22 min/km
7	97	33:19	+11:25	15.	3:15		1.	360 m	9:01 min/km
8	62	36:13	+11:37	15.	2:54	+12	3.	341 m	8:30 min/km
9	65	45:26	+18:24	19.	9:13	+6:47	24.	256 m	36:00 min/km
10	67	49:33	+20:42	18.	4:07	+2:32	21.	161 m	25:34 min/km
11	69	53:49	+22:37	19.	4:16	+1:55	18.	251 m	16:59 min/km
12	82	58:46	+22:57	17.	4:57	+50	5.	544 m	9:05 min/km
13	92	1:00:17	+22:59	18.	1:31	+11	9.	220 m	6:53 min/km
14	100	1:02:43	+23:25	17.	2:26	+27	12.	384 m	6:20 min/km
15	444	1:03:20	+23:26	17.	37	+5	7.	196 m	3:08 min/km
16	4000	1:03:20	+23:26	17.		+1		0

H18B

2878 Paavo Penttinen, Lahden Suunnistajat-37, FIN

3. dag

Mål:	5,6 km	54:32	+0	0.	9:44 min/km
Gemensamresultat		2:29:10	+0	4/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	267	5:34	+3:32	18.	5:34	+3:32	18.	241 m	23:05 min/km
2	242	13:15	+5:18	10.	7:41	+1:46	4.	694 m	11:04 min/km
3	244	22:07	+5:56	6.	8:52	+38	4.	892 m	9:56 min/km
4	245	23:42	+5:56	6.	1:35	+20	2.	217 m	7:17 min/km
5	255	30:08	+6:02	4.	6:26	+6	3.	677 m	9:30 min/km
6	256	33:02	+5:59	4.	2:54		1.	237 m	12:14 min/km
7	284	36:20	+5:55	3.	3:18		1.	301 m	10:57 min/km
8	290	40:19	+5:59	3.	3:59	+25	4.	410 m	9:42 min/km
9	292	42:13	+5:59	3.	1:54	+6	5.	200 m	9:30 min/km
10	307	47:12	+4:43	3.	4:59	+34	5.	625 m	7:58 min/km
11	325	52:35	+3:29	3.	5:23		1.	700 m	7:41 min/km
12	100	53:48	+3:39	3.	1:13	+13	13.	196 m	6:12 min/km
13	444	54:34	+3:47	3.	46	+14	20.	196 m	3:54 min/km
14	4000	54:32	+3:50	3.		+5		0

H18B

2878 Paavo Penttinen, Lahden Suunnistajat-37, FIN

2. dag

Mål:	5,3 km	40:45	+0	0.	7:41 min/km
Gemensamresultat		1:34:38	+0	8/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	204	2:41	+1:01	24.	2:41	+1:01	24.	341 m	7:52 min/km
2	209	6:39	+2:35	23.	3:58	+1:39	24.	344 m	11:31 min/km
3	211	7:40	+2:42	22.	1:01	+9	5.	170 m	5:58 min/km
4	227	13:58	+3:45	16.	6:18	+1:23	14.	706 m	8:55 min/km
5	37	16:33	+4:29	16.	2:35	+1:05	20.	277 m	9:19 min/km
6	333	24:55	+5:47	15.	8:22	+2:15	13.	889 m	9:24 min/km
7	247	26:50	+5:48	13.	1:55	+13	8.	278 m	6:53 min/km
8	257	33:40	+5:45	5.	6:50		1.	1022 m	6:41 min/km
9	62	35:08	+5:26	5.	1:28	+8	5.	254 m	5:46 min/km
10	265	38:26	+5:45	5.	3:18	+32	11.	450 m	7:20 min/km
11	100	39:51	+5:32	5.	1:25	+3	2.	264 m	5:21 min/km
12	444	40:50	+5:22	5.	59	+6	6.	233 m	4:13 min/km
13	4000	40:45	+5:18	5.				0

H18B

2878 Paavo Penttinen, Lahden Suunnistajat-37, FIN

1. dag

Mål:	6,3 km	53:53	+0	0.	8:33 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	304	5:37	+2:25	20.	5:37	+2:25	20.	537 m	10:27 min/km
2	285	13:08	+3:21	17.	7:31	+57	10.	1118 m	6:43 min/km
3	284	14:49	+3:35	14.	1:41	+22	7.	232 m	7:15 min/km
4	278	21:19	+6:03	18.	6:30	+2:55	23.	488 m	13:19 min/km
5	288	23:25	+5:43	18.	2:06	+15	9.	280 m	7:30 min/km
6	295	29:53	+6:45	13.	6:28	+1:03	7.	811 m	7:58 min/km
7	146	36:48	+9:59	16.	6:55	+3:14	20.	406 m	17:02 min/km
8	300	39:46	+10:28	16.	2:58	+29	10.	315 m	9:25 min/km
9	315	43:23	+10:32	15.	3:37	+10	3.	538 m	6:43 min/km
10	331	50:43	+12:23	13.	7:20	+2:09	17.	936 m	7:50 min/km
11	200	52:38	+12:31	12.	1:55	+17	13.	336 m	5:42 min/km
12	444	53:52	+12:41	12.	1:14	+11	8.	262 m	4:42 min/km
13	4000	53:53	+12:42	12.	1	+3	24.	0