47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H60A

2627 Arto Kiiskinen, Tampereen Pyrintö, FIN

4. dag

Mål:	5,3 km	1:03:36	+0	0.	12:00 min/km
Gemensamresultat		3:43:40	+0	12/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	149	3:39	+1:51	75.	3:39	+1:51	75.	201 m	18:09 min/km
2	190	10:06	+3:24	52.	6:27	+1:54	40.	421 m	15:19 min/km
3	186	15:12	+5:36	54.	5:06	+2:16	56.	247 m	20:38 min/km
4	189	18:20	+4:51	41.	3:08	+17	16.	228 m	13:44 min/km
5	183	23:50	+5:03	32.	5:30	+38	8.	495 m	11:06 min/km
6	184	24:55	+5:00	28.	1:05	+15	6.	137 m	7:54 min/km
7	194	34:46	+5:43	19.	9:51	+45	6.	1034 m	9:31 min/km
8	196	39:46	+3:35	18.	5:00	+32	14.	445 m	11:14 min/km
9	330	44:13	+5:49	18.	4:27	+2:14	60.	244 m	18:14 min/km
10	341	49:00	+7:58	25.	4:47	+2:20	90.	241 m	19:50 min/km
11	85	58:03	+10:23	31.	9:03	+2:50	62.	751 m	12:03 min/km
12	90	1:00:23	+10:34	27.	2:20	+13	12.	206 m	11:19 min/km
13	100	1:02:51	+10:12	26.	2:28	+7	4.	444 m	5:33 min/km
14	444	1:03:36	+10:01	26.	45	+6	15.	196 m	3:49 min/km
15	4000	1:03:36	+10:02	26.		+1		0

H60A

2627 Arto Kiiskinen, Tampereen Pyrintö, FIN

3. dag

Mål:	6,0 km	1:17:26	+0	0.	12:54 min/km
Gemensamresultat		2:40:04	+0	11/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	266	2:01	+17	8.	2:01	+17	8.	189 m	10:40 min/km
2	241	9:43	+1:59	13.	7:42	+1:53	32.	533 m	14:26 min/km
3	246	23:45	+3:06	11.	14:02	+1:50	13.	1224 m	11:27 min/km
4	245	25:42	+3:24	8.	1:57	+28	27.	184 m	10:35 min/km
5	252	35:34	+8:39	28.	9:52	+5:26	100.	559 m	17:39 min/km
6	276	45:37	+9:53	22.	10:03	+1:34	15.	835 m	12:02 min/km
7	239	51:14	+12:04	21.	5:37	+2:21	51.	282 m	19:55 min/km
8	300	57:15	+13:19	20.	6:01	+1:15	17.	496 m	12:07 min/km
9	303	1:01:36	+11:04	18.	4:21	+1:14	44.	284 m	15:19 min/km
10	318	1:10:51	+12:45	16.	9:15	+1:44	20.	681 m	13:34 min/km
11	325	1:15:23	+14:15	20.	4:32	+1:30	49.	361 m	12:33 min/km
12	100	1:16:37	+14:08	19.	1:14	+8	4.	196 m	6:17 min/km
13	444	1:17:33	+14:13	19.	56	+16	26.	196 m	4:45 min/km
14	4000	1:17:26	+14:10	19.		+27		0

H60A

2627 Arto Kiiskinen, Tampereen Pyrintö, FIN

2. dag

Mål:	4,9 km	35:10	+0	0.	7:10 min/km
Gemensamresultat		1:22:38	+0	12/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	205	1:10	+8	7.	1:10	+8	7.	192 m	6:04 min/km
2	216	4:33	+57	34.	3:23	+1:00	49.	369 m	9:10 min/km
3	223	6:00	+53	19.	1:27		1.	263 m	5:30 min/km
4	225	7:28	+56	17.	1:28	+13	20.	221 m	6:38 min/km
5	333	16:50	+2:01	17.	9:22	+1:11	28.	1190 m	7:52 min/km
6	247	18:38	+2:06	15.	1:48	+10	14.	278 m	6:28 min/km
7	54	19:41	+2:07	15.	1:03	+10	13.	141 m	7:26 min/km
8	245	21:24	+1:59	12.	1:43	+10	2.	278 m	6:10 min/km
9	62	28:54	+2:22	12.	7:30	+51	18.	1034 m	7:15 min/km
10	264	31:37	+2:27	9.	2:43	+33	18.	375 m	7:14 min/km
11	100	33:59	+2:56	10.	2:22	+43	92.	309 m	7:39 min/km
12	444	35:14	+3:01	10.	1:15	+14	16.	233 m	5:21 min/km
13	4000	35:10	+2:58	10.		+1		0

H60A

2627 Arto Kiiskinen, Tampereen Pyrintö, FIN

1. dag

Mål:	6,1 km	47:28	+0	0.	7:46 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	306	3:44	+1:17	76.	3:44	+1:17	76.	414 m	9:01 min/km
2	297	9:14	+1:47	42.	5:30	+42	21.	736 m	7:28 min/km
3	152	11:44	+1:50	20.	2:30	+20	13.	330 m	7:34 min/km
4	290	16:53	+2:51	19.	5:09	+1:01	26.	580 m	8:52 min/km
5	284	20:12	+3:11	17.	3:19	+26	17.	415 m	7:59 min/km
6	283	21:45	+3:05	14.	1:33	+16	20.	159 m	9:44 min/km
7	122	23:12	+3:10	14.	1:27	+18	29.	162 m	8:57 min/km
8	123	27:10	+3:33	11.	3:58	+23	14.	558 m	7:06 min/km
9	302	32:45	+5:27	14.	5:35	+1:59	83.	510 m	10:56 min/km
10	315	38:20	+6:06	13.	5:35	+44	12.	719 m	7:45 min/km
11	120	44:53	+6:52	14.	6:33	+52	29.	1010 m	6:29 min/km
12	200	46:07	+6:53	14.	1:14	+11	32.	214 m	5:45 min/km
13	444	47:28	+6:52	13.	1:21	+7	4.	262 m	5:09 min/km
14	4000	47:28	+6:53	13.		+2		0