47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55A

2508 Juha Tolppi, Länsi-Rajan Rasti, FIN

4. dag

Mål:	5,9 km	1:18:51	+0	0.	13:21 min/km
Gemensamresultat		4:26:19	+0	51/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	148	3:08	+1:06	49.	3:08	+1:06	49.	243 m	12:53 min/km
2	171	11:32	+6:10	109.	8:24	+5:04	116.	446 m	18:50 min/km
3	164	15:53	+8:41	96.	4:21	+2:31	80.	255 m	17:03 min/km
4	169	17:55	+8:58	87.	2:02	+19	11.	194 m	10:28 min/km
5	189	29:11	+15:47	101.	11:16	+7:07	112.	446 m	25:15 min/km
6	183	35:53	+17:56	90.	6:42	+2:09	51.	495 m	13:32 min/km
7	184	40:14	+21:26	103.	4:21	+3:30	126.	137 m	31:45 min/km
8	194	51:37	+24:22	99.	11:23	+2:56	52.	1034 m	11:00 min/km
9	197	59:30	+27:46	99.	7:53	+3:24	92.	526 m	14:59 min/km
10	329	1:03:23	+27:59	92.	3:53	+44	38.	261 m	14:52 min/km
11	342	1:06:42	+24:37	78.	3:19	+16	8.	329 m	10:04 min/km
12	83	1:12:42	+26:45	75.	6:00	+2:08	58.	570 m	10:31 min/km
13	90	1:14:56	+27:16	68.	2:14	+31	27.	252 m	8:51 min/km
14	100	1:18:06	+28:00	67.	3:10	+55	65.	444 m	7:07 min/km
15	444	1:18:51	+28:04	67.	45	+9	30.	196 m	3:49 min/km
16	4000	1:18:51	+28:05	67.		+3		0

H55A

2508 Juha Tolppi, Länsi-Rajan Rasti, FIN

3. dag

Mål:	6,3 km	1:39:27	+0	0.	15:47 min/km
Gemensamresultat		3:07:28	+0	55/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	263	3:45	+58	69.	3:45	+58	69.	286 m	13:06 min/km
2	208	24:33	+9:24	67.	20:48	+8:26	75.	1361 m	15:16 min/km
3	206	42:20	+23:01	119.	17:47	+14:20	130.	277 m	1:04:11 min/km
4	202	46:59	+23:20	111.	4:39	+1:33	31.	319 m	14:34 min/km
5	243	56:41	+27:06	111.	9:42	+3:46	113.	613 m	15:49 min/km
6	249	59:57	+26:30	109.	3:16	+43	33.	346 m	9:26 min/km
7	296	1:17:04	+31:05	98.	17:07	+4:35	55.	1289 m	13:16 min/km
8	302	1:27:54	+38:04	106.	10:50	+7:22	119.	458 m	23:39 min/km
9	321	1:36:18	+40:16	99.	8:24	+2:12	45.	833 m	10:05 min/km
10	325	1:37:26	+40:21	99.	1:08	+11	6.	139 m	8:09 min/km
11	100	1:38:42	+40:23	99.	1:16	+11	21.	196 m	6:27 min/km
12	444	1:39:32	+40:25	97.	50	+9	21.	196 m	4:15 min/km
13	4000	1:39:27	+40:25	97.		+2		0

H55A

2508 Juha Tolppi, Länsi-Rajan Rasti, FIN

2. dag

Mål:	5,4 km	38:42	+0	0.	7:10 min/km
Gemensamresultat		1:28:01	+0	24/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	205	1:15	+13	27.	1:15	+13	27.	192 m	6:30 min/km
2	216	4:46	+1:18	65.	3:31	+1:18	81.	369 m	9:31 min/km
3	224	7:00	+1:38	45.	2:14	+23	38.	326 m	6:51 min/km
4	236	10:20	+2:05	29.	3:20	+27	17.	570 m	5:50 min/km
5	241	14:59	+2:03	22.	4:39	+25	14.	603 m	7:42 min/km
6	54	16:29	+2:02	22.	1:30	+14	28.	242 m	6:11 min/km
7	31	18:04	+2:07	17.	1:35	+14	16.	231 m	6:51 min/km
8	242	20:39	+2:31	19.	2:35	+59	80.	250 m	10:20 min/km
9	245	24:19	+3:19	19.	3:40	+57	56.	344 m	10:39 min/km
10	34	31:02	+3:24	22.	6:43	+1:09	33.	904 m	7:25 min/km
11	256	33:01	+3:38	22.	1:59	+24	48.	342 m	5:47 min/km
12	269	36:53	+4:24	23.	3:52	+1:00	90.	620 m	6:14 min/km
13	100	37:36	+4:25	23.	43	+4	16.	142 m	5:02 min/km
14	444	38:45	+4:25	23.	1:09	+4	11.	233 m	4:56 min/km
15	4000	38:42	+4:24	23.		+3		0

H55A

2508 Juha Tolppi, Länsi-Rajan Rasti, FIN

1. dag

Mål:	7,0 km	49:19	+0	0.	7:02 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	302	5:20	+1:54	94.	5:20	+1:54	94.	619 m	8:36 min/km
2	137	12:04	+2:39	64.	6:44	+1:01	33.	1038 m	6:29 min/km
3	283	14:16	+3:13	51.	2:12	+34	42.	270 m	8:08 min/km
4	134	19:05	+4:03	31.	4:49	+56	17.	585 m	8:14 min/km
5	111	20:34	+4:48	36.	1:29	+46	108.	114 m	13:00 min/km
6	277	23:30	+5:13	33.	2:56	+25	8.	501 m	5:51 min/km
7	278	24:30	+5:25	33.	1:00	+12	50.	165 m	6:03 min/km
8	152	32:32	+6:38	28.	8:02	+1:23	23.	1160 m	6:55 min/km
9	314	39:59	+8:20	29.	7:27	+1:42	52.	931 m	8:00 min/km
10	323	43:28	+9:04	29.	3:29	+51	64.	550 m	6:20 min/km
11	328	46:54	+9:46	27.	3:26	+42	31.	543 m	6:19 min/km
12	200	48:04	+9:54	26.	1:10	+10	15.	238 m	4:54 min/km
13	444	49:19	+9:56	26.	1:15	+11	7.	262 m	4:46 min/km
14	4000	49:19	+9:57	26.		+4		0