47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45B

2138 Jani Huuha, Oulaisten Huima, FIN

4. dag

Mål:	5,0 km	1:08:57	+0	0.	13:47 min/km
Gemensamresultat		4:11:47	+0	12/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	76	6:21	+1:16	7.	6:21	+1:16	7.	584 m	10:52 min/km
2	155	10:08	+2:06	7.	3:47	+1:32	13.	293 m	12:54 min/km
3	157	13:42	+2:38	8.	3:34	+1:12	14.	370 m	9:38 min/km
4	173	16:33	+3:17	8.	2:51	+43	11.	241 m	11:49 min/km
5	162	21:10	+3:36	8.	4:37	+55	14.	358 m	12:53 min/km
6	153	26:23	+4:59	11.	5:13	+1:42	15.	398 m	13:06 min/km
7	97	31:43	+6:17	11.	5:20	+1:43	15.	360 m	14:48 min/km
8	62	35:29	+7:01	11.	3:46	+44	13.	341 m	11:02 min/km
9	65	39:05	+6:58	11.	3:36	+37	8.	256 m	14:03 min/km
10	67	49:44	+15:29	15.	10:39	+8:40	22.	161 m	1:06:08 min/km
11	69	52:57	+15:39	13.	3:13	+45	7.	251 m	12:48 min/km
12	82	1:02:49	+21:05	15.	9:52	+5:36	21.	544 m	18:08 min/km
13	92	1:04:37	+21:33	15.	1:48	+29	7.	220 m	8:10 min/km
14	100	1:08:04	+21:49	15.	3:27	+1:22	18.	384 m	8:59 min/km
15	444	1:08:58	+22:01	15.	54	+18	19.	196 m	4:35 min/km
16	4000	1:08:57	+22:00	15.				0

H45B

2138 Jani Huuha, Oulaisten Huima, FIN

3. dag

Mål:	5,6 km	1:09:09	+0	0.	12:20 min/km
Gemensamresultat		3:02:50	+0	11/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	267	3:48	+56	7.	3:48	+56	7.	241 m	15:46 min/km
2	242	13:27	+2:02	5.	9:39	+3:06	10.	694 m	13:54 min/km
3	244	25:04	+5:03	6.	11:37	+3:01	17.	892 m	13:01 min/km
4	245	27:55	+5:59	7.	2:51	+1:08	19.	217 m	13:08 min/km
5	255	37:05	+7:42	9.	9:10	+3:00	16.	677 m	13:32 min/km
6	256	41:01	+7:23	9.	3:56	+1:10	12.	237 m	16:35 min/km
7	284	46:17	+8:25	9.	5:16	+1:54	16.	301 m	17:29 min/km
8	290	50:59	+8:56	8.	4:42	+44	10.	410 m	11:27 min/km
9	292	53:32	+9:37	8.	2:33	+46	12.	200 m	12:45 min/km
10	307	59:44	+10:14	8.	6:12	+1:23	13.	625 m	9:55 min/km
11	325	1:06:40	+11:14	8.	6:56	+1:00	5.	700 m	9:54 min/km
12	100	1:08:09	+11:26	8.	1:29	+24	17.	196 m	7:34 min/km
13	444	1:09:11	+11:44	8.	1:02	+23	22.	196 m	5:16 min/km
14	4000	1:09:09	+11:48	8.		+5		0

H45B

2138 Jani Huuha, Oulaisten Huima, FIN

2. dag

Mål:	5,3 km	57:47	+0	0.	10:54 min/km
Gemensamresultat		1:53:41	+0	14/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	204	2:43	+43	17.	2:43	+43	17.	341 m	7:58 min/km
2	209	6:14	+1:49	16.	3:31	+1:10	19.	344 m	10:13 min/km
3	211	7:35	+2:04	15.	1:21	+23	14.	170 m	7:56 min/km
4	227	15:02	+4:12	13.	7:27	+2:09	13.	706 m	10:33 min/km
5	37	17:47	+5:10	13.	2:45	+58	14.	277 m	9:55 min/km
6	333	30:06	+11:14	17.	12:19	+6:08	23.	889 m	13:51 min/km
7	247	38:28	+17:04	19.	8:22	+6:50	25.	278 m	30:05 min/km
8	257	48:50	+20:25	19.	10:22	+3:32	21.	1022 m	10:08 min/km
9	62	50:27	+20:38	19.	1:37	+13	4.	254 m	6:21 min/km
10	265	54:09	+21:32	18.	3:42	+54	11.	450 m	8:13 min/km
11	100	56:14	+22:07	18.	2:05	+38	19.	264 m	7:53 min/km
12	444	57:52	+22:38	18.	1:38	+36	25.	233 m	7:00 min/km
13	4000	57:47	+22:37	18.				0

H45B

2138 Jani Huuha, Oulaisten Huima, FIN

1. dag

Mål:	6,3 km	55:54	+0	0.	8:52 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	304	3:54	+38	12.	3:54	+38	12.	537 m	7:15 min/km
2	285	12:00	+2:12	11.	8:06	+1:39	12.	1118 m	7:14 min/km
3	284	13:58	+2:36	11.	1:58	+37	9.	232 m	8:28 min/km
4	278	19:35	+4:09	11.	5:37	+1:47	15.	488 m	11:30 min/km
5	288	21:54	+4:17	11.	2:19	+28	9.	280 m	8:16 min/km
6	295	29:08	+6:20	11.	7:14	+2:03	11.	811 m	8:55 min/km
7	146	36:47	+7:51	13.	7:39	+3:25	18.	406 m	18:50 min/km
8	300	40:11	+8:41	13.	3:24	+50	9.	315 m	10:47 min/km
9	315	45:00	+10:29	13.	4:49	+1:48	14.	538 m	8:57 min/km
10	331	51:57	+12:32	12.	6:57	+2:03	12.	936 m	7:25 min/km
11	200	54:09	+13:08	12.	2:12	+36	10.	336 m	6:32 min/km
12	444	55:54	+13:40	12.	1:45	+35	19.	262 m	6:40 min/km
13	4000	55:54	+13:41	12.		+1		0