47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40B

1838 Mika Raitola, Lynx, FIN

4. dag

Mål:	5,4 km	1:28:36	+0	0.	16:24 min/km
Gemensamresultat		5:25:54	+0	17/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	151	7:04	+3:33	22.	7:04	+3:33	22.	352 m	20:04 min/km
2	155	12:50	+6:06	21.	5:46	+2:36	20.	348 m	16:34 min/km
3	157	20:16	+10:57	21.	7:26	+4:51	22.	370 m	20:05 min/km
4	173	25:59	+13:52	21.	5:43	+3:33	21.	241 m	23:43 min/km
5	174	33:46	+16:10	21.	7:47	+3:13	19.	433 m	17:58 min/km
6	76	45:03	+20:08	20.	11:17	+4:11	14.	606 m	18:37 min/km
7	257	55:52	+23:35	20.	10:49	+4:35	16.	557 m	19:25 min/km
8	61	1:01:38	+24:33	20.	5:46	+2:31	18.	326 m	17:41 min/km
9	341	1:07:40	+27:31	20.	6:02	+3:19	19.	356 m	16:56 min/km
10	349	1:12:30	+28:53	19.	4:50	+1:25	11.	325 m	14:52 min/km
11	79	1:17:25	+30:25	20.	4:55	+1:59	16.	328 m	14:59 min/km
12	82	1:20:27	+31:24	18.	3:02	+1:09	17.	237 m	12:47 min/km
13	90	1:23:53	+33:10	18.	3:26	+1:52	20.	188 m	18:15 min/km
14	100	1:27:41	+33:46	18.	3:48	+1:19	21.	444 m	8:33 min/km
15	444	1:28:35	+33:49	18.	54	+23	20.	196 m	4:35 min/km
16	4000	1:28:36	+33:50	18.	1	+2	16.	0

H40B

1838 Mika Raitola, Lynx, FIN

3. dag

Mål:	6,1 km	1:46:48	+0	0.	17:30 min/km
Gemensamresultat		3:57:18	+0	18/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	268	5:36	+3:41	19.	5:36	+3:41	19.	158 m	35:26 min/km
2	242	19:19	+7:58	18.	13:43	+4:28	16.	804 m	17:03 min/km
3	244	36:53	+14:29	18.	17:34	+7:10	19.	892 m	19:41 min/km
4	253	42:34	+16:41	18.	5:41	+2:34	15.	331 m	17:10 min/km
5	255	50:55	+20:44	18.	8:21	+4:06	17.	363 m	23:00 min/km
6	258	55:49	+22:14	18.	4:54	+1:51	18.	260 m	18:50 min/km
7	286	1:02:35	+24:03	18.	6:46	+2:27	18.	478 m	14:09 min/km
8	289	1:07:23	+25:12	19.	4:48	+1:36	18.	306 m	15:41 min/km
9	296	1:19:07	+26:35	19.	11:44	+4:22	18.	710 m	16:31 min/km
10	301	1:28:37	+30:56	19.	9:30	+5:11	18.	394 m	24:06 min/km
11	310	1:37:28	+34:43	19.	8:51	+4:39	18.	484 m	18:17 min/km
12	325	1:44:04	+36:15	19.	6:36	+1:41	17.	514 m	12:50 min/km
13	100	1:45:49	+36:16	19.	1:45	+38	16.	196 m	8:55 min/km
14	444	1:46:53	+36:25	19.	1:04	+24	17.	196 m	5:26 min/km
15	4000	1:46:48	+36:24	19.		+2		0

H40B

1838 Mika Raitola, Lynx, FIN

2. dag

Mål:	5,5 km	56:27	+0	0.	10:15 min/km
Gemensamresultat		2:10:30	+0	19/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	204	2:45	+52	18.	2:45	+52	18.	341 m	8:03 min/km
2	210	7:05	+2:00	16.	4:20	+1:17	14.	468 m	9:15 min/km
3	214	12:54	+4:02	16.	5:49	+2:41	16.	442 m	13:09 min/km
4	221	17:16	+6:04	16.	4:22	+2:02	21.	362 m	12:03 min/km
5	231	19:52	+7:05	16.	2:36	+1:02	20.	310 m	8:23 min/km
6	57	22:50	+8:01	16.	2:58	+1:15	21.	241 m	12:18 min/km
7	235	27:54	+9:44	14.	5:04	+2:09	19.	450 m	11:15 min/km
8	333	37:31	+11:01	15.	9:37	+3:09	18.	778 m	12:21 min/km
9	256	45:50	+12:33	17.	8:19	+2:57	20.	865 m	9:36 min/km
10	264	52:35	+14:10	17.	6:45	+2:27	19.	662 m	10:11 min/km
11	100	54:54	+14:37	17.	2:19	+46	17.	309 m	7:29 min/km
12	444	56:32	+15:04	17.	1:38	+46	22.	233 m	7:00 min/km
13	4000	56:27	+15:01	17.				0

H40B

1838 Mika Raitola, Lynx, FIN

1. dag

Mål:	6,9 km	1:14:03	+0	0.	10:43 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	301	7:43	+2:55	22.	7:43	+2:55	22.	738 m	10:27 min/km
2	137	18:07	+7:38	23.	10:24	+4:43	23.	919 m	11:18 min/km
3	122	20:12	+8:36	22.	2:05	+1:01	20.	134 m	15:32 min/km
4	279	29:14	+12:14	21.	9:02	+3:38	17.	665 m	13:35 min/km
5	277	35:47	+14:34	22.	6:33	+2:42	21.	571 m	11:28 min/km
6	286	37:32	+15:03	22.	1:45	+44	18.	203 m	8:37 min/km
7	288	41:08	+16:18	22.	3:36	+1:41	20.	348 m	10:20 min/km
8	295	49:24	+18:12	21.	8:16	+2:43	18.	811 m	10:11 min/km
9	297	54:38	+19:28	21.	5:14	+1:34	16.	397 m	13:10 min/km
10	140	1:01:27	+20:16	20.	6:49	+2:24	20.	684 m	9:57 min/km
11	326	1:09:23	+22:29	20.	7:56	+2:36	16.	901 m	8:48 min/km
12	200	1:12:19	+23:32	20.	2:56	+1:25	22.	308 m	9:31 min/km
13	444	1:14:02	+23:35	20.	1:43	+44	18.	262 m	6:33 min/km
14	4000	1:14:03	+23:37	20.	1	+3	19.	0